¿Qué puedo hacer para una cena para dos? Delicioso y saludable.

¿Qué puedo hacer para cenar para dos? Delicioso y saludable. Creo que está bien. Como nativo de Guangdong y Guangdong, actualmente vivo en Guangdong. Llevo una dieta ligera desde que era niño y puedo comer chiles. Estudié durante cuatro años en un lugar donde se puede comer comida picante. Ahora en Guangdong, es fácil enojarse al comer comida picante. También considero plenamente que mis hijos no comen comida picante, por eso la mayor parte de mi dieta es ligera. Todos también expresaron sus opiniones sobre si este plato es apetitoso:

1. Las hojas de perilla fritas descubrieron que las hojas de perilla son particularmente adecuadas para caracoles, perlas y mariscos. Simplemente coloque un pequeño racimo y el aroma será. fragante. Compré a mi hijo esta mañana y lo puse en agua salada para que escupiera arena. Preparar con antelación 3 rodajas de jengibre y 5 dientes de ajo, picarlos finamente, sacar el hijo vomitado y limpiarlo, escurrir el agua, calentar el aceite en la olla, verter el jengibre y el ajo picados y sofreír hasta fragante, luego sofreír el son uniformemente y verter Agregar 15 g de salsa de soja, 10 g de aceite y un poco de azúcar al gusto, luego agregar medio bol de agua y cocinar hasta que el son esté desgranado, y

2. La versión simple del pollo de corte blanco es el pollo en cuartos. Primero límpielo, póngalo en un plato, luego ponga 2 trozos de jengibre, hierva el agua y cocine al vapor durante 7 minutos, luego déle la vuelta y cocine al vapor durante 8 minutos, luego sumérjalo en agua hirviendo fría durante unos minutos, y luego córtelo. Porque cuando se cuece el pollo al vapor, parte del caldo de alma de pollo sale, parte se saca para hacer lechuga y parte del caldo de alma de pollo sale la sal, que se vierte sobre el pollo antes de cortarlo.

3. La calabaza al vapor se cocina con pollo. Cuando el pollo esté volteado, poner los trozos pequeños de melón de invierno en la olla y cocinar al vapor hasta que esté cocido. El pollo está cocido y el melón de invierno está tierno, matando dos pájaros de un tiro. Este melón de invierno tiene un sabor suave, por lo que no se le añade ningún condimento. Explique que mi maceta tiene varias capas.

4. Hervir el agua en la olla de lechuga al vapor, agregar 2 trozos de jengibre, después de que hierva el agua agregar la lechuga y cocinar, luego sacar. Agrega un poco de sal al resto de la sopa del pollo al vapor, mezcla bien y viértela sobre la lechuga.

Pollo al vapor con arroz blanco cocido, son y lechuga. Esta cena es sencilla y nada complicada aunque es un poco ligera, es rápida, jaja. ¿Se puede comer este tipo de arroz? Soy un amante de la comida al que le encanta cocinar. Si este artículo te resulta útil o te sienta bien, espero que puedas darme un me gusta o un cariño para que pueda disfrutar cada día de un conocimiento más profesional de los métodos y técnicas de cocina. ¡Gracias por mirar!