¿Pueden las "cebollas remojadas en vinagre" reducir el azúcar en sangre? El secreto de la divulgación científica, Director del Departamento de Cardiología
En el círculo de amigos, encontró una manera de reducir el azúcar en la sangre e insistió en hacerlo todos los días. Como resultado, cuando vino a nuestro hospital para ser examinada nuevamente, su nivel de azúcar en sangre no solo no disminuyó, sino que era mucho más alto que antes.
Este método es: mantente celoso y encurte cebollas todos los días.
¿Las cebollas remojadas en vinagre pueden reducir el azúcar en sangre?
Aunque las cebollas son muy ricas en nutrientes, la prostaglandina A de las cebollas puede reducir la resistencia vascular periférica y la viscosidad de la sangre, y también puede ayudar a reducir la presión arterial, refrescar la mente y aliviar el estrés.
La cebolla puede producir "dermatina" en el cuerpo humano, que también puede favorecer el funcionamiento normal de las células y, por tanto, consumir el exceso de azúcar en la sangre.
El vinagre es un condimento muy común en la vida diaria y se suele utilizar en la cocción de multitud de platos. Es un condimento líquido agrio.
Y el nombre químico del vinagre también es ácido acético, que también puede consumir el exceso de azúcar en sangre de nuestro cuerpo hasta cierto punto y ayudar a restaurar los niveles altos de azúcar en sangre.
Dado que tanto la cebolla como el vinagre contienen sustancias que pueden reducir el azúcar en sangre, ¿por qué remojar las cebollas en vinagre no puede lograr el efecto de reducir el azúcar en sangre?
Da la respuesta: ¡No!
El estudio encontró que los nutrientes contenidos en las cebollas y el ácido acético en el vinagre también tienen poco efecto en la reducción del azúcar en la sangre, y el contenido de estas dos sustancias en estos ingredientes es relativamente bajo, y estos dos alimentos no También produce cierta irritación, por lo que es poco probable que remojar cebollas en vinagre logre el efecto de reducir el azúcar en sangre. Comer demasiado dañará la mucosa gástrica, lo que no favorece el mantenimiento de la salud.
Seguir estos tres hábitos puede ayudar a reducir el azúcar en sangre.
Primero, controla tu dieta
Si quieres estabilizar los niveles de azúcar en sangre, debes prestar más atención a tu dieta diaria, de lo contrario no favorecerá la estabilidad del azúcar en sangre. niveles.
En la vida diaria, se debe intentar evitar los alimentos con alto contenido de azúcar. Comer más frutas y verduras frescas también puede ayudar a estabilizar el azúcar en sangre. Sin embargo, al comer frutas y verduras, tenga cuidado de evitar comer alimentos con un contenido de azúcar relativamente alto, de lo contrario no favorecerá la estabilidad de los niveles de azúcar en sangre.
Si controlas tu alimentación pero tu nivel de azúcar en sangre no ha sido bien controlado, es necesario acudir al hospital para una revisión y seguir las indicaciones del médico para tomar medicamentos estabilizadores del nivel de azúcar en sangre o inyectarse insulina para Controle el azúcar en la sangre, de lo contrario también provocará diabetes. Varias complicaciones son malas para el cuerpo.
En segundo lugar, mantén un horario regular y evita trasnochar.
Quedarse despierto hasta tarde con frecuencia también puede provocar un aumento del nivel de azúcar en la sangre, lo que también puede causar un gran daño al cuerpo de los pacientes con niveles altos de azúcar en la sangre. Además, por la noche, la secreción de hormonas en nuestro cuerpo aumentará relativamente. cada vez menos.
Si los pacientes diabéticos suelen quedarse despiertos hasta tarde, también aumentarán los niveles de glucagón y hormonas tiroideas en el cuerpo, lo que no favorece la estabilidad de los niveles de azúcar en sangre. Por tanto, si los pacientes con hiperglucemia quieren estabilizar sus niveles de azúcar en sangre, deben desarrollar el buen hábito de acostarse y levantarse temprano en su vida diaria, y nunca quedarse despiertos hasta tarde, de lo contrario será perjudicial para su salud.
En tercer lugar, sigue haciendo ejercicio.
En la vida diaria, para los pacientes con hiperglucemia, si quieren tomar decisiones de valor ético, también es muy necesario insistir en hacer ejercicio, porque insistir en hacer ejercicio puede ayudar a promover la excreción de desechos tóxicos del cuerpo. También es beneficioso para mantener la salud física. También puede aumentar el metabolismo mental del cuerpo y reducir la viscosidad de la sangre, lo que es beneficioso para mantener la salud física y estabilizar los niveles de azúcar en sangre.
Aunque el vinagre y la cebolla contienen una pequeña cantidad de sustancias que pueden estabilizar el azúcar en sangre, ambos son irritantes hasta cierto punto y comer demasiado tendrá un impacto en la salud. De estas dos sustancias, el contenido de sustancias que estabilizan el azúcar en sangre es relativamente pequeño. Si desea lograr el efecto de estabilizar el azúcar en sangre remojando cebollas en celos, es imposible. Si desea estabilizar el azúcar en sangre, debe controlar su dieta en la vida diaria, desarrollar buenos hábitos de vida y hacer ejercicio.
Si usted es una persona que corre riesgo de tener lípidos en sangre, envíele este artículo en caso de emergencia.
Soy Lu, médico jefe del Departamento de Medicina Cardiovascular y Cerebrovascular. Si tienes alguna pregunta, no dudes en comunicarte mediante mensaje privado.