¿Cuáles son los beneficios de comer wolfberry en diferentes estaciones?

El cuidado de la salud en las distintas estaciones de primavera, verano, otoño e invierno también es muy particular. La baya de goji se utiliza como alimento saludable. Las diferentes formas de comer baya de goji tienen diferentes efectos a lo largo del año. Hoy compartiremos contigo los cuatro efectos diferentes de la baya de goji basados ​​en los conocimientos sobre la salud de la primavera, el verano, el otoño y el invierno, para que puedas disfrutar de los diferentes efectos de la baya de goji durante todo el año y guiar tu cuidado de la salud.

Creo que todo el mundo ha oído hablar de la atención sanitaria estacional y la baya de goji no es una excepción. Alguien ha señalado durante mucho tiempo que el efecto de remojar la baya de goji en agua es diferente en diferentes estaciones.

El clima en primavera es seco y ventoso, y muchos amigos jóvenes suelen utilizar ordenadores. En tales condiciones climáticas y de trabajo, los ojos pueden cansarse fácilmente. En este momento, el uso de baya de goji para hacer té puede lograr el efecto de nutrir el yin y mejorar la vista. Se recomienda seleccionar una cantidad adecuada de baya de goji, lavarla, ponerla en una taza y luego prepararla con agua hirviendo. ¡Es conveniente y rápido de beber después de remojar durante 10 a 15 minutos!

Verano: el clima es caluroso. Remojar la baya de goji en agua puede aliviar el calor. Para aprovechar al máximo el efecto de la baya de goji, la mejor manera es decocarla, es decir, poner la baya de goji en una cacerola, agregar agua, llevarla a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos.

En otoño, debido a que el clima es muy seco y no hay humedad en el aire, puedes lavar una cantidad adecuada de baya de goji y cocinarla con arroz japónica. Tiene un efecto muy nutritivo e hidratante en las mujeres. y también es un buen ingrediente para la belleza. Por supuesto, en otoño, la baya de goji también se puede hervir con peras y beber en agua para lograr el efecto de humedecer los pulmones, mejorar la vista y eliminar el calor interno.

Invierno: El clima es frío en invierno y la gente necesita resistir el frío. Tome una cantidad adecuada de baya de goji, remójela en vino durante 7 días y bébala. También puedes beber wolfberry con agua. También puede nutrir el yin y proteger contra el frío, humedecer los pulmones y resistir la sequedad.

Además, también te recomendamos varios métodos de cocción muy reconocidos. Por ejemplo, la papilla de goji es muy adecuada para cocinar en invierno y combina bien con dátiles rojos, longan y otros ingredientes. Además, ¡el cordero guisado con bayas de goji también es un alimento nutritivo! Hay muchos beneficios de la baya de goji. ¡Presta más atención a tu dieta cuando comas en diferentes estaciones, lo que puede mejorar la eficacia de la baya de goji!