¡Zheng Xin, un maestro de la medicina tradicional china, falleció a la edad de 96 años! El secreto de la longevidad en la vejez se revela públicamente

Se informa que Zheng Xin nació en 1925 y fue profesor en la Universidad de Medicina Tradicional China de Chengdu. En 2014, recibió el segundo "Maestría en Medicina Tradicional China" y se convirtió en uno de los 60. destacados expertos de la medicina tradicional china de la época.

El Sr. Zheng ha estado practicando la medicina durante más de 60 años. No sólo concede gran importancia a la ética médica, sino también a las competencias médicas. Al mismo tiempo, superó innumerables dificultades. Además, Zheng Xin no escatima esfuerzos para difundir conocimientos sobre salud. En una entrevista de sus últimos años, compartió generosamente clásicos de la preservación de la salud.

A los ojos de colegas, familiares y amigos, a Zheng Xin se le puede llamar un "buen hombre de familia". A sus 90 años todavía insiste en no jubilarse. Aunque no suele ir a la clínica, sigue ocupado en casa. Se informa que el Sr. Zheng es bueno haciendo las tareas del hogar e incluso después de años de dificultades, todavía persiste en hacerlo todos los días. En sus propias palabras, las tareas del hogar pueden ser divertidas y una buena forma de ejercicio.

No hay duda de que el profesor Zheng Xin tiene muy claro la verdad de que “la vida está en el ejercicio”. Además de limpiar las tareas del hogar, también le gusta pasear y practicar Tai Chi. El Sr. Zheng cree que "practicar es peor que caminar" y caminar es el rey del ejercicio. Si se insiste en él durante mucho tiempo, puede regular las funciones de los órganos internos y mejorar el metabolismo del cuerpo humano, lo cual es muy beneficioso para el cuerpo.

Como dice el refrán, “La forma de mantener la salud es antes de comer”. En términos de dieta, el Sr. Zheng también tiene sus propios conocimientos únicos, especialmente como paciente diabético, tiene mucho conocimiento sobre cómo controlar el azúcar. El Sr. Zheng cree que la harina de arroz tiene un alto índice de azúcar, por lo que se debe comer menos y reemplazarla con cereales integrales caseros, como arroz con sorgo, trigo sarraceno, bollos de maíz, etc.

La razón por la que elaboramos nuestros propios alimentos básicos es que, en opinión del Sr. Zheng, se puede agregar un exceso de azúcar a los alimentos básicos integrales disponibles en el mercado para mejorar el sabor. Por tanto, este alimento no es apto para diabéticos. Además de los alimentos básicos caseros, el Sr. Zheng también aboga por una dieta baja en sal e insiste en beber leche y té verde.

El Sr. Zheng está de acuerdo con muchos puntos de vista del "Huangdi Neijing", como "prevenir la enfermedad antes de que se enferme", lo que significa que sólo previniendo la enfermedad antes de que se enferme se puede prolongar la vida. El Sr. Zheng también cree que a medida que las personas envejecen, muchas funciones disminuirán gradualmente. En este momento se producirán problemas de salud, por lo que se requieren exámenes físicos periódicos para eliminar los problemas de raíz.

El profesor Zheng ha estudiado las enfermedades renales durante décadas y es muy consciente del impacto del Qi y la deficiencia de sangre en las personas. Por lo tanto, una vez abogó por una "suplementación" adecuada. ¿Qué se debe utilizar para complementarlo? El Sr. Zheng cree que si quieres "cumplir con el Qi de las cuatro estaciones", debes combinarlo con tu propio físico. En general, el ginseng americano y el cordyceps son buenos suplementos.

Durante más de medio siglo de práctica de la medicina, el Sr. Zheng siempre se advirtió a sí mismo que debía aprender de la actitud de Fan Zhongyan, que es “no estar contento con las cosas y no estar triste consigo mismo”, ser indiferente a fama y riqueza, y permanecer siempre humilde. Él cree que si una persona presta demasiada atención a las cosas materiales, perderá su búsqueda espiritual, perdiendo así su estado de ánimo y afectando su duración de vida.

¡Zheng Xin, maestro de la medicina tradicional china, falleció a los 96 años! Se revela públicamente el secreto de la longevidad en la vejez. Se puede observar que el régimen de salud compartido por el profesor Zheng Xin tiene un gran valor de aprendizaje. Si todos pueden perseverar durante mucho tiempo, entonces podrán tener una vejez saludable y una vida casi perfecta como la del Sr. Zheng.