¿Puedo perder peso si solo comí tres paquetes de galletas de avena después de no comer nada durante un día?

Este método de reducir

grasa no es bueno para tu salud. Reducir

el aumento de peso se logra mejor mediante el ejercicio adecuado.

Una dieta razonable y un acondicionamiento corporal integral pueden lograr el efecto de pérdida de peso.

Ponerte a dieta o comer menos

Como pastillas para adelgazar, se recomienda hacer ejercicio, comer menos frutas y verduras o cenar menos.