? Previene las arrugas de forma temprana. 8 consejos para enseñarte cómo eliminar las arrugas y resistir el envejecimiento.
Introducción Para ser una belleza, por supuesto debes tener suficientes conocimientos y habilidades de belleza. Si quieres cuidarte con más detalle y prevenir el envejecimiento de la piel, debes conocer estos conocimientos de belleza y antienvejecimiento. .
1. El importante papel de la loción
Richard Fitzpatrick, profesor asociado de dermatología clínica en la Universidad de California, nos dijo que las lociones contienen una gran cantidad de agua y pueden reponer la piel. . Humedad, por lo tanto anti-envejecimiento. La loción también contiene una pequeña cantidad de aceite, que también puede hidratar la piel. En particular, algunas lociones antienvejecimiento contienen aceite de oliva para hidratar y nutrir la piel y restaurar su elasticidad.
2. No hagas demasiado ejercicio.
¡Deja de pensar en estirar ligamentos! ¡Es posible que estirar los ligamentos no te dé curvas perfectas! Porque el problema que más fácilmente se pasa por alto en el gimnasio es el impacto del ejercicio incómodo en las zonas por encima de los hombros. "Puedo saber de un vistazo qué mujeres están haciendo ejercicio al apretar toda la barbilla y la garganta. Esto hace que el cuello parezca inusualmente protuberante y provoca flacidez en la piel del rostro", nos dijo Fredric, un dermatólogo que trabaja en Nueva York y Miami Brandt. .
3. Evita el exceso de luz solar directa.
Como todos sabemos, los rayos ultravioleta y la contaminación del sol pueden oscurecer y envejecer la piel, entre los cuales los UVB pueden Causa quemaduras solares, y los omnipresentes rayos UVA penetrarán en la epidermis y llegarán a la dermis, acelerando el envejecimiento de la piel y provocando que la piel se broncee. Evite la luz solar directa entre las 11 a. m. y las 3 p. m., ya que los rayos ultravioleta son los más fuertes y letales durante este tiempo. La exposición inicial a la luz solar en un cielo despejado no debe exceder los 30 minutos. Sostener un paraguas al salir, usar un sombrero de ala ancha y aplicar crema son las medidas de protección más básicas y efectivas. Es mejor usar ropa larga y de colores oscuros, ya que los rayos ultravioleta penetran más fácilmente en la ropa de colores claros.
4. El sobrecalentamiento provoca la pérdida de colágeno
El Dr. Brandt dijo: Ni todos los SPF ni todos los productos del mundo pueden protegerte del daño del calentador al lado de la mesa. Las chimeneas en casa pueden provocar envejecimiento de la piel, provocando enrojecimiento, ampollas y quemaduras, que pueden provocar daños permanentes en la piel. Recomienda sentarse al menos a tres metros de una chimenea en su casa y mantenerse alejado de otros lugares donde pueda quemarse.
5. No se someta a cirugía plástica a ciegas.
Dermatología, Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Francisco, el profesor clínico Seth L. Matarasso dijo que la cirugía plástica debe realizarse con precaución, cuanto mayor es la cirugía, mayor es el riesgo. Muchas personas solo buscan la belleza en el presente y no la buscan. Considere que las caras de bebé se volverán populares en las próximas décadas. La extracción de dientes, el corte de huesos, etc. pueden hacerte lucir bien, pero después de los 40 o 50 años, la pérdida ósea del cuerpo se acelera, la cara que carece de apoyo. los dientes y los huesos se vuelven cada vez más estrechos, y los músculos faciales adheridos a los huesos se relajan cada vez más, lo que hará que las personas parezcan muy viejas
6. Antiarrugas temprano
La Dra. Francesca Fusco, dermatóloga en Manhattan, Nueva York, dijo: El antienvejecimiento es algo que todo el mundo debería empezar a hacer a los 20 años. Ante el coste de inyectarse Botox después de envejecer, la mejor manera es bloquearlo antes. El componente principal del BOTOX es la toxina botulínica tipo A altamente purificada, que es un tipo de bloqueador de la conducción nerviosa que, si se usa, trata la obesidad facial de tipo muscular, la obesidad de las piernas y varios trastornos de la motilidad. De forma inadecuada, pueden causar muchos efectos secundarios tóxicos, como párpados caídos, visión borrosa, diplopía y función debilitada de los músculos faciales, hinchazón de la boca, reacciones alérgicas e incluso poner en peligro la vida. son peores que contaminar la tierra.
La gente dice que beber más agua es bueno para la piel. Karyn Gros***, dermatóloga que trabaja en la ciudad de Nueva York y Santa Mónica, recomienda que las mujeres traigan la suya propia. vasos para llenar con agua u otras bebidas. En el caso de las pajitas, "múltiples toques repetidos pueden causar irritación en la boca y las áreas circundantes". "Su sugerencia es tomar sorbos de agua filtrada de un vaso de vidrio en casa y usar un vaso ecológico con un cabezal rociador en el exterior, "para que el agua pueda rociarse en la boca en lugar de que usted toque la boca del vaso repetidamente". sorber El acto de usar una pajita también puede causar que se formen líneas finas alrededor de los labios, así que abandone el hábito de beber con una pajita.
8. Un sueño reparador también puede hacerte lucir feo.
Fusco puede determinar de qué lado duerme el paciente basándose en la línea vertical de la mejilla del paciente. "La piel se arrugará bajo la presión de la tela", dice. La mejor manera de evitar las líneas de sueño es dormir boca arriba. Un enfoque más práctico: utilice una funda de almohada lisa. "Las telas de satén o seda son las mejores opciones", dijo, "o simplemente compre la tela que crea que es la más suave, la de mejor calidad y la más rentable".