Recetas con leche: enriquezca su leche
Sopa de lufa y carpa plateada
Se hierven 50 gramos de semillas de lufa y 500 gramos de carpa plateada fresca para obtener una sopa. Puedes agregar un poco de salsa de soja al comer, pero no agregues sal. Las semillas de luffa pueden promover la lactancia y la carpa plateada puede reponer la deficiencia, regular el qi y promover la lactancia. Es particularmente eficaz para la lactancia causada por deficiencia de sangre.
Sopa de lactancia de huesos de cerdo
Guisar 500 gramos de huesos de cerdo frescos, 6 gramos de Tongcao y 2000 gramos de agua durante 1-2 horas hasta obtener un plato pequeño de sopa. Los huesos de cerdo pueden reponer el qi, la sangre y producir leche. ¡Especialmente cuando se combinan con Tongcao, el efecto de promoción de la lactancia es aún más poderoso!
Gachas de arroz con cacahuete
50g de cacahuetes cocidos, 250ml de leche desnatada, 150g de arroz, un poco de azúcar. Primero cocine el arroz hasta obtener papilla, luego agregue maní y leche baja en grasa, y luego agregue azúcar. Los granos de maní son de naturaleza suave y de sabor dulce. Pueden vigorizar el bazo y el qi, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Tienen efectos de lactancia, hemostasia y reposición de sangre.
Sopa de carpa cruciana
500 gramos de carpa cruciana fresca, 6 gramos de Tongcao y un poco de sal. Primero lave la carpa cruciana fresca y agregue Tongcao para hacer sopa. La carpa cruciana puede armonizar el cuerpo y reponer las deficiencias, exuda humedad y es diurética, calienta el cuerpo y suaviza el qi, y tiene los efectos de reducir la hinchazón, la diuresis y la liberación de los senos. Combinado con Tongcao, el efecto será mejor. Pero tenga en cuenta que la sopa de carpa cruciana debe consumirse a la ligera.