Cómo utilizar los aceites esenciales esenciales
Método de absorción del olfato
1 Incienso: este método es la mejor manera de mantener suave el sentido del olfato, respirar aire natural y no contaminarse. por contaminantes también puede mejorar la higiene ambiental, purificar el aire y evitar infecciones bacterianas; el aroma puede calmar el estado de ánimo, mejorar estados mentales como el insomnio y promover el deseo sexual;
2. Método de inhalación de vapor: la inhalación de vapor se utiliza, por supuesto, para absorber los aceites esenciales a través del tracto respiratorio. Las personas con enfermedades respiratorias suelen utilizar la inhalación de vapor.
Por ejemplo: tos, exceso de flemas, etc. , pero cabe señalar que los pacientes con asma deben evitar inhalar vapor fuerte para evitar dificultad para respirar, además, este método también puede abrir los poros del rostro y dejar la piel más limpia, y los aceites esenciales juegan un papel destacado en la belleza;
Modo de uso: Vierta agua caliente casi hirviendo en un recipiente de vidrio, cerámica o acero inoxidable (palanca, bol o taza), agregue de 4 a 6 gotas de aceite esencial y cúbralo con una toalla grande o ropa, inclínese sobre el recipiente y respire alternativamente por la boca y la nariz hasta que se sienta cómodo. Es la forma más eficaz de tratar resfriados e infecciones respiratorias, y también es la mejor manera de refrescar la mente y cambiar el estado de ánimo.
Método de exprimido
Este método se puede aplicar en problemas epidérmicos como cortes y abrasiones. La Lavanda se puede aplicar directamente sobre la piel quemada. Primero limpia la zona afectada, sécala y aplica directamente sobre la zona afectada. Los hisopos se pueden usar en cicatrices pequeñas (evite usar hisopos de plástico). Los aceites esenciales sin diluir no deben aplicarse directamente en grandes áreas de la piel. ?
Hay más de dos aceites esenciales disponibles para cada problema epidérmico, y puedes elegir según tu constitución personal. Si aún no hay una mejoría significativa de los síntomas después de 3 días, debes elegir otro aceite esencial. Tenga cuidado al utilizar aceites esenciales que entren en sus ojos.
1. Compresa fría: La compresa fría con aceite esencial puede aliviar y reducir el dolor de músculos y huesos lesionados. A menudo se usa en emergencias como esguinces y raspaduras que requieren una compresa fría para disminuir la inflamación y el dolor en el área afectada.
El método de compresa fría con aceite esencial consiste en preparar un recipiente con agua fría o helada, dejar caer el aceite esencial en una toalla, luego levantar suavemente la toalla y absorber el aceite esencial que flota en la superficie. Escurre la toalla hasta la mitad y aplícala en las zonas lesionadas para aliviar las molestias.
Compresa caliente: Utilice aceite esencial para compresas calientes. Utiliza calor para acelerar la absorción de los componentes del aceite esencial en la piel y la sangre, aliviando así el dolor, la rigidez muscular y el dolor en las articulaciones. Eficaz para limpieza profunda, ablandamiento de cutículas, dolores menstruales, neuralgias, artritis reumatoide, resaca, etc.
Aplicar en el abdomen durante los dolores menstruales, y aplicar en el pecho, hígado, espalda y riñones después de la resaca. Para los dolores musculares, la artritis, los dolores reumáticos y la gota, además de las compresas calientes, también se pueden utilizar masajes de manos, pies y todo el cuerpo y baños de aceites esenciales o pediluvios. El método de la compresa caliente es el mismo que el método de la compresa fría, excepto que el agua se reemplaza por agua caliente.
3. Manchas: Las manchas se absorben principalmente a través de la piel, lo que permite que la piel absorba directamente los aceites esenciales; hay manchas de aceite puro y manchas de aceite de masaje diluido. Si hay una emergencia, a veces se puede utilizar aceite esencial puro, aproximadamente 1 a 2 gotas, y aplicarlo directamente en el área donde se necesita.
Por ejemplo, si tienes una pequeña zona quemada, puedes aplicar de 1 a 2 gotas de lavanda, o si quieres sentirte renovado, puedes aplicar 1 gota de aceite esencial de menta en la parte posterior de tu cuello. Además, una forma más común es diluir el aceite esencial con aceite vegetal y loción sin fragancia y aplicarlo en las zonas donde sea necesario, como la cara, el estómago y las plantas de los pies.
Método de baño
Los aceites esenciales se pueden usar para bañarse o remojar los pies, pero los aceites esenciales sin diluir pueden dañar las bañeras hechas de algunos materiales porque los químicos en los aceites esenciales reaccionarán con algunos materiales. . Reacción química, por lo que es mejor elegir lavabos de cerámica, acero inoxidable o madera. Revuelva el aceite esencial uniformemente antes de remojar. La temperatura del agua no debe sobrecalentarse, de lo contrario el aceite esencial se evaporará rápidamente y se remojará durante unos 20 minutos.
