Notas biográficas de Su Dongpo
En este caso, Su Shi fundó Save the Children. Resulta que en todas las épocas hay personas tan reflexivas que unen sus esfuerzos para ayudar a los necesitados.
Más tarde vi a Su Shi practicando yoga. Estaba supervisando el examen en ese momento y tenía sueño. Intento practicar estiramientos, que es una muy buena manera de despertarme y quedarme dormido. Luego piense en cómo utilizar pequeñas acciones para ahuyentar el sueño en clase y que los alumnos puedan aplicar lo aprendido.
Se me ocurrió una forma sencilla y fácil: dobla los brazos hacia atrás, pégalos en la espalda y estira los dedos hasta la nuca. Esto es lo que uso ocasionalmente para relajar los hombros y el cuello. Debido a mis hábitos profesionales, mi mano derecha no puede llegar a la nuca con tanta facilidad como mi mano izquierda. Cuando junté mi mano derecha, empezó a dolerme levemente al tocar el hueso esfenoides del lado izquierdo, lo que me hizo despertar. Se lo recomendaré a los estudiantes la próxima vez.