Alimentos y frutas para la lactancia

Además de las frutas frescas, también existen diversos alimentos reductores de leche, frutas y verduras, carnes, mariscos, té, vino y condimentos. A continuación se muestran algunos ejemplos que las madres suelen tocar:

1. Alimentos lácteos: frutas

Las frutas frescas incluyen: melón, pastel de caqui, fruta de espino, naranja. , pomelo, granada, aceituna, ciruela verde.

2. Alimentos que devuelven la leche: verduras

Las verduras y frutas incluyen: ajo crudo, chile, pimienta, hinojo, amaranto, rábano picante, esponja vegetal, calabaza, berenjena, melón, menta y ginseng.

3. Alimentos que devuelven la leche: alimentos cárnicos

Los alimentos cárnicos incluyen: lomo de cerdo, ganso, calamares, carne de conejo, leche de yegua y carne de rana.

4. Lácteos - condimentos

Los condimentos incluyen anís estrellado, ajo y pimienta.

5. Los alimentos vuelven a la leche-mariscos y productos acuáticos.

Los productos del mar y acuáticos incluyen: caracoles, caracoles y cangrejos peludos.

6. Lácteos: té y vino

El té y el vino incluyen: maltosa frita, té de crisantemo, licores, café, té fuerte y alimentos fríos con hielo.