Datos ampliados:
Comemos alimentos para obtener energía vital, pero la celulosa de las plantas no tiene energía vital. La energía vital se encuentra en los aceites esenciales de plantas. Los aceites esenciales contienen nutrientes como hormonas, vitaminas y antibióticos. ?
Los aceites esenciales son producidos por plantas y en su mayoría son mezclas orgánicas volátiles líquidas con fragancia. Los aceites esenciales existen en estado libre en las flores, tallos, hojas, frutos, raíces, semillas, cortezas o árboles de las plantas. Tienen la función protectora de regular la temperatura y prevenir enfermedades, por lo que podemos utilizar esta característica de los aceites esenciales para repeler. plagas y proteger En buena salud. ?
Dónde se encuentran los aceites esenciales:
Piel: bergamota, pomelo, limón, naranja, naranja dulce. ?
Hojas: limoncillo, pachulí, menta, árbol del té, eucalipto.
?
Flores: ylang ylang, manzanilla, jazmín, lavanda, rosa, salvia y lila. ?
Madera: sándalo, cedro. ?
Flores y hojas: geranio, romero y tomillo. ?
Resinas: benjuí, incienso y mirra. ?
Semilla: cardamomo. ?
Corteza: Canela. ?
Raíz: Jengibre. ?
Hojas y frutos: pino y ciprés. ?
Estos aceites esenciales vegetales desempeñan el papel de hormonas vitales y contienen la fuerza impulsora de la vida vegetal. ?
Clasificación de los aceites esenciales:
Según los diferentes métodos de clasificación, los aceites esenciales se pueden dividir en cítricos, orientales, florales, vainilla, resinosos, especiados y amaderados. ?
Cítricos: bergamota, pomelo, limón, limoncillo, naranja, naranja dulce. ?
Fragancia oriental: pachulí, sándalo, ylang ylang. ?
Flores: manzanilla, geranio, jazmín, rosa, lavanda. ?
Hierbas: albahaca, salvia, menta, romero y tomillo. ?
Resinas: benjuí, incienso y mirra. ?
Especias: cardamomo, canela, clavo y jengibre. ?
Madera: cedro, ciprés, eucalipto, enebro, pino, árbol del té. ?
¡Los diferentes aceites esenciales tienen diferentes efectos y los métodos de uso también son diferentes! Por ejemplo, puedes echar un vistazo al uso y funciones de los siguientes aceites esenciales:
1. Para tratar los puntos negros:?
Lávate la cara con frecuencia: Cada vez que llegues a casa desde el exterior, debes lavarte la cara, no más de tres veces al día. ?
Aplica una mascarilla de limpieza profunda en tu rostro. Si los poros están sucios y grasosos, puedes dejar caer 1 o 2 gotas de aceite esencial de lavanda, que puede limpiar completamente los poros, reducir la inflamación y evitar que el acné empeore. ?
Masajea tu rostro una vez a la semana. Puedes utilizar aceite de semilla de uva más lavanda + pomelo + enebro (refrescante y de fácil absorción). La lavanda puede normalizar el metabolismo de la piel y prevenir la acumulación de queratina y la hipertrofia; la bergamota puede purificar los poros y reparar los poros rojos e hinchados; el enebro es más eficaz para esterilizar y drenaje linfático en pieles propensas al acné con poros dilatados. ?
Receta 1: 10ML de aceite de pepita de uva, 6 gotas de lavanda, 3 gotas de pomelo, 3 gotas de baya de enebro. ?
Receta 2: ¿Dos gotas de limoncillo, tres gotas de lavanda?
2. Puedes utilizar aceite esencial reductor de poros para mejorar el tamaño de los poros. O una gota de rosa y dos gotas de geranio.
3. Las pieles grasas pueden utilizar aceites esenciales grasos. También se puede preparar con aceite esencial de azucena. ?
4. Aceite esencial antiacné. Otra fórmula más utilizada para eliminar el acné y las marcas de acné: dos gotas de cedro, una gota de lavanda y dos gotas de árbol de té. Funciona como un gel para el acné para detectar el desarrollo del acné. Tenga cuidado de no usarlo en otras partes del cuerpo, pero no lo aplique directamente después de eliminar las marcas de acné para evitar irritar la piel. La concentración de aceites esenciales es muy alta, lo que aumenta directamente la carga sobre la piel.
Para eliminar las marcas de acné: Apunta con las yemas de los dedos la zona afectada y masajea suavemente durante unos 10 minutos. Para acné y espinillas menores, use 10 ml de aceite de semilla de uva como aceite base, agregue 3 gotas de aceite de árbol de té y aceite de lavanda y luego masajee el área afectada con él.
