Siete snacks de frutos secos que nutren el estómago y los riñones

01 Las castañas son baratas y fáciles de conseguir y tienen un alto valor nutricional. Se ha comprobado científicamente que tiene los efectos de nutrir el estómago y fortalecer el bazo, nutrir los riñones y detener el sangrado, fortalecer los músculos y activar la circulación sanguínea. Además, las castañas se pueden consumir crudas o de diversas formas, puedes elegir la que más te guste.

Las nueces son buenas para la salud, el cerebro y el cabello. Es rico en proteínas y también puede tratar la presión arterial alta y la arteriosclerosis. Tiene un alto valor nutricional y se puede utilizar una o dos veces al día.

Los cacahuetes son ricos en proteínas. Su consumo regular puede nutrir y prolongar la vida. Son económicos y se pueden consumir durante mucho tiempo.

Piñones, la medicina china cree que los piñones pueden nutrir los riñones, nutrir la sangre e hidratar la piel, y también pueden hidratar el intestino grueso, lo cual es muy útil para pacientes con estreñimiento. El consumo regular puede prolongar la vida, pero recuerde no sufrir una sobredosis de una sola vez.

Las semillas de sésamo negro también tienen la función de embellecer la piel, nutrir el hígado y los riñones y nutrir los cinco órganos internos. También se dice que hace que la piel sea más delicada y evita que las personas envejezcan fácilmente.

Son muy útiles las semillas de calabaza que siempre se tiran a la basura. No sólo son ricos en proteínas, sino que también contienen un aminoácido esencial, lo que los convierte en un buen producto para la salud.

Las almendras contienen variedad de aminoácidos libres, aceites grasos, etc. , puede lubricar la piel y tomarlo en cantidades adecuadas puede mejorar eficazmente la calidad de nuestra piel.