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Este problema no es tan grave como parece; probablemente muchas mujeres encontrarán que los senos izquierdo y derecho son un poco asimétricos cuando se miran detenidamente. Al igual que los lados izquierdo y derecho de la cara de una persona no pueden ser completamente simétricos. Trabaja más duro y haz más ejercicio para marcar la diferencia. Vale la pena señalar que el tamaño de un seno puede cambiar repentinamente. Esto a menudo significa grandes problemas. Una vez descubierto, ¡busque atención médica de inmediato!
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Píldoras anticonceptivas: ¿Tomar pastillas anticonceptivas aumenta el riesgo de sufrir cáncer de mama?
No te preocupes. Después de un estudio de seguimiento de casi 1.000 mujeres de entre 35 y 64 años en los Estados Unidos, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades declararon solemnemente que las píldoras anticonceptivas no aumentan el riesgo de cáncer de mama en las mujeres, incluso si se toman durante mucho tiempo.
Cáncer: ¿Cuáles son los primeros síntomas del cáncer de mama?
Entre los 30 y 40 años, la probabilidad de que una mujer desarrolle cáncer de mama es de 1/250 y entre los 41 y 50 años, la probabilidad aumenta a 1/67; Sin embargo, con la mejora de la tecnología de detección temprana, la tasa de mortalidad por cáncer de mama ha disminuido significativamente en comparación con el pasado. Esté atento a los siguientes síntomas tempranos del cáncer de mama: nuevos bultos o engrosamiento en la mama; cambios en el tamaño o la forma de la mama; piel áspera o arrugada, enrojecimiento o calor en la piel de la mama; no cambie con el ciclo menstrual; secreción o sangre en los pezones que están invertidos; un pezón pica, duele o está queratinizado;
Secreción: ¿Encuentra con frecuencia secreción mamaria?
La secreción mamaria es un problema común. La mayoría de las mujeres que amamantan producen líquido cuando se aprietan alrededor de los pezones. Sin embargo, es mejor ir al hospital para un examen cuando ocurren las siguientes condiciones: la secreción espontánea sin estimulación externa ocurre con frecuencia y solo hay sangre en la secreción; La secreción sanguinolenta del pezón es un problema grave y el 45% de estos casos son papilomas intraductales. Otras causas incluyen fibroquistes, conductos mamarios dilatados o síntomas tardíos del embarazo,15 que pueden ser cáncer de mama.
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Ejercicio: El ejercicio físico puede reducir el riesgo de cáncer de mama en las mujeres en un 40%.
La Dra. Anne McTiernan, miembro del personal del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hussinson en Seattle y editora en jefe de la revista "Fit Breasts", señaló que para las mujeres que trabajan después de los 20 años, El efecto del ejercicio es más evidente. Aconseja a las mujeres que realicen media hora de actividad física todos los días.
Linaza: ¿La linaza también tiene efectos milagrosos en la salud de los senos?
Así es. Agregar un poco de harina de linaza a la comida puede prevenir el cáncer de mama. Los estudios han demostrado que consumir 10 g (una cucharada) de linaza al día durante dos meses puede aumentar los anticuerpos contra el cáncer de mama en la sangre y reducir la incidencia de cáncer de mama31.
Genética: El cáncer de mama tiene una clara tendencia genética familiar.
Los factores genéticos se consideran una causa importante del cáncer de mama. Si alguien de su familia ha tenido cáncer de mama, su riesgo de padecer cáncer de mama es aproximadamente de 2 a 3 veces mayor que el de la gente común. Los hábitos alimentarios también son una de las causas importantes del cáncer de mama. Los países que consumen alimentos ricos en grasas tienen tasas más altas de cáncer de mama. Por tanto, desde el punto de vista dietético, se recomienda que coman más alimentos ricos en fibra, como verduras verdes, plantas crucíferas, etc.
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Cabello: El cabello no deseado está bien.
Puede haber algo de pelo fino alrededor del pezón. No te preocupes, simplemente córtalo o quítalo. Éste es sólo un caso pequeño.
Beber alcohol: Peligros de beber alcohol.
