¿Es cierto que "dar patadas frecuentes te hará parecer mayor"? ¿Por qué? ¿Cuáles son los beneficios de patear los pies?

Personalmente creo que esta afirmación tiene alguna base científica. Como dice el viejo refrán, nunca envejeces si pateas. Además, cada vez más personas mayores aceptan patear el pie y lo consideran una forma de mantenerse en forma. Entonces, ¿cuáles son los beneficios para nuestra salud de patear el pie? Déjame contarte algo al respecto.

1. Estimular los vasos sanguíneos

Debes saber que hay muchos vasos sanguíneos en las plantas de los pies humanos. Pisotear los pies estimulará las plantas de los pies, logrando así el efecto. de estimular los vasos sanguíneos. Pisotear con los pies durante muchos años hará que nuestros vasos sanguíneos sean más enérgicos y fuertes poco a poco. Ya sabes, cuando nuestros pies chocan con el suelo, habrá una fuerza enorme que estimula nuestros vasos sanguíneos al mismo tiempo. En este momento, los vasos sanguíneos se ejercitarán, los vasos sanguíneos se volverán más elásticos y se promoverá nuestra circulación sanguínea. A medida que los vasos sanguíneos mejoren, la circulación sanguínea también mejorará. Entonces las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares naturalmente se alejarán de nosotros y, naturalmente, seremos cada vez más jóvenes.

Dos: Proteger las articulaciones de las rodillas

Como todos sabemos, a medida que las personas envejecen, sus huesos se degeneran gradualmente y correr y escalar montañas ya no son adecuados para las personas mayores. Además, comienza a producirse hiperplasia o degeneración ósea en varias articulaciones, lo que traerá cierto dolor a nuestra vida diaria. Pisotear con los pies en este momento es un buen comportamiento para aliviar el dolor de rodilla y ejercitar las articulaciones de la rodilla. Pisotear nuestros pies puede hacer que nuestra sangre fluya hacia arriba y promover la circulación sanguínea, lo que también hará que el dolor desaparezca. También activará las articulaciones de nuestros pies y rodillas, de modo que las articulaciones estarán en movimiento todos los días y no envejecerán rápidamente.

En definitiva, patear cada día es bueno para nuestra salud. A veces tenemos que seguir algunas teorías de salud para poder vivir una vida más feliz y saludable en nuestros últimos años.