¿Cómo deben ajustar su dieta los pacientes con "tres máximos" si quieren mantenerse saludables?
Alimento básico: 250g ~ 300g (no menos de 150g). El alimento básico de cada comida es un panecillo al vapor o un plato pequeño de arroz. Carne de huevo: 100 g ~ 150 g (la carne magra es aceptable, no se puede comer la piel de pollo, pato y pescado) (50 g de huevos se pueden convertir fácilmente). Para pacientes con presión arterial alta, hiperlipidemia y diabetes, el aceite vegetal debe controlarse entre 10 y 20 g. No creas demasiado en la eficacia de un determinado alimento, porque la comida no es una medicina y no puedes dejar la medicación sólo porque llevas una dieta razonable. El tratamiento con medicamentos debe basarse en el consejo de su médico.
Ingredientes: 50 gramos de Polygonum multiflorum. Hierva agua hasta obtener un jugo espeso, luego retire el residuo, agregue 110 gramos de arroz japónica, 5 azufaifas, una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine juntos hasta obtener una papilla. Coma una vez por la mañana y por la noche. hígado y riñones, reponiendo esencia y sangre, y reduciendo la presión arterial. Se depositará un exceso de lípidos en sangre en los vasos sanguíneos, lo que provocará un estrechamiento de los vasos sanguíneos y un aumento de la presión arterial. El tercero es la comida demasiado dulce. Los alimentos demasiado dulces no son buenos para las personas con diabetes. Aumentarán la carga del metabolismo del azúcar, que se convertirá en grasa, por lo que también tendrá un impacto negativo en la presión arterial alta y la hiperlipidemia. La ingesta diaria de sal debe estar dentro de los 3 gramos, lo que significa que trate de no comer encurtidos viejos, que contienen mucha sal. Bajo en grasas significa principalmente no comer demasiados alimentos ricos en grasas, no comer aceite animal y comer una cantidad adecuada de aceite vegetal.