Siete días no son como gachas nutritivas.
Lo primero es la polenta de salmón.
1. El salmón se escabeche con limón para refrescar la mente.
2. Cortar el salmón marinado en trozos pequeños.
3. Blanquear el maíz y las zanahorias y picarlos en trozos pequeños.
4. Remojar el arroz durante una semana, ponerlo en una cacerola y cocinarlo hasta obtener una papilla.
5. Echar aceite en la olla, sofreír primero el salmón, luego añadir las zanahorias y el maíz y sofreír juntos.
6. Vierta la papilla cocida. Cocine hasta que espese.
En segundo lugar, gachas de vieiras con verduras de temporada.
1. Remojar con una semana de antelación.
2. Elige las verduras que le gusten a tu bebé, escaldalas, sácalas y resérvalas.
3. Cortar las vieiras remojadas en tiras finas.
4. Echar aceite en la olla y cocinar primero las verduras y las vieiras.
5. Dejar el arroz remojado durante una semana y añadir la cantidad adecuada de agua.
6. Después de cocinar a fuego lento/medio, agregue la cantidad adecuada de condimento en polvo y la cebolla verde picada.
En tercer lugar, doble ración de gachas de boniato.
1. Cortar las patatas moradas y los boniatos en trozos pequeños y cocerlos al vapor en una olla.
2. Lavar previamente el arroz con germen ecológico.
3. Ponlo en una cacerola, añade la cantidad adecuada de agua y cocina a fuego lento.
4. Cocine el arroz con germen hasta que esté suave y pegajoso.
5. Añade las patatas moradas al vapor y los cubitos de boniato.
6. Cocine a fuego lento/medio hasta que esté suave.
En cuarto lugar, papilla dulce de frutas.
1. Elige la fruta que le guste a tu bebé y córtala en dados.
2. Remojar el arroz con media hora de antelación y lavarlo bien.
3. Ponlo en una cacerola, añade la cantidad adecuada de agua y cocina a fuego lento.
4. Después de cocinar la papilla, puedes comerla con frutas cortadas en cubitos ~
5.
1. Pelar los dátiles rojos y cortarlos en gajos.
2. Picar las zanahorias blanqueadas.
3. Picar las manzanas y reservar.
4. Remojar y lavar el arroz amarillo ecológico.
5. Pon tu arroz amarillo favorito y tus ingredientes en la olla y guisa.
6. Cocine hasta que esté suave.
6. Gachas de arroz doble Sydney.
1. Añade la cantidad adecuada de agua al arroz con germen orgánico lavado y al mijo amarillo.
2. Cocine a fuego medio-bajo hasta que estén tiernos.
3. Añade los dátiles rojos preparados.
4. Añade las peras trituradas y cocina durante 5 minutos hasta que quede pegajosa.
5. Es suave y fácil de absorber. Puedes beberlo si tu bebé está enfermo.
Si tu bebé está enfermo, es inevitable que pierda el apetito. Estos seis tipos de papillas nutritivas, que son alimentos complementarios gratuitos, no sólo pueden reponer el agua perdida, sino que también son fáciles de digerir y absorber, y también pueden ejercitar la capacidad de masticación. Pero no se limite a beber gachas de arroz para su bebé. La papilla de arroz está compuesta principalmente por almidón y carbohidratos, con bajo valor nutricional y difícil de cubrir las necesidades nutricionales de los bebés en desarrollo. Se pueden añadir algunos ingredientes de alto valor nutricional, como salmón, vieiras, costillas, etc., para asegurar una nutrición equilibrada e integral.
1. Gachas de Arroz Doble Sydney, 7M.
Ingredientes: 20g de arroz amarillo ecológico, 20g de arroz con germen ecológico, 1 pera nieve, 3 dátiles rojos.
2. Gachas de mijo y manzana, 6M.
Ingredientes: 20g de arroz amarillo ecológico, 15g de manzana, 1 dátil rojo, 10g de zanahoria.
3. Gachas de vieiras con verduras de temporada, 8M.
Ingredientes: Un saco y medio de arroz por semana, 15g de zanahoria, 15g de maíz, 2 vieiras, cantidad adecuada de condimento en polvo.
4. Papilla dulce de frutas, 12M.
Preparar ingredientes: 1 bolsa de arroz a la semana, cantidad adecuada de tus frutas favoritas.
5. Polenta de salmón, 10M.
Ingredientes: 1 pieza de salmón, media bolsa de arroz a la semana, 10g de verdura, 15g de zanahoria, 15g de maíz, cantidad adecuada de aceite para freír. Se pueden añadir algunos ingredientes de alto valor nutricional, como salmón, vieiras, costillas, etc., para asegurar una nutrición equilibrada e integral.
6. Doble ración de papilla de boniato, 8M.
Ingredientes para preparar: 25 gramos de arroz con germen, 20 gramos de batatas y 20 gramos de patatas moradas.
Consejos para cocinar gachas:
1. La proporción de arroz y agua de Xiaoya es de 1:8, que se puede ajustar según su propio gusto.
2. Durante el proceso de cocción de la papilla, procese las verduras y la carne hasta obtener un tamaño adecuado para que el bebé las mastique, luego agréguelas a la papilla cocida y revuelva uniformemente.