Desglose de los 32 movimientos de Tai Chi de estilo

Los treinta y dos movimientos del Tai Chi se realizan en la escala de las artes marciales chinas y del Tai Chi. ¿Cuatro párrafos? rutinas prescritas. Un conjunto completo de 32 movimientos. Lo siguiente es lo que compilé para ti: desglose de los 32 movimientos del Tai Chi. ¡Bienvenidos a leer!

Desglose de los 32 estilos de movimientos de Tai Chi

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<2>Cola derecha 1. Cintura derecha 2. Ding Bu abrazos derechos 3. Escalones delanteros izquierdos (sureste) 4. Estocada hacia la izquierda del cobertizo 5. Siéntate y junta tus pies 6. Ding Bu tiene 7 en su mano izquierda. Vuelva al paso ocho. Estocada hacia la derecha (oeste) 9. Vuelve hacia atrás, palma 10. Siéntate y acaricia 65438+.

< 3 >Látigo simple izquierdo 1. El segundo paso del anzuelo. Estocada y empuje de palma (Noreste)

<4>Postura de Pipa izquierda 1. Mueve tus manos con los pasos. 2. Usa tus palmas para cambiar el peso. 3. Cruza los pies y las palmas (Este)

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〈 8 〉Látigo simple derecho 1. Siéntate erguido y gira los pies. 2. Gira hacia la derecha y abre las palmas. 3. Abroche los pies y sostenga las palmas. 4. Siéntate en el lado izquierdo de Yun Shou. 5. Gancho paso a paso. 6. Date la vuelta y levántate. 7. Siéntate y rema hacia la izquierda. 8. Empuja hacia tus palmas con una estocada.

<9>Mano nube derecha 1. Siéntate y junta tus pies 2. Enganche la mano a la palma 3. La nube derecha cambia de peso 4. Revés abierto 5. Zuo Yun cambia de peso 6. Revés abierto 7. La nube derecha se vuelve más pesada8. Revés abierto 9. Zuo Yun cambió el peso a 11.

<10>La melena del caballo salvaje es 1. Siéntate del lado izquierdo con la palma 2. Para pisar el ding, presione y mantenga presionado hacia la izquierda 3. Balancearse y salir4. Da 5 pasos hacia adelante. Siéntate y quita los pies. Pisa el ding y mantén el 7 derecho. Gira y da el paso 8. Estocada hacia la izquierda (oeste).

〈 XI 〉Aguja de Mar 1. Utilice el paso 2 para balancear las palmas. Intercambia las palmas con el peso 3. Usa pasos imaginarios para insertar la palma (Oeste)

<12>Destapa por la parte posterior 1. Presione la manija 2. Empuje el marco derecho hacia la izquierda (oeste)

<13>Cola derecha 1. Pie izquierdo 2. Ding Bu sostiene 3 en su mano izquierda. Cuarto paso a la derecha. Estocada hacia el lado derecho 5. Vuelve hacia atrás, palma 6. Gira a la izquierda y cruza 7. Estocada 8 apretón hacia adelante. Siéntate y arrastra las palmas. Presione hacia adelante para lanzarse (oeste).

<14>Date la vuelta y lanza tu cuerpo al 1. Siéntate tranquilo y abrocha tus pies. 2. Gira a la izquierda y abre la palma. 3. Cierre el puño y dé un paso hacia Ding. 4. Da un paso adelante y levanta el puño. 5. Saltar y lanzar puños (Noreste)

<15>Apretar tipo 1. Reemplazo de patas de botón pesadas 2. Palma del cinturón giratorio 3. Saltar y frotar 4. Baja y acaricia 5 veces. Estocada hacia adelante (sureste)7. Reemplazo de patas de botón pesadas 8. Palma del cinturón giratorio 9. Salta sobre él y limpia 165438.

〈 16 〉Bofetada en el pie derecho 1. Reemplazo de pies con hebilla pesada 2. Use pies irritados 3. Da un paso atrás y sujeta el tenedor 4. Levanta las rodillas y gira las palmas hacia atrás 5°. Da palmadas con las palmas abiertas (sureste).

<17>Patada izquierda 1. Retraiga las piernas y baje 2. Póntelo y límpialo de tu cara 3. Da un paso atrás y sujeta el tenedor 4. Levanta las rodillas y gira las palmas hacia atrás 5°. Abre las palmas y divide los pies (Noreste)

<18>Patada derecha 1. Bájate del escenario y cierra el puño. 2. Patear y agitar el puño (Este)

<19>Progreso plantando martillo 1. Baja y mueve las palmas de las manos 2. Da un paso atrás y aprieta los puños. Gira tu cintura y sal 4. Da un paso adelante, Plant Hammer (Este)

<20>Transporte hacia la izquierda y hacia la derecha 1. Gira a la izquierda y mueve el pie. 2. Pise a Ding y manténgase a la izquierda. 3. Vaya a la derecha (sureste). 4. Empuje con una estocada. 5. Relájate. 6. Estocada y puñetazo. 7. Pise el Ding y sosténgalo con la mano derecha. 8. Da un paso hacia la izquierda y mantén presionado. 9. Empujar con una estocada (Noreste)

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< 222 B2 >Girar el codo 1. Gira a la izquierda y levanta la pierna 2. Doble el codo 3. Empuje las palmas hacia atrás 4. Gira hacia la derecha y levanta las palmas hacia atrás 5°. Doble el codo 6. Empuja tus palmas hacia atrás7. Gira a la izquierda y levanta la pierna hacia atrás 8. Doble el codo 9. Empuja las palmas hacia atrás (este)

< 23 >Postura recta 1. Junte los pies y cierre las manos. Retroceda y levante las palmas.

Da un paso atrás y presiona las palmas hacia abajo (Oeste)

<24>Golden Rooster Independence 1. Lanza y levanta las palmas 2. Soporte de palma independiente (levante primero y luego soporte) (Oeste)

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〈 26〉Pisa las siete estrellas 1. Lanza y levanta las palmas 2. Paso virtual con palmas cruzadas (Oeste)

⿷Da un paso atrás y cruza el tigre 1. Da un paso atrás y abrázate. Retrocede y toma tu mano (Oeste)

<28>Date la vuelta y lanza el loto 1. Mueve tus pies. 2. Gire a la derecha y agite las palmas. 3. Estire las palmas. 4. Balancea las piernas y golpea los pies (Este)

< 29 B2 >Dobla el arco y dispara al tigre 1. Baje los escalones de la derecha (sureste) 2. Agarre su puño 3. Estocada y puñetazo (Noreste)

<30>Mano izquierda 1. Pie derecho 2. Ding Bu abrazos derechos 3. Estocada hacia la izquierda del cobertizo 4. Gira la espalda y la palma 5. Gira hacia atrás y dibuja 6. Estocada 7 Apretón frontal. Siéntate y arrastra la palma de tu mano 8. Presione (Este) antes de lanzarse.

Cruz de mano 1. Siéntate y junta tus pies. Gira a la derecha y abre las manos. Siéntate del lado izquierdo con las manos juntas. Retrocede y cruza los brazos (sur).