? ¿Qué puedo comer para mejorar rápidamente del asma?
¿Y luego qué?
1. La dieta del paciente debe ser más ligera y menos * * *, y no debe ser demasiado abundante, ni demasiado salada, ni demasiado dulce, y evitar alimentos fríos, alcohólicos, picantes y otros * * *.
2. Las personas deben comer menos alimentos con proteínas exógenas. Una vez que se descubre que un determinado alimento puede inducir enfermedades en los pacientes, deben evitar su consumo y consumir más proteína de soja de origen vegetal, como frijoles y. productos de frijoles.
3. La dieta debe asegurar la adecuación y el equilibrio de diversos nutrientes, especialmente los antioxidantes, como el β-caroteno, las vitaminas C, E, el selenio, etc. Estos elementos abundan en las frutas frescas y el selenio abunda en las algas marinas, las medusas y el ajo.
4. Prevenir las infecciones respiratorias. También es importante prevenir las infecciones respiratorias y regular la función inmune. Debemos prestar atención a mantener el calor en la estación. Los bebés deben alimentarse principalmente de leche materna que contiene secreción inmune. anticuerpos proteicos, que pueden aumentar la resistencia del tracto respiratorio.
5. Comer más hongos comestibles en tu dieta diaria puede regular la función inmune. Por ejemplo, los hongos shiitake contienen lentinano y polisacárido de hongos, que pueden mejorar la resistencia del cuerpo y reducir las enfermedades.
Se recomiendan siete métodos eficaces:
1. Sopa de pulmón de cerdo y rábano
Ingredientes: 1g de pulmón de cerdo, 250g de rábano blanco.
Elaboración: 1. Lavar los pulmones del cerdo, freírlos en una olla, quitarles la sangre y recogerlos. 2. Hervir con rábano blanco y cocinar a fuego lento durante media hora.
Eficacia: Beber sopa y comer carne de pulmón puede prevenir y ayudar en el tratamiento de la tos y la hemoptisis debidas a la deficiencia pulmonar.
2. Pasta de jengibre, arroz y sésamo graso
Ingredientes: 250 gramos de semillas de sésamo, jengibre, miel, azúcar de roca.
Elaboración: 1. Triturar el jengibre y exprimir el jugo, lavar las semillas de sésamo y remojarlas en el jugo de jengibre, luego ponerlas en la olla y sofreír a fuego lento. 2. Calentar la miel y el azúcar de roca para que se derrita, ponerlos en la olla y mezclar bien con el jugo de jengibre y las semillas de sésamo.
Eficacia: Tomar 1 cucharada cada mañana y noche durante 10-15 días. No solo puede prevenir el asma, sino que también ayuda a los pacientes con asma a mejorar.
3.Té de arroz con almendras
Tomar 120g de almendras, 30g de arroz y 150g de azúcar. Remojar las almendras en agua hirviendo durante 15 minutos, quitarles la piel, lavarlas, cortarlas en trozos pequeños y remojar en agua fría, lavar el arroz, remojar en agua fría luego mezclar los granos de almendra y el arroz y molerlos uniformemente, luego agregar; 600 ml de agua, filtrar y retirar el residuo, verter en la cazuela. Poner la cazuela al fuego, añadir 500 ml de agua, luego añadir el azúcar, verter lentamente la leche de almendras en la cazuela, cocinar y remover hasta que se convierta en una salsa espesa, tapar la olla y apagar el fuego durante 5 minutos. Puedes beber lo que quieras. Es adecuado para la tos crónica debida a lesiones internas (tos, flema blanca, falta de apetito).
4. Sopa de carne magra de trigo sarraceno
Tomar 250 g de carne magra de cerdo, 100 g de trigo sarraceno, 30 g de semillas de melón de invierno, 15 g de platicodon, 3 rodajas de jengibre y 5 dátiles rojos. Lave la carne de cerdo, córtela en trozos y póngalas en agua hirviendo; lave el trigo sarraceno, las semillas de melón de invierno, el platycodon y los dátiles rojos (quíteles los corazones), póngalos todos en una cacerola, cúbralos con agua tibia y cocine a fuego lento. calentar durante 3 horas. Modo de consumo: Tomar con las comidas, de 1 a 3 veces al día, de 150 a 250 ml cada vez. Esta sopa es adecuada para personas con intoxicaciones por calor (fiebre, tos, exceso de flemas, absceso pulmonar).
