Tres formas de enseñarte cómo generar “buenos folículos para el embarazo”

Los folículos de alta calidad ayudan durante el embarazo. Tres métodos le enseñan cómo cultivar folículos grandes y redondos para ayudarla a concebir.

1. Dieta:

Consumir más alimentos bajos en grasas y ricos en proteínas, como huevos, pollo, pescado y carnes magras...

Suplemento vitaminas y oligoelementos adecuados. Coma más frutas y verduras, como naranjas, manzanas, espinacas, maíz, tomates...

Coma menos alimentos ricos en azúcar y grasas, como té con leche, pasteles. , etc., lo que aumentará la carga sobre los ovarios.

2. Ejercicio:

Veinte minutos de ejercicio cada día pueden ajustar las funciones de tu cuerpo.

Si no has tenido buenos hábitos de ejercicio antes, debes evitar el ejercicio extenuante de alta intensidad. El ejercicio extenuante y repentino cambiará el ciclo menstrual y no favorece el embarazo.

3. Acondicionamiento de la medicina patentada china:

Si tienes menstruaciones irregulares, frialdad, fatiga, somnolencia... también puedes elegir la medicina patentada china, que es de naturaleza suave, repone. qi y sangre, y también puede ayudar a cultivar la buena salud de los folículos.