¿Qué debo comer después del comienzo del otoño? ¿Cómo mantener la salud?

Después del comienzo del otoño, debemos prestar atención a eliminar la humedad de los pulmones. En cuanto a la dieta, comer más frijoles rojos, cebada, ciruelas de ébano, amaranto, zanahorias, carne de pato, anguila, etc. Para eliminar la humedad, podemos comer más peras, maní, rábano blanco, azucenas, pulmón de cerdo, ñame y otros alimentos para nutrir los pulmones. Por lo general, puedes guisar sopa de lirios, ñame y pera en casa. Es sencilla y fácil de preparar y también puede hidratar los pulmones.

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