Las mujeres que beben más de dos tragos al día tienen el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de mama que las mujeres que no beben nada. Los expertos señalan que el alcohol no sólo aumenta los niveles de estrógeno, lo que hace que las células mamarias produzcan más hormonas, sino que también daña el sistema inmunológico, que son todas las causas del cáncer de mama.
JAVA: Dejar el hábito de tomar café también podría ser bueno para la salud mamaria.
Si eres adicto al café, será mejor que lo dejes. Según las investigaciones, la cafeína puede aumentar los niveles de oxidación en el cuerpo, por lo que también se sospecha que el café es una de las causas del dolor de mama y del cáncer de mama.
Tiempo de lavado: Pasar el tiempo de forma saludable.
En medio de un trabajo ajetreado, tómate un tiempo todos los días para hacer algunos ejercicios apropiados de expansión mamaria, no solo para que la forma de los senos luzca mejor, sino más importante, para aumentar la circulación sanguínea en el pecho y reducir agrandamiento de los senos. Posibilidad de enfermedad mamaria. Esto es especialmente importante para las mujeres profesionales que trabajan en sus escritorios durante mucho tiempo.
Bulto: Tumor de mama ≠ cáncer de mama
Si hay un bulto redondo y gomoso en la mama, no necesariamente significa que sea cáncer. Para las mujeres premenopáusicas, la proporción de tumores de mama malignos y benignos es de 1:12. La mayoría de los tumores benignos en mujeres jóvenes son los fibromas. Por lo general, no se requiere extirpación quirúrgica. Sin embargo, si una mujer mayor de 40 años tiene una masa evidente (incluso si se considera benigna mediante mamografía, ecografía o citología), se debe extirpar y realizar un examen patológico adicional para confirmar que se trata de una lesión benigna.
Mastitis: La mastitis es simplemente una infección bacteriana común.
La mastitis es una enfermedad de alto riesgo de infección mamaria, siendo la más común la mastitis de la lactancia. La enfermedad es causada por conductos mamarios obstruidos, acumulación de bacterias e infecciones en mujeres que amamantan. Los tratamientos habituales son compresas frías y calientes y antibióticos.
Picazón en los pezones: ¿La picazón en los pezones también es un síntoma de cáncer de mama?
El picor en los pezones es molesto, pero si te pican ambos pezones al mismo tiempo, no te preocupes, no hay peligro. La posible causa es una reacción alérgica o simplemente piel seca.
Ay: ¿Por qué mis senos sienten un dolor sin nombre?
El dolor de mama no siempre es un signo de cáncer de mama. Si te duelen los senos, no te pongas demasiado nerviosa todavía. Existe una buena probabilidad de que una bolsa inofensiva de líquido llamada "quiste" se esté abriendo camino hacia el seno. El tratamiento de los quistes también es sencillo: pinche el quiste con una aguja, deje que drene el líquido y el dolor desaparecerá. El dolor de mama se puede dividir en cíclico y no cíclico. Alrededor del 70% de los pacientes tienen enfermedad cíclica. El dolor de mama cíclico suele aparecer entre 7 y 10 días antes del ciclo menstrual. El dolor en un seno generalmente se extiende a la axila o al brazo. Esta condición suele durar hasta la menopausia antes de desaparecer por completo. El dolor mamario no cíclico ocurre más tarde, probablemente en mujeres de 35 a 45 años, y la mayor parte del dolor desaparece naturalmente después de dos o tres meses.
El síndrome premenstrual también puede afectar a las mamas.
Si sientes molestias en los senos durante la menstruación, puede deberse a un desequilibrio hídrico en tu cuerpo. Hay dos métodos que vale la pena probar: suplemento de calcio (600 mg/dos veces al día); tomar vitex o semillas de vitex. "De todos los tratamientos para las molestias cíclicas en los senos, Vitex es el más convincente", afirma el maestro endocrinólogo neoyorquino Jeffrey Redmond.
Camina como una reina: ¿Camina igual?
"¿Caminar como una reina?" Si observas lo elegantes que lucen la reina Isabel y la princesa Diana ante el público, seguramente notarás que siempre enderezan la espalda. De hecho, esto no es solo un entrenamiento de etiqueta real para ellos, sino también un recordatorio molesto de sus madres cuando eran niños. Caminar con la espalda recta dispersará adecuadamente la presión sobre la columna, relajará el tejido de la glándula mamaria y ralentizará eficazmente la flacidez de los senos.
