Dieta medicinal terapéutica que te ayudará a dormir profundamente - Sopa Nutritiva para el Corazón de Tremella, Lirio y Semillas de Loto

La "Decocción nutritiva del corazón de semillas de tremella, lirio y loto" es una dieta medicinal terapéutica sencilla y fácil de preparar que puede nutrir el corazón, calmar la mente y promover el sueño. Es muy adecuada para pacientes con insomnio que se encuentran bajo un intenso trabajo. Estudio de presión y nervios. Es posible que algunos amigos estén familiarizados con esta "Sopa nutritiva de tremella, lirio y semillas de loto", pero debido al trabajo ocupado u otras razones, simplemente no pueden preparar esta comida medicinal. Aquí, los herbolarios de Lingnan les enseñan a todos esta técnica de dieta medicada.

En la vida diaria, cuando algunos amigos preparan esta "Sopa Nutritiva de Tremella, Lirio y Semillas de Loto", suelen elegir tres ingredientes: Tremella, lirio y semillas de loto. Sobre la base de esta fórmula, los herbolarios de Lingnan agregaron Poria, azufaifa y baya de goji, que tiene un mejor efecto sedante y mejora el efecto de nutrir la sangre y fortalecer el bazo.

Registros de hierbas: Tremella tiene los efectos de dormir, fortalecer el estómago, nutrir el yin, eliminar el calor e hidratar; el lirio tiene los efectos de nutrir el yin y la sangre, humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar el mente y calmar la mente; las semillas de loto pueden fortalecer el bazo y detener la diarrea. Tiene los efectos de fortalecer los riñones, astringir la esencia, nutrir el corazón y calmar los nervios. Poria cocos puede promover la penetración del agua, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir; el corazón y calma la mente; la azufaifa tiene los efectos de fortalecer el bazo y el qi, nutrir la sangre y calmar la mente, y aliviar los síntomas externos tiene las propiedades de nutrir la sangre del hígado, tiene los efectos de reponer el yin del riñón y limpiar; el hígado y mejorar la vista, y puede tratar el insomnio causado por sangre hepática insuficiente.

Método de “Sopa Nutritiva de Tremella, Lirio y Semillas de Loto” (2 3 personas): 1. Elija ingredientes que no hayan sido fumigados con azufre o que tengan bajo contenido de azufre. Ponga 30 g de flor de tremella en agua, 20 g de lirio, 20 g de semillas de loto rojo, 20 g de poria, azufaifa y baya de goji, remójelos en agua y reserve. 2. Cortar las raíces de la Tremella fuciformis remojada y blanquearlas en agua caliente durante 2 minutos para quitar el olor a azufre. Como hay muy pocas Tremella fuciformis sin olor a azufre, sácalas y resérvalas. 3. Coloque el lirio ablandado, las semillas de loto, la poria y el hongo blanco en la olla, agregue 1,5 litros de agua y cocine durante 100 minutos. Después de unos 80 minutos, agregue 12 azufaifas, 20 gramos de baya de goji y 50 gramos de azúcar de roca y cocine durante 15 minutos. El tiempo de fritura varía según la olla y la potencia de fuego que utilice cada persona. Es mejor procurar que el hongo blanco no esté podrido.