¿Qué pescado es mejor comer en diferentes estaciones?
Lubina coliflor en el primer mes, paparda en febrero, pez mandarín en marzo, sábalo en abril, pescado blanco en mayo, dorada en junio, anguila en julio, barbo en agosto, carpa cruciana en septiembre, octubre. Carpa herbívora, carpa plateada de noviembre, arenque de diciembre.
1. Comer lubina en invierno
Efectos: fortalecer el bazo, reponer el qi, nutrir los riñones y prevenir el aborto. Apto para consumo: Indicado para personas con anemia, mareos, edemas del embarazo y movimientos fetales incómodos. La lubina también tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, beneficiar el bazo y el estómago, resolver la flema y aliviar la tos. Tiene un buen efecto tónico en personas con deficiencias hepáticas y renales. Según los análisis, la propia lubina contiene proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro, cobre, VA, VB1, VB2 y niacina.
Comer lubina puede reponer el cerebro, especialmente para el desarrollo cerebral de los niños durante su período de crecimiento; además, debido a que la sangre de lubina contiene más cobre, las personas con deficiencia de cobre pueden comer lubina.
2. Comer anchoas en primavera
Dado que las anchoas se alimentan principalmente de zooplancton, su carne es tierna, deliciosa, nutritiva y tiene un alto valor económico. Es “la más popular entre los peces”. ”. Reputación de "Rey". La anchoa también tiene valor medicinal y dietético.
3. Comer anguila en verano
Generalmente, los adultos pueden comerla. Está especialmente indicado para personas mayores, personas enfermas y parejas jóvenes. Debilidad física, anemia, tuberculosis, neurastenia, impotencia masculina, flujo vaginal femenino frágil, tuberculosis, tuberculosis y sofocos, hemorroides, beriberi, dolor de espalda, ceguera nocturna, desnutrición infantil (queratomalacia), también es adecuado para pacientes con dolor óseo reumático. y deficiencia de vitamina A.
4. Comer carpa herbívora en invierno
La carpa herbívora es rica en ácidos grasos insaturados, lo que es beneficioso para la circulación sanguínea y puede desempeñar un papel en la protección de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. y es un buen alimento para pacientes cardiovasculares.
La carpa herbívora es rica en selenio. El consumo regular tiene efectos antienvejecimiento y embellecedores, y también tiene ciertos efectos preventivos y terapéuticos sobre los tumores. La carpa herbívora es rica en nutrientes, rica en una variedad de. oligoelementos y vitaminas, y es bueno para el organismo débil, para personas con pérdida de apetito, es un buen producto nutritivo para apetecer, aumentar el apetito y fortalecer el organismo.
Referencia del contenido anterior:
Enciclopedia Baidu - Carpa herbívora
Enciclopedia Baidu - Anguila
Enciclopedia Baidu - Anchoa
Enciclopedia Baidu-Bass
Enciclopedia Baidu-Sanlian Life Weekly: comida, vino y China