¿Qué comes cuando estás enojado? 5 El té de hierbas calma la sed rápidamente.
Lavar y picar la cáscara de sandía, retirar los residuos y extraer el jugo, luego añadir un poco de azúcar y remover uniformemente. Esta infusión de hierbas tiene el efecto de disipar el calor y la diuresis, y es especialmente adecuada para que las personas con constitución por calor y edema la beban con moderación. Las personas con constitución fría y estómago frío no deben utilizarlo.
2. Infusión de menta
Hervir 6 gramos de hojas de menta y 6 gramos de regaliz en 1000 ml de agua durante 5 minutos, añadir el azúcar y remover. Este tipo de infusión es refrescante, apetecible y refrescante. Es apto para personas con falta de apetito y trabajadores mentales en verano, pero no para quienes tienen miedo a sudar.
3. Infusión de vainilla
Lavar 9 gramos de pachulí y 9 gramos de hierba plana, ponerlos en una tetera, añadir 6 gramos de hojas de té, añadir 500 ml de agua hirviendo. , y tapar por 5 segundos minutos, dejar enfriar y beber.
Esta infusión tiene las funciones de aliviar el calor y el viento, eliminar el calor y la humedad, apetecer y aliviar los vómitos, y ayuda a prevenir el golpe de calor. Es adecuado para pacientes con etapas tempranas de viento, calor y frío, pero no para pacientes con deficiencia de yin y fuego excesivo.
4. Té de cáscara de mandarina
Lavar 10 gramos de cáscara de mandarina, partirla en trozos pequeños, preparar en agua hirviendo, retirar el residuo después de 10 minutos y añadir una pequeña cantidad. de azúcar. Bébalo frío para obtener mejores resultados. Este té puede aliviar el calor, aliviar la tos, eliminar la flema y fortalecer el estómago. Las personas con una constitución deficiente de Yin que tienen tos seca sin flema, boca seca y otros síntomas no deben comer demasiado.
5. Infusión de raíz de loto fresca
75 gramos de raíz de loto fresca, lavada y cortada en rodajas, hervida y cocida a fuego lento. Cuando queden 2/3 del agua en la olla, agregue una cantidad adecuada de azúcar y beba después de enfriar. No utilice hierro al cocinar raíces de loto para evitar que se pongan negras. Este té de hierbas tiene los efectos de eliminar el fuego, eliminar la estasis sanguínea, nutrir el estómago y nutrir el yin, y es adecuado para pacientes con constitución de calor excesivo y molestias en el bazo y el estómago en verano. Debido a que la raíz de loto es de naturaleza fría, las mujeres embarazadas no deben comerla demasiado pronto.