¿Qué comer en una excursión de un día?
Pregunta 1: ¿Qué es conveniente llevar al viajar? Alimentos recomendados:
Alimentos ricos en hidratos de carbono. Incluyendo pan, tortas de semillas de sésamo, fideos instantáneos, gachas de los ocho tesoros, etc. Los fideos instantáneos y las gachas de arroz con leche son más higiénicos. Contienen mucha agua, por lo que te sentirás más cómodo comiéndolos mientras viajas.
Envasado al vacío de alimentos. Como salchichas de jamón, tofu seco, huevos estofados, etc., pueden proporcionar proteínas al cuerpo humano. En cuanto a capacidad, son adecuados los envases pequeños, que sean convenientes para el consumo y no provoquen desperdicio. Si el envase es grande, los restos de comida pueden estropearse.
Frutas y verduras. Los tomates, pepinos, etc. pueden aportar las vitaminas, minerales y fibra dietética que necesita el cuerpo humano. Se pueden lavar con antelación y envasar en bolsas limpias.
Comida no recomendada:
Varias “empanadas”. El pastel de yema de huevo y otros alimentos deben clasificarse como alimentos. Puedes comerlos con moderación, pero no en grandes cantidades. La mayoría de estos alimentos son dulces y hacer poco ejercicio mientras conduces puede provocar fácilmente distensión abdominal.
Bebidas carbonatadas y de frutas. Las bebidas carbonatadas y los jugos de frutas también pueden causar fácilmente hinchazón abdominal y otros problemas, por lo que el agua hervida, el té ligero y el agua mineral son las mejores opciones.
Cacahuetes, semillas de melón y otros snacks. Muchas personas tienen la costumbre de comer snacks en el coche, o incluso comer constantemente. De hecho, la motilidad gastrointestinal es relativamente lenta cuando permanece sentado en un automóvil durante mucho tiempo. Si sigue comiendo, se sentirá incómodo en el tracto gastrointestinal. Además, comer demasiadas frutas secas puede provocar que te enojes fácilmente.
Pregunta 2: Qué llevar contigo cuando viajas. Los snacks y otros snacks dependen de tus preferencias personales. Presta atención a algunos elementos imprescindibles:
Chocolate. Reponga energía rápidamente para hacer frente a necesidades inesperadas, como quedarse varado en la carretera.
Los alimentos secos (pan, galletas, etc.) y el agua deben llevarse consigo y no colocarse en el equipaje facturado. Una vez me encontré con un atasco de 6 horas en la carretera. La comida estaba colocada en el maletero del autobús y no se podía sacar. Era muy incómodo estar en una situación sin agua ni comida.
Pregunta 3: ¿Qué comida necesitas llevar para un viaje de un día? Depende de cómo esté organizado todo el viaje.
Pregunta 4: ¿Qué necesito llevar cuando viajo? Alimentación y uso. Todo debe ser detallado. 20 puntos Los elementos que debes traer deben ser: mochila, cámara, baterías, lentes de contacto y solución de cuidado, impermeable, bolígrafo, libreta, telescopio, hervidor (o agua mineral) y medicamentos para el mareo (gratis si no sufrir mareos). Ropa y pantalones largos (aún hará frío por la mañana y por la noche) repelente de mosquitos, crema solar, sombrilla o gorro, gafas de sol, calcetines de repuesto, lonchera y palillos, linterna, artículos de tocador, toalla de baño, un par de zapatos cómodos, pantuflas, calcetines de repuesto, ropa interior, talco, toallas de papel, consola de juegos (para ir en el auto), identificación, bolsa de plástico, mapa, banderitas de colores, útiles si la familia está separada, medicamento para el resfriado, medicamento antidiarreico, esencia de aceite para el viento , aceite de cártamo, tirita, medicamento hemostático Yunnan Baiyao, medicamento antialérgico (use ungüento de Wuji para frotar o clorfeniramina para la dermatitis leve). Si ocurre alergias a flores o plantas, puede cuidarlo usted mismo de inmediato. Creo que será inútil. La gente se alimenta de la tierra y el agua. Si los lugareños están bien, es posible que usted no esté bien. Puede ir al supermercado cerca de la estación de tren para reponer sus bocadillos favoritos, como galletas instantáneas. fideos, cecina, gelatina, chocolate, sal y vinagre. Si quieres jugar en el lago Qinghai, tienes que traer una tienda de campaña, un silbato, un mantel de plástico, un trozo de tela grande (útil para cambiarse de ropa y un lugar para tumbarse a descansar) y una toalla, porque es demasiado caliente Rociar un poco de agua en la cabeza al dormir puede reducir el golpe de calor, jaja. De todos modos, tenga cuidado cuando salga y le deseo un momento feliz.
Pregunta 5: Me voy de viaje, ¿qué tipo de comida debo llevar en el camino? Puedes traer más jamón, tortas de sésamo y agua.
