Red de conocimientos sobre prescripción popular - Remedios caseros - ¿Se puede mejorar la estenosis arterial de las extremidades inferiores mediante el ejercicio?
¿Se puede mejorar la estenosis arterial de las extremidades inferiores mediante el ejercicio?
El ejercicio aeróbico puede mejorar la arteriosclerosis.
En general, si la intensidad no es muy alta, deja que los músculos de todo el cuerpo se muevan rítmicamente. La intensidad del ejercicio es tal que puedas hablar en lugar de jadear durante el ejercicio.
Los métodos específicos incluyen caminar, trotar, nadar, caminar sobre el agua y hacer ejercicio aeróbico.
Hay que sentirse cómodo después del ejercicio, no cansado después del ejercicio. Preste atención a la intensidad del ejercicio, no demasiado fuerte o extenuante.