Los beneficios del acondicionamiento durante los Dog Days. ¿Cómo acondicionar tu cuerpo durante los Dog Days?
El Día del Perro fortalece la inmunidad y regula el cuerpo. Puede utilizar algunos medicamentos para almacenar la energía yang de la naturaleza en el cuerpo humano y luego mejorar la resistencia del cuerpo y la resistencia a las enfermedades.
2 ¿Cómo cuidar tu cuerpo durante la canícula del verano? Dog Day Patch es un parche elaborado con algunos medicamentos picantes y cálidos y que se aplica a los puntos de acupuntura correspondientes. Utiliza la medicina tradicional china para producir estimulación química y térmica de microáreas de los puntos de acupuntura para lograr el efecto de tratar y prevenir enfermedades. Aplicar el principio de "tratar enfermedades en invierno y tratarlas en verano" puede desempeñar un muy buen papel en el dragado de meridianos, la regulación del Qi y la sangre, la ampliación del pecho y la reducción del Qi, el fortalecimiento del bazo y el estómago y la revitalización del Yang Qi.
En verano conviene comer más alimentos de naturaleza cálida, fortalecedores del bazo y del estómago y diuréticos, como cordero, puerro, jengibre, ajo, judías rojas, melón amargo, melón de invierno, calabaza. , mijo, cebada, ñame, etc. Consuma menos alimentos crudos, fríos, grasosos y picantes.
El ejercicio adecuado puede promover el metabolismo del cuerpo. Sudar mucho durante el ejercicio es más propicio para la descarga del frío y la humedad en el cuerpo. Por ejemplo, trotar, nadar, Tai Chi, etc., son buenas opciones. .
3 ¿Se puede realizar la moxibustión todos los días durante la canícula del verano? No se recomienda la moxibustión diaria.
La moxibustión en la canícula del verano es muy beneficiosa: puede calentar el cuerpo, disipar el frío y dragar los meridianos. En este momento, la moxibustión puede aprovechar mejor la energía yang de la naturaleza para expulsar el frío y la humedad del cuerpo, logrando así el efecto de calentar los meridianos y dispersar el frío. Sin embargo, no se recomienda hacerlo todos los días, porque la moxibustión diaria puede dañar fácilmente su salud y provocar calor interno, que fácilmente puede provocar calor interno.
¿Se puede utilizar el aire acondicionado en los días caninos del verano? Sí.
La canícula del verano es la época más calurosa del año. Muchas personas no aguantan sin encender el aire acondicionado y pueden sufrir un golpe de calor. Justo al encender el aire acondicionado, asegúrese de que la temperatura no sea demasiado baja. Se recomienda ajustarlo a 26 ℃ y no soplar por mucho tiempo. Además, no se puede soplar directamente sobre el aire acondicionado.