¿Qué comer si tienes vómitos o diarrea?

Hablando de vómitos y diarrea, la mayoría de las personas experimentan esta afección cuando comen cosas malas. De hecho, para mejorar este síntoma, las personas también pueden ajustarlo a través de la dieta, como se compartirá con usted en el siguiente artículo. Los alimentos adecuados para comer cuando se tienen vómitos y diarrea.

1. Dieta 1: Comer frutas. Se pueden comer algunas frutas como tratamiento auxiliar para la diarrea, pero no se pueden comer todas las frutas. Para la diarrea, se pueden comer manzanas, granadas, etc. Cortar las manzanas con piel y corazón en trozos pequeños, hervirlas en agua de 3 a 5 minutos y comerlas después de que estén calientes. Cabe señalar que al comer manzanas cocidas no es recomendable añadir sacarosa para condimentar. porque la sacarosa puede agravar la diarrea.

2. Dieta 2: Beber papilla. Cuando se presentan síntomas de vómitos y diarrea, se puede beber una cantidad adecuada de papilla blanca con sal añadida, que puede proporcionar un alivio eficaz.

3. Dieta 3: Pastas. Los fideos son ricos en nutrientes y son más fáciles de digerir y absorber, por lo que comer fideos es una buena opción para las personas con diarrea.

Precauciones

Las personas con vómitos y diarrea deben controlar estrictamente su dieta diaria. Cuando se presenten síntomas de vómitos y diarrea, también deben tener cuidado de no comer alimentos crudos o fríos. atención a agregar agua, sal y azúcar.