Red de conocimientos sobre prescripción popular - Remedios caseros - ? Comer una deliciosa sandía en verano te volverá loco.

? Comer una deliciosa sandía en verano te volverá loco.

En el apasionante verano, ¿qué puedes hacer si no tienes una figura bien formada? Si quieres adelgazar, te recomiendo la sandía de verano para adelgazar. La deliciosa sandía también puede ayudarte a perder 8 libras fácilmente en 7 días.

El dulce secreto de la sandía para adelgazar

1. La sandía no contiene grasa y su contenido de agua no es comparable al de las frutas comunes. Más del 94% es agua, lo que puede ayudar a eliminar el exceso de agua del cuerpo, eliminar el edema, eliminar toxinas del cuerpo y el metabolismo mejorará naturalmente.

2. La sandía tiene muy pocas calorías. 100 gramos de sandía tienen sólo 31 calorías. Comer más sandía puede reducir la ingesta de alimentos básicos y por supuesto ayudar a perder peso.

3. Los aminoácidos contenidos en la sandía pueden ayudar a desintoxicar y digerir las grasas. También contiene muchos nutrientes necesarios para el cuerpo humano, como vitaminas, calcio, etc. Es un alimento poco común y nutritivo para bajar de peso.

Método clásico de pérdida de peso con sandía, pierde 8 libras en una semana.

1. Zumo de tomate sandía

Ingredientes: sandía, tomate.

Práctica:

Exprime con una prensa el jugo de la pulpa de la sandía. Escalda los tomates con agua hirviendo, pélalos, pícalos, quítales las semillas y exprime el jugo. . Mezcla bien ambos jugos y bébelos en cualquier momento.

Efecto adelgazante: La sandía y el tomate son alimentos adelgazantes clásicos. Este jugo de tomate y sandía contiene mucha fibra dietética, lo que puede hacer que las mujeres se sientan más livianas y prevenir el golpe de calor.

2. Sopa de corteza de melón y huevo

Ingredientes: 200 gramos de corteza de sandía, 1 huevo, 1 tomate, sal, glutamato monosódico, aceite de sésamo.

Ejercicio:

Pela la piel verde del exterior y la pulpa roja del interior de la cáscara de la sandía y córtala en tiras finas. Cortar los tomates. Los huevos estaban rotos. Agregue agua a la olla, agregue los palitos de melón y deje hervir, luego agregue las rodajas de tomate en secuencia, vierta el líquido del huevo y sazone con sal, glutamato monosódico y aceite de sésamo.

Antes de verter el líquido del huevo, puedes añadir una pequeña cantidad de líquido de almidón a la sopa para que el líquido del huevo no se esparza.

Efecto adelgazante: Esta sopa adelgazante no sólo tiene un sabor delicioso y un color brillante, también puede aliviar el calor y la diuresis, ayudarte a eliminar edemas en todo el cuerpo y perder peso rápidamente.

3. Té negro de sandía

Ingredientes: 5 gramos de té negro, cantidad adecuada de sandía.

Práctica:

Pon el té negro en una taza, prepáralo con agua caliente y luego añade la sandía cortada en cubitos.

Efecto adelgazante: elimina el calor y alivia el calor, acelera la descomposición de la grasa abdominal.

4. Pimiento rojo y corteza de sandía

Ingredientes: 300 gramos de corteza de sandía, 2 cebollas, sal, pimiento rojo, glutamato monosódico.

Ejercicio:

Retirar la pulpa roja y la piel exterior dura de la sandía, cortar la piel en tiras finas y marinar con sal. Luego exprima la cáscara de sandía para secarla. Cortar el pimiento rojo en tiras, agregar un poco de sal y sofreír en la cacerola de aceite hasta que esté cocido, luego agregar la cáscara de sandía y sofreír durante 2 minutos, luego agregar el glutamato monosódico y las cebolletas, sofreír unas cuantas veces y retirar. de la sartén.

Efecto adelgazante: Este plato no sólo adelgaza, sino que también es agradable a la vista. El pimiento rojo con piel verde clara me hace la boca agua.

5. Té de melón de invierno y hojas de loto

Ingredientes: 1 corteza de sandía fresca, 30g de hojas de loto frescas.

Ejercicio:

Cortar la cáscara de la sandía en trozos pequeños, cortar las hojas de loto en tiras, luego poner todos los ingredientes en agua hirviendo y cocinar durante 3 minutos.

Efecto adelgazante: puede mejorar eficazmente el estreñimiento y lograr un efecto adelgazante en todo el cuerpo.

6. Cui Yi frío

Ingredientes: corteza de sandía, pepino, zanahoria, vino blanco, vinagre blanco, azúcar, sal.

Ejercicio:

Retira la piel dura exterior y la pulpa de la sandía, y córtala en tiras de 1 pulgada junto con el pepino y la zanahoria. Hervir en agua hirviendo, enfriar, sacar y poner en un plato, verter un poco de vino blanco, añadir vinagre blanco, azúcar y sal, mezclar bien.

Efecto adelgazante: Este plato adelgazante es bajo en calorías y refrescante. Puede favorecer la motilidad gastrointestinal y aplanar el vientre protuberante.