La forma más eficaz de eliminar las arrugas debajo de los ojos a los 45 años
Métodos para eliminar las arrugas de los ojos a los 45 años
1. La compresa caliente puede ayudar a eliminar las arrugas de la piel de los ojos.
Si hay líneas finas e imperfecciones en la piel alrededor de los ojos, la mejor manera es usar compresas calientes para promover la circulación sanguínea en la piel de los ojos y hacerla hidratada y flexible nuevamente. Las niñas pueden tomar una olla con agua caliente, poner una toalla limpia en el agua caliente, remojarla por un rato, luego sacarla, escurrir el agua y masajearla alrededor de los ojos, lo que puede acelerar completamente la circulación sanguínea del La piel de los ojos y elimina eficazmente las ojeras y otros problemas, también puede suavizar las arrugas alrededor de los ojos y aliviar la fatiga ocular.
2. Masajear la piel de los ojos para suavizar las arrugas.
Debido a la alta presión de la vida y el trabajo de las niñas, sumado a la falta ocasional de sueño y el uso excesivo de los ojos, la circulación sanguínea se ve afectada. de la piel del ojo se reducirá, haciéndola más seca y arrugada. Sin embargo, podemos eliminar las arrugas de los ojos masajeando la piel de los ojos. ¿Cómo masajear? Las niñas pueden aplicar primero una crema para ojos humectante y reafirmante y luego masajear suavemente con la pulpa de ambas manos y dedos para suavizar la circulación sanguínea de la piel de los ojos, lo que es más propicio para eliminar las arrugas de la piel de los ojos.
3. La mascarilla para ojos de miel y pepino suaviza las arrugas de los ojos.
Como todos sabemos, la miel no solo es rica en valor nutricional, sino que también tiene excelentes efectos de belleza y cuidado de la piel. El pepino tiene un contenido de agua muy alto, que puede hidratar y reponer completamente la humedad de la piel. Si las niñas tienen arrugas debido a una grave falta de agua, pueden utilizar sus propiedades para el cuidado de la piel para ayudar a suavizar las arrugas. Lo mismo ocurre con las arrugas en la piel de los ojos. Las niñas pueden tomar pepinos, exprimirlos para hacer jugo, luego mezclar el jugo de pepino con una cantidad adecuada de miel, luego hacer una mascarilla para ojos nutritiva y firme y aplicarla en la piel alrededor de los ojos. Enjuague con agua limpia después de 20 minutos. Haga esto dos o tres veces por semana. Tiene un muy buen efecto hidratante y eliminador de arrugas en la piel de los ojos.
4. Mascarilla para ojos con leche helada
Si quieres eliminar la piel de los ojos, las niñas también pueden usar mascarilla para ojos con leche. Por supuesto, es mejor utilizar leche helada. En primer lugar, las niñas pueden poner la leche en el refrigerador para enfriarla y luego remojar el algodón en la leche. Después de enfriar durante un tiempo, saque el algodón de la leche y aplíquelo alrededor de los ojos durante 15 minutos todos los días, lo que puede ayudar eficazmente a eliminar las arrugas alrededor de los ojos. Esta mascarilla para ojos con leche helada es más adecuada para niñas con arrugas y ojeras, y tiene mejores efectos de blanqueamiento y eliminación de arrugas.
Consejos para que las mujeres de mediana edad cuiden su piel
1. Lávate la cara
Lávate la cara suavemente. Si lo frotas demasiado fuerte, aflojará el tejido subcutáneo. En segundo lugar, lava tu rostro con agua tibia y presiónalo suavemente con una toalla sin secarlo por completo. Después de lavarse la cara, aplique una loción suave acondicionadora de la piel en la cara con movimientos circulares.
2. Protector solar
Usar productos formulados con vitamina C y vitamina E durante el día puede prevenir las quemaduras solares. Aplicar protector solar de manera constante también es una forma de mantener tu piel. Recuerda que el SPF no puede ser inferior a SPF15 y PA++.
