Puedes preparar té saludable en casa en julio.

El clima en julio es muy caluroso. En este momento, debe prestar atención a agregar un poco de agua para reponer el agua perdida, y a muchas personas no les gusta el agua hervida. ¿Qué hacemos? Además del café, el jugo de naranja y los refrescos, el té es el más popular. A continuación, te presentaré tés saludables que puedes preparar en casa. vamos a ver.

1. Agua de cebada: 60 gramos de cebada, cantidad adecuada de agua. Primero lava las semillas de coix y déjalas en remojo durante 2 horas, luego cocínalas durante unos 10 minutos. Luego vierte el agua de cebada cocida y guárdala. La consistencia se puede ajustar según el gusto personal. El efecto del agua de cebada es fortalecer el bazo y el estómago, facilitar la defecación y eliminar la humedad, pero es perjudicial para el bazo y el estómago. Sin embargo, cabe señalar que las mujeres embarazadas y durante la menstruación no deben consumirlo si tienen una constitución débil o fría.

2. Limonada: Los ingredientes son 1-2 rodajas de limón y beber agua tibia. Primero, lava los limones, córtalos en rodajas finas y remójalos en agua. ¿Por qué usar agua tibia? Se dice que el agua tibia ayuda a conservar los nutrientes de los limones. El agua de limón tiene las funciones de resolver las flemas y aliviar la tos, favorecer la producción de líquidos y fortalecer el bazo. Tiene ciertos efectos curativos sobre el golpe de calor, la polidipsia, la tos ferina, la pérdida de apetito y la bronquitis. Presta atención al sabor amargo del limón y bébelo en pequeñas cantidades para no dañar tu salud gastrointestinal.

3. Té de madreselva: La materia prima es agua hervida y 5-10g de té de madreselva. Prepare té de madreselva como lo hace normalmente. Es muy sencillo. Para hacer té de madreselva, ponlo en una taza con agua hirviendo. Tapa la taza y cocina a fuego lento durante unos minutos. El color y el sabor de la sopa de té mejorarán. El té de madreselva tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el calor del viento. El té de madreselva también puede prevenir el golpe de calor, eliminar el calor y desintoxicarse en julio. Sin embargo, cabe señalar que la madreselva es de naturaleza fría y las mujeres no deben consumirla durante la menstruación.

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