Las "Siete Hadas" ya no son inmortales, las hermanas son "grandes y redondas". Sólo Jiang Xin perdió nuevas alturas.
"Ace vs. Ace" invitó a varias chicas a aparecer en el programa. La mayoría de ellos han dejado sus trabajos en la industria del entretenimiento y muchos de ellos han regresado a la vida normal. El resultado es que hay signos evidentes de aumento de peso y no hay ningún hada en el cuerpo. Incluso sus figuras son un poco "grandes y redondas" y su apariencia está fuera de control. Solo Jiang Xin es más delgada y hermosa, y parece más joven y hermosa que en esos años.
La hermana mayor, Hong'er, tiene una cara redonda, una figura hinchada y parece particularmente corpulenta. La condición de la segunda hermana y de la tercera hermana también es muy mala. No sólo son gordos, sino que su piel también parece un poco flácida. Ese año, Jiang Xin interpretó a la cuarta hermana. En comparación con aquel entonces, perdió la grasa de bebé de su cara y se volvió aún más delgada. Toda la persona parece más enérgica. La quinta hermana, que originalmente era la más popular, ha ganado mucho peso y la sexta hermana todavía trabaja en la industria del entretenimiento.
A través de la situación actual de las Siete Hadas, también podemos comprender una verdad. No existe ningún físico que pueda evitar por completo que engordes. La razón por la que las celebridades pueden mantener buenas figuras y buena apariencia es por el mantenimiento. Por ejemplo, Jiang Xin también es líder entre las hermanas de la industria del entretenimiento. Para mantener su condición, Jiang Xin ha estado perdiendo peso en los últimos dos años, mientras que otras hermanas han regresado a la vida normal hace mucho tiempo. Es algo indulgente con su figura y apariencia.
Cuando Jiang Xin apareció en "Oda a la Alegría", su figura todavía estaba bastante hinchada. Nació con una complexión grande y parecía muy corpulenta. Se sentía particularmente voluptuosa cuando usaba ropa ajustada. Jiang Xin también fue criticado por muchos internautas. Ahora se ha convertido en una experta en fitness y suele compartir comidas para bajar de peso en su plataforma social. Se ve realmente nutritivo y delicioso.
La dieta de Jiang Xin para adelgazar es muy ligera, básicamente verduras hervidas, o pechuga de pollo, ternera, gambas, etc., muy bajas en calorías, para complementar las vitaminas, carbohidratos y proteínas necesarias para el día, pero Para lograr el efecto de perder peso, Jiang Xin rara vez come alimentos básicos.
La elección de alimentos también es muy común, básicamente pepinos, tomates, espárragos, brócoli, zanahorias, etc. Estas frutas son muy bajas en calorías, 100 gramos de alimento contienen solo una docena de gramos de calorías, lo que es realmente útil para perder peso. El alimento básico generalmente se reemplaza por batatas moradas o huevos, que no solo pueden aumentar la saciedad, sino también. También complemente los carbohidratos y las proteínas. No se seque ni se arrugue después de perder peso.
En el proceso de pérdida de peso, se debe prestar atención a la suplementación con proteínas. De lo contrario, después de una pérdida de peso exitosa, la piel se verá muy seca y, en casos graves, incluso puede parecer muy envejecida. Envejecerá cada vez más después de una pérdida de peso exitosa. De hecho, se debe a una suplementación insuficiente de proteínas.