¿Explicación detallada de la genealogía del Taijiquan estilo Chen de 56 estilos?
Primero, la posición inicial
1, ¿pies erguidos?
El segundo paso es ponerse de pie.
2. Golpe correcto de King Kong.
1. ¿Dar la vuelta al cobertizo?
2. ¿Girar a la derecha?
3. ¿Frotar tus pies y arrasarlos?
4. ¿Un paso virtual?
5. ¿Levantar los puños y las rodillas?
6. Sacude los pies y golpea.
En tercer lugar, atar la ropa
1. ¿Gira a la izquierda y sostiene las palmas de las manos?
2. ¿Dibujar un arco con ambas manos?
3. ¿Limpiar pies y brazos?
4. Ma Ping
Cuatro, seis sellos y cuatro cierres a la derecha
1, ¿giras la muñeca?
2. ¿Debajo del cobertizo?
3. ¿El cobertizo tiene soportes?
4. Pulsación doble con paso virtual
5. Látigo izquierdo único
1.
2. ¿Darte la vuelta y conectarte?
3. ¿Doblar las rodillas para limpiarse los pies?
4. Ma Ping
6. Mover bloques y golpearlos
1.
2. ¿Dar la vuelta y viajar?
3. ¿Arco y giro?
4. Date la vuelta y golpea la pelota en horizontal
7.
1. ¿Darse la vuelta y golpear?
2. ¿Saltar y golpear fuerte?
3. Ma Ping
8. La grulla blanca extiende sus alas
1. ¿Limpia tus pies y mete la mano?
2. Junta los pies y separa las manos
9. Paso inclinado
1.
2. ¿Limpiarte los pies?
3. ¿Gancho de giro a la izquierda?
4. Da un paso adelante y abre los brazos
Colección X.
1. ¿Junta los pies y cierra las manos?
2. ¿Juntar los pies y las manos?
3. Levanta las rodillas y empuja con fuerza.
Xi. Viajes anteriores
1. ¿Es correcto?
2. ¿Dar la vuelta y girar la mano?
3. Ma Ping
12. Golpes con el protector del brazo derecho
1. ¿Levantar las rodillas para recoger?
2. ¿Limpiar pies y brazos?
3. ¿Darte la vuelta y tirar los brazos?
4. Estocada y puñetazo
Trece, penetrar el cuerpo.
1. ¿Darse la vuelta y golpear?
2. Rotación externa y cambio de puño
14. Doblar hacia atrás
15. Agua Qinglong
1.
2. ¿Girar el brazo giratorio?
3. ¿Levantar el puño?
4. Ma Ping
16. Cortarse las manos
1. ¿Agitando los pies y cambiando de manos?
2. Sacudiendo los pies y cortando las manos
Diecisiete. Mangas danzantes de flores
18 Girando flores en el fondo marino correcto
Diecinueve. Golpe del protector del brazo izquierdo
1. ¿Limpia tus pies y retrae tus brazos?
2. ¿Darte la vuelta y tirar los brazos?
3. Estocada y puñetazo
Veinte, dejando seis focas y cuatro focas
1.
2. ¿Un paso virtual?
3. ¿Frotar tus pies y girar las manos?
4. Pulsación doble con paso virtual
Veintiuno, látigo único derecho
1. ¿Empuje giratorio?
2. ¿Darte la vuelta y conectarte?
3. ¿Doblar las rodillas para limpiarse los pies?
4. Ma Ping
Veintidós, Yun Hand (a la derecha)
1. ¿Echar los pies hacia atrás y girar las manos?
2. ¿El empujador al principio?
3. ¿Entrar y girar la mano?
4. ¿Extiendes las palmas?
5. ¿Balancear las manos horizontalmente?
6. Levanta las rodillas y rema horizontalmente
Veintitrés, mano nube (a la izquierda)
1. ¿Girar manos y pies?
2. ¿El empujador al principio?
3. ¿Entrar y girar la mano?
4. Gira la mano al principio
Veinticuatro, Gotham Horse
1.
2. ¿Mamá Buping?
3. Date la vuelta y empuja tu mano
Veinticinco, cañón de disparo rápido a la derecha
1. ¿Giro en U?
2. ¿Dar un paso atrás?
3. ¿Empujar hacia adelante con los pies?
4. ¿Dar un paso atrás?
5. Empujar hacia adelante con los pies
Veintiséis, tiro rápido de izquierda
1, ¿dar un paso atrás y girar hacia la izquierda?
2. ¿Dar un paso atrás?
3. ¿Empujar hacia adelante con los pies?
4. ¿Dar un paso atrás?
5. Usa tus pasos para avanzar
Veintisiete, flashback
1. ¿Arrodillarte y golpear con las manos?
2. ¿A través de la palma de tu mano?
3. ¿Girar la cintura y girar las palmas?
4. Date la vuelta y empuja
Veintiocho. Golpe de dedos y cadera
1. ¿Date la vuelta y cambia de mano?
