? Se deben utilizar cuatro hierbas medicinales chinas para remojar los pies en otoño e invierno.
1. Energía
Dispersante del frío: El jengibre es un medicamento picante y cálido en la medicina tradicional china. Tiene el efecto de dispersar el frío y aliviar el exterior. La medicina moderna cree que el jengibre puede estimular los capilares y mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo local. Las personas que temen al frío y son propensas a tener las manos y los pies fríos pueden usar jengibre para remojar sus pies.
Cabe señalar que utilizar jengibre para remojar los pies no significa remojar el jengibre en agua caliente durante un tiempo. Generalmente es necesario tomar entre 15 y 30 gramos de jengibre (aproximadamente la mitad de un tamaño mediano). trozo de jengibre), déle palmaditas planas y póngalo en la olla, agregue media olla de agua, cubra la olla y deje hervir con agua caliente. Después de cocinar, vierta toda el agua de jengibre y agregue una cantidad adecuada de agua fría a unos 40 °C (por lo general, no debe sentirse caliente). Al remojar los pies, no dejes que el agua pase por los tobillos. Lo mejor es frotarse los pies al remojar.
Muchos de los ingredientes medicinales del jengibre son pequeñas sustancias moleculares. Tapar la olla y cocinarlo puede evitar la evaporación. La cantidad de medio trozo de jengibre es la cantidad de agua en un recipiente que se usa para remojar los pies en los hogares comunes. Si usa mucha agua para remojar los pies o si sus síntomas de sensibilidad al frío son graves, puede aumentar la cantidad de jengibre de manera adecuada. Después de remojar los pies en agua de jengibre durante un período de tiempo, los síntomas de la sensibilidad al frío generalmente pueden mejorar hasta cierto punto.
2. Color canela
Reduce la hinchazón: La canela también se llama canela, canela o corteza de casia, y los granos de pimienta de Sichuan son especias de uso común en el hogar, y todas tienen el efecto de calentando los riñones y fortaleciendo el yang. Remojar los pies con ellos puede aliviar el edema causado por los riñones.
El edema nefrogénico es un edema causado por problemas o acontecimientos con la función renal. Suele aparecer primero en los tejidos sueltos, como los párpados o la cara, los tobillos y los tobillos, y es más notorio al levantarse por la mañana. Presionar con los dedos la piel en una zona de edema puede provocar depresión. Si se produce edema nefrogénico, puedes hervir 15 g de cada uno (un puñado o un trozo pequeño) de pimienta y canela y remojar tus pies de la misma forma que el jengibre. El remojo continuo de los pies de esta manera puede reducir la hinchazón hasta cierto punto.
Si los síntomas del edema comienzan en partes del cuerpo caídas (como las piernas) y se desarrollan gradualmente en otras partes del cuerpo, puede tratarse de un edema cardiogénico causado por problemas con la función cardíaca. Este tipo de edema se puede remojar en el agua de jengibre hervida mencionada anteriormente, que puede promover la circulación sanguínea en las extremidades inferiores y ayudar así a reducir el edema.
3. Angustia
Calienta los pulmones: Según "", la artemisa es un tipo de medicamento de naturaleza neutra, sabor amargo y no tóxico. Tiene las funciones de restaurar el yang, regular el qi y la sangre, eliminar la humedad y el frío, detener el sangrado y aliviar el aborto espontáneo. También se usa comúnmente en acupuntura, por eso también se le llama "hierba". Remojar los pies con artemisa también puede mejorar la función pulmonar, lo cual es muy beneficioso para las personas propensas a toser con flema blanca.
El método de remojar los pies con artemisa es similar a remojar los pies con jengibre. Generalmente, se ponen de 30 a 50 g (un puñado) de artemisa seca en agua y se hierven para remojar los pies. El método de cocción es el mismo que el anterior.
Las personas que tienen frío y están mojadas pueden utilizar artemisa para remojar sus pies una vez a la semana. También puedes remojar tus pies en agua de artemisa y beber una taza de agua de jengibre y dátiles rojos (10 dátiles rojos secos más dos rodajas de jengibre en diez tazones de agua durante dos horas) como suplemento.
Presta atención a remojar tus pies con artemisa, bebe más agua tibia, come menos alimentos crudos y fríos y presta atención al descanso. Las molestias en la cabeza, la cara y la garganta provocadas por un calor deficiente o un exceso de fuego pueden aliviarse hasta cierto punto.
Las personas con fiebre, hipotensión y diabetes deben remojar sus pies con artemisa bajo la supervisión de un médico. Y remoje sus pies con artemisa 2 o 3 veces por semana, no con demasiada frecuencia. Remojar los pies con artemisa puede causar calor interno, a veces causar problemas en la cabeza y la cara, y puede causar fácilmente mareos, dolores de cabeza y cambios de humor.
4. Cártamo
Anticongelaciones: El cártamo es una medicina tradicional china de uso común en ginecología, que puede eliminar la estasis sanguínea y aliviar el dolor. Para las personas propensas a sufrir congelación y piel agrietada en invierno, el uso de un baño de pies de cártamo a principios de otoño puede desempeñar un muy buen papel preventivo.
Toma 10-15g (aproximadamente un puñado) de cártamo y remoja tus pies como se mencionó anteriormente para prevenir y mejorar los sabañones. Cada invierno, algunas personas suelen experimentar manos y pies agrietados, pero una vez que esto sucede, lleva mucho tiempo recuperarse. Optar por remojar los pies con cártamo también puede evitar que esto suceda hasta cierto punto.
Remojo de pies,