Pregunta 6: ¿Qué comida debo llevar cuando viajo? Si es propenso a marearse, debe prestar atención a lo siguiente cuando conduzca: 1) Duerma lo suficiente la noche antes de viajar. 2) Asegúrate de comer algo, no dejes el estómago vacío, pero trata de evitar alimentos difíciles de digerir, grasosos y grasosos, como huevos, café, etc. 3) Beber agua con vinagre o tener limón en la boca puede mejorar los vómitos y los mareos. 4) Trate de usar ropa holgada. 5) No leer libros o revistas durante el viaje, intentar ver paisajes lejanos. 6) Supera las barreras psicológicas y relájate charlando o cantando con los demás. 7) Lo mejor es llevar medicamentos para prevenir y tratar el mareo. Verifique el estado del vehículo antes de viajar: 1) Verifique si el aceite del motor es suficiente. 2) Verificar el nivel de refrigerante del vehículo, agregarlo si es insuficiente y agotarlo después de reponerlo. 3) Verifique el nivel de electrolito de la batería.
4) Compruebe si el rendimiento del frenado hidráulico es bueno. 5) Compruebe si la presión de los neumáticos cumple con los estándares y si hay grietas o heridas por envejecimiento. 6) Compruebe si las luces, las señales, las bocinas, las cerraduras de las puertas y las manijas de los elevalunas del automóvil se pueden usar normalmente. 7) Compruebe si la superficie protectora está intacta. 8) Compruebe si las piezas están sueltas. 9) Verifique si hay desgaste en la superficie de los accesorios Categorías de texto: DNI, licencia de conducir, licencia de conducir, tasas de mantenimiento de carreteras e impuesto de compra, impuesto sobre el uso del vehículo, mapa de ruta, tarjeta de crédito, factura de seguro, libreta y bolígrafo. etc. Necesidades diarias: ropa oportuna, sombreros para el sol, sombreros para el sol, guantes, zapatos de suela blanda adecuados para conducir, ropa para la lluvia, aparatos de iluminación, teteras y vajillas con aislamiento, equipo fotográfico, utensilios para lavar, etc. Medicamentos: curitas, tiritas, desinfectantes, antiinflamatorios, prevención de golpes de calor, antimareos, repelente de mosquitos, etc. Repuestos para vehículos: juego completo de herramientas para vehículos, llantas de repuesto, bujías, cables, cinta aislante , alambre de hierro, cuerdas de tracción, barriles de petróleo de repuesto, baldes, palas de ingeniero, etc. Lo anterior es una referencia para la Red de Turismo de Zhangjiajie zhangjiajie.me^...
Pregunta 7: ¿Qué tipo de comida es adecuada? llevar cuando viajas? La comida de viaje generalmente se divide en dos tipos: para saciar el hambre y para saciar los antojos. De acuerdo con tu plan de viaje, si planeas comer en el restaurante de un hotel durante la comida, lleva algunos snacks, frutas y bebidas. Si no está seguro de poder comer durante las comidas, considere llevar algo de comida seca. Además, según experiencia personal, el pepino es una buena opción. Especialmente si hay un autobús de larga distancia. Es un inconveniente ir al baño, por lo que el pepino puede resistir el hambre y reponer un poco de agua, por lo que no tendrás que ir al baño con frecuencia. Teniendo en cuenta la limpieza e higiene, no se recomienda llevar nada que pueda producir mucha descamación. Si quieres comer cacahuetes, semillas de melón o piñones, puedes comprarlos pelados. Esto te ahorrará problemas y no contaminará el medio ambiente. No lleves mucho jugo, ya que será difícil de limpiar si se ensucia accidentalmente.
Pregunta 8: ¿Qué llevar en la maleta cuando viaja? Primero le sugeriría que los más importantes sean agua purificada, galletas, salchichas, pan, fideos instantáneos, fiambres, té y huevos. Como el agua y la comida son lo más básico, dijiste que no hay nada que comprar durante tres días, así que trae más y prepárate.
Luego si puedes traer más, puedes traer yogur, fruta, carne estofada, etc.
Los snacks son los menos importantes, el café y el chocolate. Si tenéis suficiente comida y agua para tres días, podéis traer un poco. Recuerde traer algunos medicamentos básicos. Estar listo.
Si te mareas, se recomienda llevar algunas frutas confitadas como ciruelas pasas y cáscaras de mandarina para ayudar a aliviar el mareo. Eso sí, recuerda llevar una bolsa de basura.
Si vas a escalar una montaña o algo muy difícil, Para actividades físicas el chocolate es imprescindible para reponer energías
También está el chicle, porque al masticar se produce una gran cantidad de saliva, lo que puede aliviar sed
Por supuesto, agua y otras bebidas son imprescindibles, pero no traigas mucha.
Pregunta 9: ¿Qué comida debo llevar cuando viajo? En general, no debes traer nada excepto bocadillos cuando viajas. Debes probar las especialidades locales.
Si quieres escalar montañas muy altas como Huangshan, debido a que los artículos en la montaña son extremadamente caros (generalmente de 5 a 10 veces) y hay pocos lugares para comprarlos, debes llevar algo alto. -Alimentos energéticos, picantes y salados para reponer fuerzas físicas Alimentos como chocolate, carnes secas, pescado seco, salchichas de jamón, pan pequeño, huevos de té. No olvides el agua mineral y las bebidas energéticas.
Pregunta 10: ¿Qué tipo de comida debes llevar cuando viajes? Trae especialidades locales. Por ejemplo, cuando vengas a la isla Gulangyu, lleva pasteles y pescado seco. Espera un momento, ¿estás hablando de qué llevar para comer en el camino cuando viajas o qué llevar a casa cuando regresas?