¿Qué debo hacer si mi hijo de 13 años tiene la barriga muy grande?
Si un niño tiene una barriga grande, afectará la imagen general de la persona. Si un niño tiene una barriga grande, los padres estarán más ansiosos porque les preocupa si es causado por una enfermedad. Después de todo, el nivel de vida ha mejorado ahora y los niños no prestan atención a su dieta, por lo que muchos niños tendrán una barriga grande. Entonces, ¿qué debo hacer si un niño de 13 años tiene una barriga particularmente grande? ¿Qué debo hacer si un niño de 13 años tiene una barriga particularmente grande?
Si un niño tiene una Si tiene una barriga especialmente grande, puede deberse a hinchazón e indigestión. Los padres pueden darles a sus hijos algún alimento que ayude a la digestión y también pueden ayudar a los niños a solucionar el problema de la barriga grande masajeándoles el abdomen. Si los métodos anteriores no funcionan, debe ir al hospital para un examen y tratamiento a tiempo.
Los malos hábitos alimentarios también pueden provocar que los niños tengan barrigas especialmente grandes. Si esta es la causa, los padres deben prestar más atención a mejorar la dieta de sus hijos. En tiempos normales, puede darles a los niños alimentos más ligeros y nutritivos, intentar que coman menos alimentos grasosos, beber menos bebidas carbonatadas y evitar comer en exceso.
La medicina occidental cree que los niños con barrigas más grandes pueden deberse a una falta de oligoelementos en el organismo. Los padres también pueden llevar a sus hijos al hospital para un examen detallado de oligoelementos y luego complementar los oligoelementos que faltan en el cuerpo de acuerdo con los resultados del examen. Esto puede restaurar la salud del cuerpo del niño y resolver el problema de una barriga particularmente grande. Sigue haciendo ejercicio y no comas demasiado para evitar afectar la digestión y la absorción. Consuma una dieta ligera, aumente el ejercicio y evite comer en exceso. Consuma una dieta razonable, asegúrese de dormir lo suficiente y mantenga una buena salud. Insista en hacer más ejercicio físico, como trotar y jugar pelota, lo que ayudará a reducir la grasa abdominal. Cómo adelgazar si tienes la barriga gorda
1. Apóyate contra la pared después de una comida Media hora después de cenar, gira todo el cuerpo contra la pared, sujeta los glúteos y deja que los glúteos. espalda, piernas, cintura, cabeza, cuello, etc. Intenta pegarlos lo más cerca posible de la pared. Puedes sujetar los trozos de papel al principio, siempre y cuando no se caigan.
2. Camina con el abdomen contraído. Al caminar y estar de pie, debes contraer el abdomen con fuerza y cooperar con la respiración abdominal para tensar los músculos abdominales inferiores. Respiración abdominal, al inhalar, tu vientre se expande. Al exhalar, el abdomen se contrae, lo que ayuda a estimular la motilidad gastrointestinal, promueve la eliminación de desechos del cuerpo y aumenta la capacidad pulmonar.
3. Fricción abdominal, frotar el Shimen, que es la parte inferior del abdomen, y luego superponer los cuatro dedos de la mano grande excepto el pulgar. Esto puede estimular Daheng y Tianshu, lo cual es muy efectivo para solucionar el estreñimiento. . Elimina lentamente la grasa acumulada en el vientre y recupera tu figura de tallarines.
4. Inclínese para recoger los frijoles. Vierta alrededor de 200 frijoles de soja en el suelo todos los días, luego inclínese (no se pueden doblar las piernas) para recoger los frijoles uno por uno y ponerlos en el recipiente. la mesa: Inclínate y levanta. Douzi enderezó la espalda y dejó a Douzi en el suelo y luego se inclinó.