¿Cuántas calorías hay en una taza de té con leche?
Si el té con leche está hecho de leche y té puro, y las calorías por cada 100 gramos de leche pura son 54 calorías, entonces las calorías de una taza de 500 ml de té con leche pura son aproximadamente 200-300 calorías.
Pero en la vida real, al té con leche se le añade azúcar, perlas, nata, queso, pudín y otros ingredientes. Una taza de té con leche tiene entre doscientas y trescientas calorías y el contenido de grasa también es relativamente alto. Se recomienda beber lo menos posible.
La leche en polvo y los ingredientes relacionados utilizados en el té con leche son alimentos ricos en calorías. Los estudios han demostrado que una taza de té con leche tiene aproximadamente el mismo contenido de azúcar que una botella de Coca-Cola. Incluso el té con leche bajo en azúcar, sin azúcar y sin azúcar contiene azúcar. Según las "Pautas dietéticas para residentes chinos", "la ingesta diaria de azúcar no debe exceder los 50 g y es mejor controlarla por debajo de los 25 g". Una taza de té con leche con dulzor normal contiene 35 g de azúcar.
Características de la bebida
La degustación de las ventajas y desventajas del té con leche también se basa en los cuatro aspectos del té: color, aroma, forma y sabor. Es necesario probarlo con atención para apreciarlo. belleza de su sabor. Comience chupando el té con leche en la boca y manténgalo allí durante unos segundos para disfrutar de la sensación de enfriamiento o calentamiento;
Finalmente, tráguelo lentamente hasta la garganta; vaya directo al bazo y al estómago. Una buena taza de té con leche tiene muy buen sabor a leche y té. En lugar de tomar un sorbo de té o leche, que es incluso dulce y grasosa, se siente como dolor de garganta al beberlo o después de beberlo. Pero este sabor de té con leche no es una auténtica taza de té con leche.
Para preparar una taza de té con leche aromático, además de la calidad del té en sí, también son importantes la calidad del agua, el calor y la proporción entre té y leche. En términos generales, un té con leche delicioso no significa que cuanta más leche, mejor. La proporción entre té y leche debe ser la misma, tanto con la fragancia del té como con el dulzor de la leche. Ninguno de los dos es bueno.
Además, bebe té con leche inmediatamente después de prepararlo o bébelo en una bolsa de agua caliente. Debido a que se deja en la olla durante mucho tiempo, el óxido de la olla afecta el color, el aroma y el sabor del té con leche.