El aceite de onagra o de almendras dulces también se puede utilizar como aceite base de invierno. Las fórmulas para eliminar las marcas de acné son básicamente de árbol de té y lavanda. Agregar un poco de crema hidratante de rosas puede mejorar los poros. Para el acné menos severo, el aceite de árbol de té es lo suficientemente eficaz para tratarlo. Deshacerse de las cicatrices del acné básicamente implica usar árbol de té y lavanda para reducir la inflamación y calmar. Si no es demasiado caro, añade un poco de aceite de rosas.
El efecto será evidente. La dosis habitual es: 10ml de aceite base + 3 gotas de árbol de té, 3 gotas de lavanda + 1 gota de aceite de rosas. ?
5. Receta: 5 gotas de aceite de neroli, 4 gotas de lavanda, 10 ml de aceite base. 6. Los aceites esenciales reductores de grasa, los aceites esenciales adelgazantes, los aceites esenciales adelgazantes, los aceites esenciales para adelgazar el rostro y los aceites esenciales de papada se pueden utilizar directamente para perder peso. También se puede mezclar con aceite esencial de hinojo, aceite esencial de romero y aceites portadores. También puedes utilizar 3 gotas de ciprés y 3 gotas de limón, remojar en un baño de agua tibia, masajear y envolver con film transparente para mejores resultados. ?
6. El aceite esencial de tomillo se puede utilizar para mejorar la memoria. ¿Puedo utilizar un cómodo aceite esencial reductor del estrés para reducir el estrés?
7. Para el blanqueamiento, puedes utilizar aceite esencial blanqueador y rejuvenecedor, aceite esencial de mantenimiento de rosas o aceite esencial de limón. ?
8. El aumento de senos se puede preparar con aceite esencial reafirmante para aumento de senos o aceite esencial de ylang ylang. ?
2 gotas de rosa + 4 gotas de hinojo + 3 gotas de geranio + 20ml de rosa de almendra dulce + 5 gotas de ylang ylang + 3 gotas de bergamota + 20ml de almendra dulce.
Para chicas que quieren agrandar sus senos:?
Función: Ayuda a mantener los senos firmes y firmes: ¿2 gotas de limón + 4 gotas de rosa + 10ml de almendra dulce?
¿Plan de reducción mamaria para niñas con pechos grandes?
Función: Es la quema del exceso de grasa, similar al principio de pérdida de peso. Simplemente masajee durante 5 minutos después del baño todos los días. ?
2 gotas de limón + 4 gotas de ciprés + 2 gotas de enebro + 15 ml de jojoba.
9. Para el insomnio, puedes utilizar aceite esencial de flor de naranjo, aceite esencial de pomelo y aceite esencial reconfortante y descompresivo. ?
10. Las cicatrices se pueden eliminar desalinizando el aceite esencial de cicatrices o utilizando aceite esencial de neroli. ?
El aceite esencial de Neroli se puede utilizar para el 11, neuralgia, dolor de cabeza. ?
12. El aceite esencial de nuez moscada también se utiliza para el estreñimiento, las flatulencias, el mal aliento, la diarrea, los dolores reumáticos y los dolores musculares. ?
13. El aceite esencial de albahaca se puede utilizar para regular la menstruación y el aceite esencial para mantener los ovarios.
14. El aceite esencial de Osmanthus tiene el mejor efecto purificador del aire. ?
15. Aceite esencial para el cuidado del cabello. El aceite esencial de tomillo también previene la caída del cabello. ?
16. Los aceites esenciales de desintoxicación linfática y los aceites esenciales desintoxicantes se pueden utilizar para la desintoxicación. Aceite de Masaje Corporal. ?
17. El aceite esencial para el cuidado de los riñones, el aceite esencial de ylang ylang, el aceite esencial revitalizante antiarrugas y el aceite esencial de activación celular se pueden utilizar para prevenir el envejecimiento. ?
18. El aceite esencial hidratante para el cuidado de la piel se puede utilizar para hidratar. Aceite acondicionador seco. Esta fórmula también se puede utilizar cuando falta agua: añade dos gotas de rosa y tres gotas de sándalo a 10ml de aceite base. Esta fórmula es adecuada para la piel del rostro. Debido a que la piel alrededor de los ojos es fina y frágil, el contenido de aceite esencial en 10 ml se reduce a la mitad. Después de lavarte la cara, masajea hasta que te canses y luego limpia el exceso de aceite con un algodón. ?
19. Las pieles sensibles pueden utilizar aceites esenciales antialérgicos. ?
20. El aceite esencial de mirra se puede utilizar para el mal olor de pies. ?
21. Aceite para el cuidado de las manos, aceite para masaje de pies
22. ¿Usar aceite esencial para el cuidado de los ojos o aceite esencial para las ojeras para eliminar las líneas finas alrededor de los ojos?
23. Aceite esencial para masaje de cuello. ?
24.Aceite esencial de sangre roja. ?
25. Aceite esencial purificante de manchas. ?
26. Las verrugas planas se pueden mezclar con limón y aceite portador.
Enciclopedia Baidu-Aceites Esenciales