5. Hojas de níspero y gachas de arroz japónica
Tomar 5 ~ 10 g de hojas de níspero, 10 g de arroz japónica y 50 g de azúcar de roca. Después de lavar las hojas de níspero, envuélvalas en una gasa limpia, agregue 200 ml de agua y fríalas hasta obtener unos 100 ml. Retire el residuo, agregue arroz japónica, agregue 600 ml de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento. para hacer gachas. Tómelo una vez por la mañana y por la noche, mientras esté caliente, durante 3 a 5 días es un tratamiento. Esta papilla es adecuada para la tos con flemas-calor (tos, flemas amarillas o fiebre y dificultad para respirar).
6. Sopa de rábano blanco y pimientos
Coge 1 rábano blanco, 5 pimientos blancos, 4 trozos de jengibre y 1 trozo de piel de mandarina. Añadir 500 ml de agua, decocción, eliminar residuos y dejar líquido, añadir 250 ml de agua, decocción durante 15 minutos, agitar bien, dividir en dos tazones, reservar. Puede beber 1 tazón dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. Esta sopa es adecuada para pacientes con depresión que sufren de dolor en el pecho (trastorno del estado de ánimo, exceso de flemas, flemas pegajosas y difíciles de expulsar).
7. Zumo de miel y rábano blanco
Tomar 1 rábano blanco y 100g de miel. Lave el rábano de piel blanca, ahueque el centro, agregue miel, póngalo en un tazón grande, agregue agua y cocine por 20 minutos hasta que esté bien cocido. Tómelo dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, en una cantidad adecuada.
Este jugo es adecuado para pacientes con asma aguda que tienen flema excesiva, flema espesa y expectoración incómoda.
Tabúes dietéticos para pacientes con asma;
1. Las personas mayores con asma deben evitar comer alimentos que produzcan flema y alimentos que se sabe que causan alergias. Si los síntomas de la tos son piel fina y blanca, extremidades tibias y dificultad para respirar, debe evitar comer alimentos crudos y fríos; si los síntomas son flema amarilla y espesa, irritabilidad, dificultad para respirar, calor corporal y bebidas frías; Debe evitar comer alimentos demasiado calientes.
2. Las personas mayores con asma deben llevar una dieta ligera, evitar comer alimentos demasiado salados y comer menos alimentos avinagrados y otros ácidos. Durante un ataque de asma, elegir una dieta razonable es de gran beneficio para aliviar la afección, cooperar con el tratamiento y reducir la recurrencia.
3. Los pacientes con asma no deben consumir alimentos sospechosos de ser alérgenos. Se deben evitar los alimentos que pueden inducir ataques de asma (comúnmente conocidos como "alimentos grasos") y los alimentos demasiado fríos o demasiado fuertes, como camarones, cangrejos, brotes de bambú, melón amargo, sandía, brotes de frijol mungo, tabaco y alcohol. .
4. La vitamina A puede proteger la mucosa respiratoria y es útil para prevenir y tratar el asma en personas mayores. Por tanto, conviene ingerir más alimentos ricos en vitamina A, como hígado animal, yema de huevo, leche, zanahorias, etc.
5. Elegir alimentos que beneficien a los pulmones, regulen el qi, alivien el asma y alivien la tos, como peras, nísperos, lirios, semillas de loto, etc. Evite los alimentos picantes e irritantes, como el chile, la mostaza, el ají, etc. , para no provocar edema o espasmos bronquiales y agravar la tos.
Cuando se produce un ataque de asma, también se deben consumir menos alimentos flatulentos o no digeribles, como frijoles, taro, etc., para evitar la hinchazón abdominal, que puede comprimir el pecho y agravar los síntomas de la dificultad para respirar. .
No subestimes los peligros del asma. El asma puede causar infecciones respiratorias y problemas de garganta, por lo que se debe tomar un tratamiento eficaz lo antes posible en las primeras etapas de la enfermedad.
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