Restaurar: ¿Es necesaria la extirpación mamaria para la cirugía de cáncer de mama?
En los últimos años, debido a los avances en la maquinaria y la tecnología de radioterapia, el tratamiento del cáncer de mama en etapa temprana ya no requiere mastectomía y la mayoría no requiere quimioterapia. El cáncer de mama ya no equivale a perder un seno. Para el tratamiento del cáncer de mama temprano, solo se puede extirpar la masa local, el tejido mamario normal circundante y los ganglios linfáticos axilares ipsilaterales sin mastectomía. Dos opciones de tratamiento diferentes tienen resultados bastante buenos.
Sujetador deportivo: Sujetador deportivo.
Un sujetador deportivo que te quede bien no solo te permite hacer ejercicio fácilmente, sino que, lo que es más importante, protege tu cuerpo. Dado que los senos no están sostenidos por huesos ni músculos, cualquier ejercicio extenuante hará que la estructura de soporte del tejido de los senos se hunda debido a la vibración e incluso cause enfermedades en los senos. Recomendación de experto: al hacer ejercicio, debes elegir un sujetador deportivo con fuerte sujeción y buena convergencia.
Tratamiento: Dos fármacos utilizados habitualmente para tratar el cáncer de mama.
Hoy en día, con la mejora de los métodos de tratamiento modernos, el cáncer de mama ya no es una enfermedad terminal. Mediante la aplicación de la medicina occidental tamoxifeno, se puede bloquear el efecto del estrógeno sobre las células infectadas, reduciendo así la mortalidad por cáncer de mama en un 50%. La investigación preliminar muestra que otro fármaco, el anastrozolede, que también trata el cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas al reducir la secreción de estrógeno en el cuerpo, es tan eficaz como el tamoxifeno e incluso tiene menos efectos secundarios.
Ultrasonido: Examen por imágenes ecográficas.
La medicina moderna ha podido utilizar la ecografía para determinar la masa dura de los tumores de mama y formar imágenes tridimensionales para su estudio. Debido a que las mujeres asiáticas tienen un tejido mamario más denso y menos grasa, especialmente las mujeres jóvenes, son más adecuadas para un examen de ultrasonido.
Vigilancia: Compruébalo una vez al mes.
Tómate un tiempo cada mes, acuéstate después del baño y hazte un autoexamen de mamas serio. El mejor momento es dentro de los 7 días posteriores al inicio del ciclo menstrual o 4 días después de finalizar. En cualquier caso, cuidarse es la actitud que toda mujer inteligente debería tener: el 80% de los tumores de mama que se pueden palpar son descubiertos por las propias pacientes.
Caminar: Por la belleza de tus pechos, intenta ser un caminante.
Incluso si estás muy ocupado entre semana y no tienes tiempo para hacer ejercicio, siempre hay formas de aumentar la cantidad de ejercicio en tu vida diaria. Como coger el ascensor a casa o al trabajo. De hecho, puedes salir temprano del ascensor y caminar unos cuantos pisos hasta tu destino, o bajarte temprano del auto y caminar a casa. Estas son excelentes oportunidades para hacer ejercicio. La circulación sanguínea por todo el cuerpo es fluida y la salud de los senos está garantizada.
Mamografía: La mamografía no es una herramienta perfecta para detectar el cáncer de mama.
La mamografía se utiliza a menudo para determinar si hay lesiones en la mama, pero su tasa de diagnóstico es sólo de alrededor del 80%. Todavía existen restricciones de edad para la detección del cáncer de mama con rayos X con contraste. Hacerte mamografías anuales cuando eres demasiado joven también puede tener un impacto negativo en tus senos. En Estados Unidos se recomienda que las personas entre 35 y 40 años se realicen un chequeo básico cada año. Si tiene entre 40 y 50 años, debe hacerse una mamografía cada 1 o 2 años; si tiene más de 50 años, debe hacerse una mamografía una vez al año; si tiene más de 65 años, no se deben realizar más exámenes; hecho.