r¿Cuánto cuesta un parche adelgazante? ¿Es útil?
La primera búsqueda de "El sueño de la princesa de Mei Xiaoqing" es un muy buen método. Intenté perder 12 libras en 20 días y perdí peso con éxito gracias a su método. Espero que lo logres lo antes posible.
1. Durante el período de pérdida de peso, evite comer todos los snacks y cosas con alto contenido de azúcar, grasa y aceite. Lo mejor es comer menos alimentos como chocolate, pollo frito, fideos instantáneos, refrescos, maní, cerveza, pasteles, KFC y McDonald's.
2. Si eres gordo, se recomienda encarecidamente hacer algún ejercicio aeróbico sudoroso (trotar, saltar, andar en bicicleta, debe durar más de 40 minutos) y hacer algunos abdominales. Coma más verduras durante la pérdida de peso. Aunque puedes comer más frutas, lo mejor es no comerlas. El contenido de azúcar es demasiado alto.