Red de conocimientos sobre prescripción popular - Remedios caseros - La okra puede proteger el estómago y perder peso.
La okra puede proteger el estómago y perder peso.
Okra
Ingredientes: 500g de okra, cantidad adecuada de ajo, mijo y picante.
Ejercicio:
1. Después de cortar la okra, añade agua, un poco de sal y aceite de cocina en la olla y blanquea durante diez segundos para mantener la textura crujiente de la okra. . Sin perder su color verde.
2. Puedes sacarlo y limpiarlo una vez, o no es necesario limpiarlo.
3. Poner un poco de aceite en la olla, añadir el ajo picado y el mijo y sofreír hasta que esté fragante.
4. Vierta la okra, agregue dos cucharadas de salsa de soja y una cucharada de salsa de ostras.
5. Sofreír uniformemente y retirar de la sartén.