Teoría de la antigua inocencia

Gu Tianzhen dijo en "Huangdi Neijing": "La gente en la antigüedad conocía y aprendía sobre el yin y el yang. Y el número de cirugías. La dieta debe ser moderada. Viva una vida normal. Si no está ocupado en vano, puede pasar el resto de tu vida en armonía con Dios." Vive hasta los cien años. La gente de hoy no los tiene. Entrar borracho a la habitación, sin saber si está lleno o no. Al contrario de la vida. La vida es impredecible, por lo que el 50% fallará. ."

La gente de la antigüedad generalmente entendía los principios de la preservación de la salud. Podemos adaptarnos a los cambios naturales del yin y el yang en el cielo y la tierra. Formas de armonizar tu salud. Cumplir con los estándares correctos. Debe haber un cierto grado de moderación al comer y beber, y un cierto patrón de trabajo y descanso. Sin esfuerzo. También evita las relaciones sexuales excesivas, por lo que podrás lograr la coordinación física y mental y vivir hasta el final de tu vida. Vivió más de cien años antes de su muerte. La gente hoy en día no es así. Bebieron frente al agua. Beber en exceso convierte una vida disfuncional en un hábito. Emborracharse es sexo. Adicto a la lujuria, así que hice lo mejor que pude. La energía se disipa. No tenía idea de lo importante que era mantener la energía alta y el espíritu nutrido. Es sólo una felicidad temporal que se desvía del verdadero gozo de preservar la salud. No hay una rutina fija, así que acabo de cumplir medio siglo. Soy viejo.

Este pasaje realmente da en el clavo. La sociedad actual es materialista y competitiva. Aunque no falta comida, ropa o incluso sobrenutrición, la condición física empeora cada vez más. Hay aire acondicionado en verano, calefacción en invierno y no hay viento ni lluvia, pero este tipo de comodidad hace que la gente pierda su vitalidad. Trabajar horas extras de por vida, estar ocupado con actividades sociales, cantar y bailar, no acostarse a tiempo, desperdiciar energía y energía y tener buenos hábitos de vida. En verano es necesario sudar para desintoxicarse, pero es necesario cerrar los poros debido al frescor del aire acondicionado. Desea mantener las toxinas excretadas por el sudor en su cuerpo para mantenerlo seco en invierno. Soplar aire caliente y comer alimentos fuera de temporada va en contra de las leyes de la naturaleza. Todo está en armonía y siempre habrá elementos correspondientes para lo que le falta al cuerpo humano. Si bien lamentamos la belleza y el valor de la vida, también esperamos poder vivir una vida ocupada, como los antiguos, respetar los cambios naturales del yin y el yang en el mundo, cuidar el cuerpo y estar sanos tanto físicamente. y mentalmente, para que podamos vivir una vida larga.