2. ¿Limpiar pies y brazos?
3. ¿Darte la vuelta y tirar los brazos?
4. Estocada y puñetazo
Veintinueve, el mono blanco ofrece fruta
1.
2. ¿Transferir el brazo del cobertizo?
3. Levanta las rodillas y golpea
Treinta, doble propulsor
1.
2. Doble empujón con pasos en falso
Treinta y uno, plan medio
1.
2. ¿Girar las palmas?
3. ¿Girar las palmas?
4. ¿Darte la vuelta y usar la palma de tu mano?
5. ¿Limpiarte las manos alrededor de los brazos?
6. El mango de Ma Ping
Treinta y dos, el primer movimiento
Treinta y tres, después del movimiento
Treinta y cuatro, Crin de caballo salvaje derecha.
1. ¿Brazo giratorio?
2. ¿Levantar las rodillas y abrazar los brazos?
3. Ma Ping extiende las palmas
Treinta y cinco. El caballo salvaje izquierdo separó su melena
1. ¿Levantar las rodillas y girar las manos?
2. Ma Ping abrió la mano
Treinta y seis, dejó caer el tenedor de loto
1. ¿Se dio la vuelta y cambió de mano?
2. Date la vuelta y presiona?
3. ¿Juntar los pies y juntar las manos?
4. ¿Balancear los pies de forma independiente?
5. Pies cruzados
37. Las pollas izquierda y derecha son independientes
1. ¿Levantar las rodillas y perforar las palmas?
2. ¿Pie prensatelas?
3. ¿Limpiarte los pies?
4. ¿Juntar los pies y las palmas?
5. Levanta las rodillas y pon las palmas
Treinta y ocho, gira el húmero hacia atrás
1.
2. ¿Dar un paso atrás y empujar con las manos?
3. Retraso
Treinta y nueve, codo hacia atrás.
1. ¿Dar la vuelta y cambiar de manos?
2. ¿Agitar la mano?
3. Retroceder, golpear horizontalmente
Cuarenta, limpiarte los pies
1.
2. ¿Parar y cruzar los brazos?
3. Aplaude.
41, patear
1, darte la vuelta y doblar la muñeca?
2. Liao golpea y patea
Cuarenta y dos, Zuo Haihai convierte flores
1. ¿Doblar las rodillas y girar los brazos?
2. Levanta las rodillas y gira los brazos.
Cuarenta y tres, aterriza en el suelo.
1. ¿Realizar el check-in al aterrizar?
2. ¿Levantar los pies y levantar los puños?
3. Salta, levanta el puño
Cuarenta y cuatro, gira dos veces
1, ¿gira el puño?
2. Salta sobre tus pies.
Cuarenta y cinco, pies dobles temblorosos
1. ¿Entrando a la exposición?
2. ¿Doblar la mano?
3. Baja y toma tu mano
Cuarenta y seis, patea
Cuarenta y siete, ella se desplaza sola
1. ¿Quédate en la palma de tu mano?
2. Empuje del soporte de té Teng
Cuarenta y ocho, codo Shun Luan
1. ¿Limpia tus pies y retrae tus brazos?
2. Codo plano de caballo
Cuarenta y nueve, empacar petardos
1. ¿Saltar por los brazos?
2. Ma Ping
Cincuenta, pájaro y lombriz
51 estrellas en el paso anterior, 7 estrellas
1, paso de estocada. ¿fuera el puño?
2. ¿Puño de paso virtual?
3. ¿Soporte para muñeca?
4. Gira el puño.
52. ¿Dar un paso atrás y cruzar el Paso del Tigre?
1. ¿Dar un paso atrás y separarse?
2. Levanta las manos con Ding Bu
Cincuenta y tres, date la vuelta y suelta el loto.
1. ¿Dar la vuelta y cambiar de manos?
2. ¿Levantar las rodillas y dividir las manos?
3. ¿Cálmate y mueve las manos?
4. Pisotear con los pies de forma independiente
Cincuenta y cuatro, primer disparo
1. ¿Empujar con la palma?
2. ¿Darte la vuelta y apretar los puños?
3. Golpe del cobertizo giratorio
Cincuenta y cinco, Zuo Jingang lo rompió.
1. ¿Puede el cambio de palma ser suave?
2. ¿Un paso virtual?
3. Sacude los pies y golpea.
Cincuenta y seis, tipo cerrado
* * *Misma función
Las características del Tai Chi, de la esencia técnica del Tai Chi, Tai Chi is It Es un tipo de boxeo que tiene múltiples funciones como pelea y fitness, y cada elemento tiene requisitos técnicos. Desde la perspectiva del rendimiento deportivo, una técnica de boxeo suave y gentil que se centra en la fuerza interna es una técnica de boxeo formada mediante la absorción de varias técnicas de boxeo, la combinación de antiguas técnicas de respiración y guía del qi, y el uso de meridianos y yin y yang.
Referencia del contenido anterior: Enciclopedia Baidu-Tai Chi Legend