Métodos para dormir a tu bebé en diferentes etapas
Los bebés necesitan dormir entre 15 y 18 horas al día. Por lo general, duermo de 2 a 4 horas seguidas, luego me despierto con hambre y como antes de volver a dormir. Generalmente, alrededor de los 2 meses, el bebé dormirá más por la noche que durante el día, pero no podrá dormir hasta el amanecer. Generalmente se despierta tres o cuatro veces durante la noche para amamantar.
Sobre la experiencia de madres anteriores
1. Toca tu frente de arriba a abajo. Chenfei/Beijing/madre/bebé de tiempo completo de 6 meses.
No es fácil para los bebés dormir cuando tienen un mes. En este momento, toque la frente del bebé de arriba a abajo y pídale que cierre los ojos. Pronto el bebé bostezará y se quedará dormido.
2. Canta y toma fotografías de Wang Ling/Hangzhou/Contador/Bebé de 2 meses.
En nuestra familia es el padre quien acuesta a su hija. Dejaba que su hija se acostara boca abajo y luego cantaba y le daba palmaditas en la espalda. La hija se sentía muy cómoda y comenzaba a dormir de inmediato.
3. Envolver a Ji Xiaojun/Xiamen/guía turístico/bebé de 6 meses con una toalla de baño.
También es buena idea envolver al bebé en una toalla de baño y meterla debajo de la colcha. El bebé se sentirá tan seguro como en el vientre de su madre. Así pasé un mes.
Consejos de experto
El bebé acaba de salir del cálido vientre de su madre. Si la madre lo envuelve en una bolsa y lo mete en un moisés, se balanceará muy ligeramente. Esta sensación es similar al movimiento que siente al caminar dentro del cuerpo de su madre, lo que puede hacerle sentir "como en casa" y facilitarle conciliar el sueño.
En esta etapa, el bebé necesita unas 10-12 horas de sueño cada día. Dormir principalmente por la noche, permanecer despierto durante largos períodos de tiempo durante el día, pero seguir durmiendo dos o tres horas seguidas.
Sobre la experiencia de madres anteriores
1. Escuche los latidos del corazón de un bebé de 7 meses por Zhou Jia/Guangzhou/Doctor/Baby.
Recordando que quería dormir cuando estaba embarazada, intenté imitar los sonidos en los oídos de mi hijo con mi boca. Mi hijo se queda dormido rápidamente cada vez, lo cual es asombroso.
2. Yaolemei/Chongqing/Locutor/Bebé arrodillado de 8 meses.
Mi hijo se queda dormido nada más coger el autobús. Debido a que mecerlo muy cómodamente puede hacer que su bebé se duerma, mecerlo en su regazo puede lograr que su bebé se duerma con éxito. Su papá usó mucho este método cuando tenía tres meses.
3. Sosteniendo Tongqian/Taiyuan/Traductor/Bebé de 3 meses.
Si sostienes al bebé de costado y lo meces hacia arriba y hacia abajo, el bebé parecerá muy cómodo y tranquilo, y definitivamente dejará de llorar incluso cuando haya mucho ruido.
Opinión de expertos
Alrededor de los 4 meses de edad, los bebés pueden ajustar su posición para dormir para encontrar la posición más cómoda para dormir. Para ellos, conciliar el sueño debe tener un patrón determinado, así que asegúrese de que la hora y el método de las siestas durante el día y la hora de acostarse por la noche sean los mismos todos los días y no cambien con frecuencia.
Una media de 11 horas por noche, más una siesta por la mañana y por la tarde (1-2 horas cada vez) durante el día, es tiempo suficiente. Casi todos los bebés sanos de seis meses pueden dormir hasta el amanecer y ya no necesitan alimentarse por la noche ni buscar a alguien con quien jugar temprano en la mañana. Por supuesto, para mantener el suministro de leche, algunas madres despiertan a sus bebés para alimentarlos una vez por la noche, lo cual no está mal.
Sobre la experiencia de madres anteriores
1. Susurro Lu Meixiang/Changsha/maestra/bebé de 8 meses en el oído
“Xi-Xi - "El sonido es como el sonido de la sangre fetal fluyendo. Si se lo susurras suavemente al oído de tu bebé, éste empezará a quedarse dormido poco a poco, lo cual es realmente sorprendente. Solía practicarlo en el jardín de infantes donde trabajaba y ahora lo uso con mi hija y es muy efectivo.
Masaje adecuado de Zhang Zhimei/Taian/conductor/bebé a los 2,8 meses.
Masajea conscientemente a tu bebé durante el día y transmítele amor maternal a través de las caricias. Tu bebé estará relajado y dormirá bien por la noche.
3. Llevar al bebé a pasear Hanyou/Suzhou/Planificación publicitaria/Bebé 11 meses
A mi hijo le costaba conciliar el sueño cuando tenía 6 meses.
Sólo el padre condujo el auto hasta la comunidad y tocó algunas canciones tranquilas, como música clásica, y su hijo se quedó dormido en unos cinco minutos.
Opinión del experto
En esta etapa, la forma favorita del bebé para conciliar el sueño es colocar un juguete colorido al lado de la cama, o que lo acompañen de un peluche. En compañía de juguetes con los que juegan a menudo, se calman fácilmente y se duermen felices.
También es necesario dormir 11-12 horas por la noche y dos veces durante el día, cada vez durante 1-2 horas. A esta edad, la cantidad de sueño que un niño duerme durante el día puede afectar su sueño nocturno. Si duermen más durante el día, dormirán menos por la noche. Los niños de esta edad tienen los problemas de sueño más comunes. Tal vez antes de esto podía dormir hasta el amanecer, pero en esta etapa se despertaba en medio de la noche y no paraba hasta que todos despertaran. Porque ya sabe lo que se siente cuando alguien lo toma en serio cuando extraña a su madre.
Sobre la experiencia de madres anteriores
1. Toca la frente hasta la punta de la nariz Wang Qian/Baotou/Ingeniero/El bebé tiene 1 año y 7 meses.
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Usa la palma de tu mano para tocar la frente del hijo hasta la punta de la nariz 2 o 3 veces y pídele que cierre los ojos. El hijo inmediatamente se calla. Sigue siendo muy eficaz cuando tienes 1 año.
2. Utilice los dedos para frotar los oídos del bebé. Lin Shun/Hefei/Doctor/Bebé tiene 2 años.
Este es un truco que se utiliza cuando un bebé de 9 meses llora y se niega a dormir. Un programa de televisión decía que cuando un bebé llora, puedes frotar tus dedos en la base de las orejas, así que lo probé de inmediato. Realmente funciona.
3. Sostener al bebé en la pelota de equilibrio Guo/Changsha/Director de radio/bebé de 9 meses
Utilizo la pelota de equilibrio que suelo utilizar para hacer ejercicio. Mi hija y yo nos sentamos juntas y lo hicimos rebotar suavemente hacia arriba y hacia abajo. Mi hija se quedará dormida en unos 5 o 10 minutos.
Opinión de expertos
Para desarrollar buenos hábitos de sueño en esta etapa, debes hacer un plan para dormir y cumplirlo todos los días. Antes de acostarse, la rutina generalmente puede ser la siguiente: jugar un rato, bañarse, dormir, contar cuentos, cantar y despedirse. No dejes al bebé atrás en este momento, puedes aprovechar este tiempo para ordenar. El bebé siente que no te ha abandonado y poco a poco se va quedando dormido.