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Resumen de la receta de la comida de confinamiento de Shanghai

Como dice el refrán, el embarazo es la oportunidad que tiene la mujer de renacer. Sin embargo, la clave es cómo afrontar el confinamiento después del parto, y las comidas durante el confinamiento son la máxima prioridad. Esto no solo está relacionado con la recuperación del propio cuerpo de Ma Bao, sino también con la leche del bebé.

Xiaoyou ha recopilado un menú muy detallado de comidas de alta gama durante el confinamiento durante los 42 días posteriores al parto, así como algunas recetas detalladas, aprendamoslo rápidamente:

Las comidas del confinamiento que comparto. contigo arriba está el menú. ¿Cómo hacerlo específicamente? Xiaoyou también ha recopilado un conjunto de recetas aquí.

La preparación de la comida de confinamiento va acompañada de la orientación suficiente.

Hay una niñera en casa, o estás a punto de ser ascendido a niñera.

上篇: ¿Cómo cuidar tu piel después de los treinta años? Código de reparación: 1. Mantén tu piel limpia. Lávese la cara con cuidado dos veces por la mañana y por la noche. 2. Si tienes la piel grasa, puedes utilizar productos para el cuidado de la piel para pieles grasas y propensas al acné. 3. Para productos humectantes, elija loción corporal o loción con alto grado de humectación y bajo contenido de aceite. 4. No utilices productos de limpieza profunda con frecuencia por “miedo a la grasa”. Una limpieza excesiva puede dañar fácilmente el pH de tu piel. 5. Use protector solar todos los días cuando salga, preferiblemente sin aceite. El segundo nivel es a los 30 años: hidratación e hidratación. La piel de los 30 años envejecerá y su brillo, humedad y elasticidad disminuirán. Si tu piel se daña por los rayos ultravioleta cuando tienes 20 años, el 90% de las personas lo mostrará a esta edad: piel seca, poco a poco aparecen manchas y pecas que aparecen y se profundizan. A partir de este momento, los signos del envejecimiento cutáneo comienzan a aparecer con frecuencia. Encontrarás rastros de arrugas en algunos lugares "vulnerables": los lados del cuello, los labios, las comisuras de los ojos y la frente. La piel ya no es tan suave y delicada como antes, y aunque no es áspera, puedes notar un tono de piel desigual en tu rostro. Cuando duermes, la almohada deja “hendiduras” en tu rostro, o algunas pequeñas heridas y marcas de acné, pero tarda mucho en recuperarse y no solo eso, los poros de tu rostro comienzan a agrandarse significativamente y las cutículas; También es propensa a la acumulación en la epidermis, los expertos en piel también han descubierto que la piel de una persona de 30 años también es propensa al acné adulto. Código de mantenimiento 1. Además de la limpieza y el mantenimiento básicos, también conviene utilizar productos para el cuidado de la piel con efectos antioxidantes y respetar la protección solar. 2. Haga un exfoliante facial granular una vez a la semana o use productos para el cuidado de la piel con ácidos de frutas AHA para eliminar las cutículas envejecidas y la piel muerta del rostro y restaurar el brillo de la piel. 3. Después de los 30 años, la cantidad de colágeno en el cuerpo disminuye, la elasticidad de la piel no es tan buena como antes y la capa superficial se afloja y se hunde. En este momento, debes insistir en utilizar algunos productos para el cuidado de la piel "reafirmantes". Cada vez que lo apliquemos debemos pegarlo en la parte superior del cuello y empujarlo de abajo hacia arriba para retrasar eficazmente la flacidez y relajación de la piel. 4. Puedes intentar aplicar base, que no sólo puede aislar los rayos ultravioleta y la contaminación ambiental, sino también ajustar el tono desigual de la piel. Otras lesiones mortales para la piel envejecida: Fumar: fumar no sólo consume una gran cantidad de vitamina C en el cuerpo, sino que también libera radicales libres y sustancias nocivas. Además, la nicotina estrecha los vasos sanguíneos y empeora su función de transporte, lo que naturalmente afectará las condiciones de la piel. Bebidas alcohólicas – El alcohol deja sustancias tóxicas en el cuerpo y acelera el envejecimiento de la piel, que definitivamente es el enemigo de la piel. Pérdida de peso rápida: este método de pérdida de peso es propenso a la desnutrición, la piel se volverá flácida debido al adelgazamiento repentino y el desequilibrio hormonal empeorará la piel. Beba menos agua: esto definitivamente es perjudicial para su salud y su piel se secará si no bebe suficiente agua. /20051206/n 240886179 .shtml ¿Cómo se cuida una mujer de 30 años? De hecho, una mujer de 30 años está en su mejor momento, llena de encanto y encanto. Pero si una mujer de 30 años no se cuida bien, su figura comenzará a perder forma lentamente y le aparecerán patas de gallo en las comisuras de los ojos. Aunque se trata de una huella despiadada del tiempo, si una mujer de 30 años puede cuidarse bien, puede ralentizar el ritmo del envejecimiento facial. ¿Cómo podemos ralentizar la máquina del tiempo? ¿deportes? Sí, esa es la mejor manera de mantenerse en forma, pero ¿a muchas mujeres les da pereza hacer ejercicio? Sí, así es como se mantiene el rostro bien hidratado, pero ¿cuánto duran las medidas externas? Oh, soy demasiado vago para decirlo. Hagamos los siguientes pasos juntos. Espero que tú y yo también seamos una nena hermosa que pueda atraer a todos los chicos guapos. En primer lugar, un humor alegre y una mente abierta. Todo el mundo sabe que la alegría es la única arma mágica para mantenerse joven, especialmente para una mujer de 30 años. ¿Cuántos hombres podrá atraer si aprende a ser una mujer celosa como Lin Daiyu? Una mujer vivaz y alegre, una mujer que puede mantener su estado de ánimo brillante incluso después de todas las tormentas, puede revelar una elegancia infinita. En una frase: Conquista el mundo con una sonrisa. En segundo lugar, reponga suficiente agua. Las mujeres están hechas de agua. Esto es lo que dijo Bao GG, quien creció en el fandom. En realidad, esto tiene una base científica. El agua representa una gran proporción del cuerpo de una persona, especialmente de las mujeres. Se dice que una persona debe beber ocho vasos de agua al día, pero, para ser honesto, ocho vasos de agua al día son realmente incómodos. Pero si esperas hasta tener sed, es señal de que tu cuerpo está extremadamente deshidratado. Con el tiempo, la piel mostrará las consecuencias de la falta de agua: piel seca, que es la principal causa de muerte para la piel flexible de las mujeres de 30 años. Piénselo, ¿qué hombre está dispuesto a tocar una piel que no soporta ver? En este sentido, los cantoneses son los mejores haciendo sopa, que es rica en nutrientes y deliciosa, pero es la mejor arma mágica para que las mujeres mantengan su belleza. 下篇: ¿Cuál es la siguiente sentencia por no bajar de peso en marzo y abril?