3. Desarrolla buenos hábitos alimentarios
Si quieres tener una piel joven y bonita, los hábitos alimentarios también son muy importantes. Los alimentos ricos en colágeno pueden mantener la elasticidad y la humedad de la piel, así que cómalos en mayor cantidad. Porque el colágeno es el componente principal de la piel y representa más del 70% del contenido de proteínas en las células de la piel. El colágeno rellena las células, lo que da volumen a la piel y la mantiene elástica e hidratada. Los alimentos que contienen colágeno incluyen principalmente piel, manitas de cerdo, tendones de ternera, pescado fresco, etc. En el almuerzo, coma más de estos alimentos, que no sólo pueden complementar la nutrición, sino también absorber ingredientes que nutren la piel, matando dos pájaros de un tiro.
4. Ejercicio
Haga más ejercicio aeróbico, como caminar a paso ligero, trotar, andar en bicicleta, nadar, bailar, etc., para estimular la circulación sanguínea en la piel y producir colágeno en la piel. Tejido rico en nutrientes. El colágeno es una proteína que ayuda al tejido de la piel a mantenerse firme y suave.
5. Dormir lo suficiente
Dormir lo suficiente puede retrasar el ritmo de envejecimiento de la piel. Dormir lo suficiente de 6 a 8 horas al día puede eliminar la fatiga de la piel y permitir la regulación de las células de la piel. Tiende a la normalidad y ralentiza el ritmo de envejecimiento de la piel.
6. Hidratante y antiarrugas
El uso de crema hidratante a base de aceite puede suavizar la piel, mejorar la capacidad de autoprotección de la piel, hidratar profundamente, reparar y reparar profundamente la piel. previene la disminución de la función metabólica y mejora el estrato córneo. Con su capacidad humectante, el uso de crema para los ojos puede prevenir el envejecimiento de la piel de los ojos.
7. Productos para el cuidado de la piel altamente hidratantes
La falta de agua y grasa se ha convertido en una característica de la piel de las mujeres de mediana edad.
Las células de la piel deben estar llenas de humedad y debe haber suficiente humedad, es decir, aceite, para retener toda la esencia nutricional en la capa inferior de la piel. La piel necesita una capa completa de película de sebo como protección para evitar la pérdida de humedad subcutánea. Utilice cremas muy hidratantes, como aceite de jojoba, manteca de karité, etc., para envolver los ingredientes hidratantes en el interior y actuar después de entrar en la piel. Por eso, a la hora de elegir productos, debes centrarte en la hidratación, no en la hidratación. Además, el metabolismo del cuerpo es lento, por lo que se deben utilizar técnicas de masaje para favorecer la circulación y la absorción del producto para mantener la piel tersa y brillante.
8. No te excedas en la limpieza y el desmaquillado.
Debido a que la grasa es muy importante para la piel de las mujeres de mediana edad, tenemos que prestar más atención al desmaquillado y a la limpieza. Para evitar daños en la película de sebo debido a una limpieza excesiva, no se recomienda utilizar aceite limpiador con poder de limpieza fuerte, a menos que se trate de maquillaje intenso. Generalmente, las personas que usan maquillaje ligero pueden usar un desmaquillante especial para ojos y labios para quitar el maquillaje de los ojos y luego lavarlo dos veces con productos de limpieza facial comunes. Evite lavar con agua caliente, ya que dañará la película de sebo. cantidad de producción de petróleo.
9. Deja que tu piel beba suficiente agua.
Casi todas las mujeres de mediana edad esperan tener una piel suave, delicada, húmeda y elástica como la de un bebé, que es inseparable de una humedad suficiente. El contenido de humedad de la piel del bebé es aproximadamente del 25%, mientras que el de las mujeres adultas, especialmente las urbanas, es sólo del 15% o incluso menos. La fuerte disminución del contenido de humedad de la piel conduce directamente al envejecimiento de la piel, como sequedad, coloración amarillenta, oscurecimiento, opacidad, flacidez y arrugas.
Comer más frutas antiarrugas.
1. Sandía
La sandía no sólo es fresca y deliciosa, sino que también es rica en vitamina C, licopeno y potasio. Ayuda a regular el equilibrio hídrico del cuerpo, permitiendo que las células reciban suficientes nutrientes y haciendo que la piel esté más hidratada.
