Vs fitness de la mano trasera
El requisito más básico para la belleza física es primero la salud, es decir, un físico sano, músculos bien desarrollados y un desarrollo normal, en segundo lugar, cada parte del cuerpo debe cumplir con el principio de belleza formal; Estética, es decir, la proporción de cada parte debe ser simétrica y armoniosa.
Los detalles se pueden resumir de la siguiente manera.
1. Estándares chinos modernos de belleza del cuerpo humano.
Los estándares de belleza del cuerpo humano propuestos por las autoridades en estética deportiva de mi país se basan en la situación real del pueblo chino y combinan las opiniones de algunos esteticistas y artistas nacionales y extranjeros, incluidos los siguientes contenidos.
Los músculos son fuertes, coordinados y elásticos. Hay más de 600 músculos en el cuerpo humano, que representan aproximadamente la mitad del peso corporal. Está envuelto fuera del cuerpo humano y es un "abrigo" importante que forma el contorno del cuerpo humano.
El desarrollo óseo es normal, las articulaciones no tienen procesos gruesos obvios, la columna está en línea recta, la curva del cuerpo es normal cuando se ve desde un lado y la escápula no tiene una sensación de ala hacia arriba. .
Los rasgos faciales son rectos, coordinados con la cabeza, la musculatura está bien desarrollada y el espesor de la grasa subcutánea es el adecuado.
El pecho es prominente y ligeramente en forma de V de adelante hacia atrás. El pecho masculino es ancho y musculoso; los pechos femeninos son redondos, regordetes y no caídos, con curvas obvias a los lados.
Los hombros son simétricos, redondos y fuertes, ligeramente recortados y no se sienten encogidos ni caídos.
Se asoman músculos abdominales.
Las nalgas son redondas y moderadas, los testículos elevados, las piernas delgadas, las líneas suaves, los músculos gastrocnemios de las pantorrillas sobresalen ligeramente y los arcos de los pies altos.
En general, no hay sensación de torpeza, hinchazón o esbeltez. El centro de gravedad está equilibrado y las proporciones están coordinadas.
2. Normas de relación altura y peso.
La altura y el peso son uno de los factores importantes que muestran la belleza del cuerpo humano, y también son indicadores importantes para evaluar el desarrollo físico, la salud, la nutrición y el culturismo. El peso y la altura se ven afectados por la genética, la raza, el entorno de vida y otros factores. La relación entre peso y altura puede reflejar la condición física y el nivel de condición física de una nación. La proporción estándar de altura y peso se puede juzgar mediante la fórmula de medición de peso estándar presentada anteriormente.
Según la proporción de altura y peso, las personas se pueden dividir en delgadas y pequeñas, delgadas y altas, altas y grandes, medianas, fuertes y obesas. No importa si es alto o bajo, cualquier cosa que coincida con la proporción de altura y peso es muy armoniosa y puede dar a las personas una sensación de belleza.
3.
La proporción estética es la sección áurea. Al estudiar la Venus de Milo, se descubrió que su figura estaba completamente formada según la proporción áurea, y todas sus medidas eran consistentes con la proporción áurea. Desde la planta de los pies hasta el ombligo: desde el ombligo hasta la coronilla = 1:0,618; desde el ombligo hasta la garganta: desde la garganta hasta la coronilla = 1:0,18.
Los antropólogos físicos y esteticistas han descubierto que todos los cuerpos sanos son ricos en secciones áureas, que pueden formar una figura bien proporcionada, rasgos faciales armoniosos y pasos coordinados. El hermoso cuerpo humano es un agregado de la sección áurea. Después de estudiar la sección áurea de la belleza del cuerpo humano, los esteticistas médicos chinos descubrieron que la estructura corporal de las personas con buena apariencia y buena figura incluye 18 secciones áureas, 3 triángulos dorados, 15 rectángulos dorados y 6 índices dorados.
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