Así que consultor de fitness
1: Bebe una taza de té de cebada (solo se vende en el Supermercado Huatang) y una manzana al mes. No sólo perderás peso, sino que tu cara también se volverá muy blanca y delgada. ¡Este es el efecto de la cebada en polvo! Es muy eficaz y si lo metabolizas bien, ¡todo tu cuerpo se pondrá blanco! Pero recuerda, ¡hay que comerlos con el estómago vacío por la mañana! ¡Esta es la mejor manera de absorberlo!
2: Come lo que quieras en el almuerzo. Por supuesto, es mejor no comer alimentos súper tabú como las grasas... Simplemente come hasta que estés lleno por 7 minutos, ¡y es mejor acompañarlo con una sopa ligera y caliente! Debido a que la sopa caliente puede aumentar la temperatura corporal y ayudar al metabolismo, ¡no hay necesidad de preocuparse! ¡Definitivamente no es gordo!
3: ¡No comas por la noche! ¡Come una o dos de tus frutas favoritas y bebe una caja de yogur!
Asegúrate de conservar tres cajas de yogur al día, y tú mismo podrás controlar el tiempo. ¡Las mujeres que beben yogur son un 60% más delgadas que las mujeres que no beben yogur!
De esta manera, un día no tendrás que soportar el dolor de las vacaciones y ¡estarás delgada y hermosa!
Nunca te pongas a dieta a ciegas, porque si te reprimes de esa manera, fácilmente te recuperarás. He experimentado este tipo de dificultades antes y ganaré peso incluso si tengo hambre y tengo niveles bajos de azúcar en la sangre... Después de calmarme, combiné toda la información y el tiempo acumulado para resumir este método más fácil, inofensivo y eficaz. ! ¡Perdimos 4,5 libras la semana pasada! ¡He perseverado y ahora he perdido mucho peso y mi cara está más blanca y hermosa que antes!
¡No mires mi baja nota, pero tengo mucha experiencia en pérdida de peso!
Las mujeres deben cuidarse mucho, de lo contrario enfermarán en el futuro. Todo el mundo es mujer. ¡vamos! ! ^^