2. Limón
El limón contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y otros nutrientes. Además, es rico en ácidos orgánicos y ácido cítrico, que tiene un fuerte efecto antioxidante y es muy eficaz para favorecer el metabolismo de la piel, retrasar el envejecimiento e inhibir la pigmentación.
3. Cereza
Es una fruta de belleza desde la antigüedad. El jugo de cereza es uno de los favoritos entre muchos productos blanqueadores. Puede ayudar a que la piel del rostro quede clara y sonrosada, eliminar las arrugas y las pecas. Las cerezas no sólo son ricas en vitamina C, sino también extremadamente ricas en hierro, que es 13 veces mayor que el espino y 20 veces mayor que el de las manzanas. Además de tener un alto contenido de hierro, también contiene vitamina A, que puede equilibrar la secreción cortical, retrasar el envejecimiento, activar las células y embellecer la piel.
4. Uvas
Las uvas son las reinas de la belleza en el mundo de las frutas. Contiene una gran cantidad de polifenoles de uva, que tienen funciones antioxidantes, pueden bloquear la proliferación de genes libres y retrasar eficazmente el envejecimiento. También contiene ácido tánico y ácido cítrico, que tienen fuertes efectos astringentes y efectos suaves e hidratantes. Además, la pulpa de uva contiene vitamina B3 y ricos minerales, que pueden hidratar profundamente, resistir el envejecimiento y promover la regeneración de las células de la piel.
5. Granada roja
La granada roja es la mejor fruta para la belleza antioxidante. Se ha demostrado que la delicada granada roja tiene fuertes efectos antioxidantes. Contiene un ingrediente llamado ácido elágico, que puede proteger las células de la contaminación ambiental y el daño ultravioleta, nutrir las células y ralentizar el envejecimiento del cuerpo.
6. Morera
Las moras son ricas en nutrientes y contienen una variedad de aminoácidos, vitaminas, ácidos orgánicos, caroteno y otros nutrientes. El contenido de minerales es mucho mayor que el de otros. frutas, principalmente potasio, calcio, magnesio, hierro, manganeso, cobre, zinc. La medicina moderna ha demostrado que las moras pueden mejorar la inmunidad, promover el crecimiento de glóbulos rojos hematopoyéticos y promover el metabolismo.
7. Pomelo
Un estudio realizado por un instituto de investigación en 2005 confirmó que el sabor del pomelo puede hacer que las mujeres parezcan 6 años más jóvenes en promedio que los hombres. Hoy en día, el ácido cítrico contenido en el pomelo se ha utilizado ampliamente en el campo del cuidado de la piel. Este ingrediente ayuda con el metabolismo y la excreción de las células muertas de la piel, haciendo que la piel vuelva a estar suave y brillante.
8. Tomates
Los tomates contribuyen a la longevidad, principalmente porque son ricos en licopeno. ? El licopeno, conocido como oro vegetal, es un carotenoide y el antioxidante más potente de la naturaleza. ? Su efecto antioxidante es el doble que el del caroteno y tiene un fuerte efecto en la eliminación de los radicales libres en el cuerpo humano, promoviendo el crecimiento y la regeneración celular y retrasando el envejecimiento.
9. Albaricoquero
Los albaricoqueros no sólo tienen un aspecto brillante, sino que también son ricos en azúcares, ácidos de frutas, fibra dietética, flavonoides, vitamina C, hierro, fósforo, zinc y otros. Minerales. Elementos materiales, especialmente vitamina B17. Las almendras también son ricas en proteínas, grasas, caroteno, vitaminas B, vitamina C, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Rica en minerales y aceites vegetales insaturados, tiene muy buen efecto hidratante y nutritivo.
10. Aceitunas
Ya en la antigua Grecia, el olivo ha sido símbolo de vida y salud. No sólo puede consumirse como un alimento saludable, sino que también tiene excelentes propiedades. efectos de belleza. El olivo puede extraer la esencia para el cuidado de la piel desde las hojas hasta el fruto. El extracto de hoja de olivo ayuda a las células de la piel a resistir la oxidación causada por la contaminación, los rayos ultravioleta y el estrés, pero el fruto del olivo contiene otro poderoso antioxidante: compuestos fenólicos que, cuando se combinan con la oleuropeína, proporcionan una doble reparación antioxidante.
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