¿Cuáles son algunos de los métodos de pérdida de peso de Naomi expuestos en "Tsk, Tsk, Good Figure"?

Actualmente, el primer reality show popular en China, "Tsk, Tsk, Good Figure", se ha transmitido en Mango TV. Desde que se lanzó el programa, la popularidad de boca en boca ha seguido aumentando y ha provocado acalorados debates en línea cada semana después de su transmisión. De hecho, cuando vemos este reality show, también podemos darnos cuenta de que muchos de nuestros hábitos de vida son muy poco saludables y deberían cambiarse. También podremos conocer que los cuatro invitados nos enseñarán algunas experiencias y métodos sobre pérdida de peso y vida saludable. Creo que este es un programa muy significativo.

En el cuarto número, Naomi nos habló de su método para perder peso probando una dieta ligera. El método de pérdida de peso ligero fue propuesto por Michael Mosley, un famoso médico británico. Este método es buscado por personas que pierden peso en todo el mundo. Ayunar no significa no comer nada ese día, significa que tienes dos días a la semana. Su ingesta diaria no debe exceder las 500 calorías para las niñas y las 600 calorías para los niños. Luego podremos seguir la dieta normal durante los cinco días restantes, pero cabe señalar que aún debemos comer alimentos saludables durante los cinco días restantes y no debemos comer barbacoa ni estofado. A base de comida rápida, realiza tres grupos de entrenamiento físico ligero de 10 minutos cada semana para controlar el peso y potenciar el efecto adelgazante.

En el programa, Naomi todavía tenía mucha hambre después de ingerir 500 calorías de comida, y su prima recomendó dos métodos. Una es darse una palmada en la frente para calmar el hambre y la otra es usar piedras para calmar el hambre. Naomi se dio una palmada en la frente 30 veces sólo para satisfacer su hambre. También fantasea con comer comida con piedras, lo que hace sonreír amargamente a sus invitados.

Se ve que perder peso no es tan fácil. Necesitamos mantener la boca cerrada y abrir las piernas.