¿Existe alguna base para el dicho de que "una pulgada más en los tendones prolonga la vida diez años"?
Como dice el viejo refrán: "Un tendón que crece un centímetro alargará tu vida diez años". "Yi Jin Jing" también registra una discusión sobre los tendones y la salud: "Los tendones débiles se relajarán, los tendones fuertes serán fuertes y los tendones armoniosos serán saludables". Ya sean ejercicios físicos tradicionales chinos, Yi Jin Jing, Wu Qin Xi, Baduan Jin, Tai Chi, así como la gimnasia moderna, el aeróbic y el yoga, conceden gran importancia al Lajin.
En la medicina china clásica "Huangdi Neijing", los tendones no aparecen de forma independiente. Cuando se trata de tendones, agregue la palabra "经经" delante, que se llama "经jin". Los llamados tendones se refieren a la dirección de los tendones en el cuerpo humano, la mayoría de los cuales están distribuidos verticalmente.
El "Huangdi Neijing" dice que los huesos son fuertes y los músculos suaves, el qi y la sangre suaves, los puntos de acupuntura densos y los huesos refinados. El esqueleto y los músculos deben ser simétricos. Cuando hay asimetría, habrá problemas en el cuerpo. Por lo tanto, una vez que los músculos del cuerpo humano están tensos y acalambrados, tendrá un impacto en la salud de las personas y provocará síntomas incómodos.
Datos ampliados:
El soporte puede prevenir eficazmente las distensiones musculares. El método de estiramiento correcto puede hacer que la sangre del cuerpo fluya suavemente y lograr el propósito de autocuración y autodiagnóstico del cuerpo. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la circulación de los músculos y la sangre se complementan. Si los músculos se estiran con regularidad, los órganos internos también se estirarán, prolongando así la vida.
La teoría taoísta de la salud dice que la dirección de los doce meridianos es la misma que la dirección de los doce colaterales, por lo que los tendones en los puntos de contracción también son diferentes. Si no funcionan correctamente, dolerá. . Lajin puede suavizar los tendones rígidos, restablecer las dislocaciones de la columna, aliviar y eliminar el dolor, el entumecimiento y la hinchazón en la cintura, las rodillas, las extremidades y otras partes del cuerpo.
Presta especial atención al estirar los músculos. La voluntad personal no puede eliminar la tensión muscular. Debes prestar especial atención al progreso gradual y evitar la impaciencia.
Enciclopedia Baidu - Cordones
Phoenix City. Una pulgada más de tendones aumenta la vida útil en diez años.