Una abuela de 78 años perdió peso con éxito y se convirtió en campeona mundial. ¿Qué espíritu vale la pena aprender de ella?
Vale la pena aprender de su perseverancia, de su valentía y valentía, y de su espíritu de que donde hay voluntad, hay un camino.
1. Esta abuela americana es realmente asombrosa. A los 78 años perdió peso y se convirtió en campeona mundial. Muchos de nosotros clamamos por perder peso. Algunas personas han cambiado su apariencia y han prometido no perder nunca 10 libras. Sin embargo, ¿cuántos de nosotros podemos perder peso con éxito?
La vida y el descanso poco saludables, una estructura dietética poco saludable y poco nutritiva y el preferir vivir en casa contribuyen a nuestra obesidad.
Por nuestra salud también debemos prestar atención a la figura de nuestro cuerpo, no engordar demasiado y no comer demasiado, lo que nos hará adelgazar.
Contarte la historia de esta abuela americana. Esta abuela estadounidense es increíble. En 2007, a la edad de 65 años, pesaba 95 kilogramos. Esta anciana quería adelgazar, pero no fue al gimnasio porque por primera vez utilizó una escoba para adelgazar.
Más tarde recibí formación y orientación profesional, y iba al gimnasio a hacer tres horas de entrenamiento intensivo todos los días, porque mi abuela era muy poderosa, superando 12 récords nacionales y mundiales de halterofilia. ?
Muchos internautas vieron el contraataque y la historia de éxito de esta anciana y sintieron que habían encontrado otro modelo a seguir. Todos quieren perder peso. Entonces, ¿está a punto de comenzar nuestra carrera de pérdida de peso?
2. Esta anciana nos mostró el espíritu de perseverancia en el aprendizaje, el espíritu de aprendizaje que no teme a las dificultades ni a los obstáculos, y que tiene el coraje de progresar. Un hombre de 65 años supo afrontar su condición física y decidió declararle la guerra a su salud. A los 65 años, estaba listo para adelgazar y perder toda la grasa. Este es el espíritu de perseverancia.
Hay un viejo dicho en China que dice que mientras trabajes duro, un mortero de hierro se puede convertir en una aguja. Cada uno de nosotros debería aprender de este anciano. El espíritu de aprendizaje no debe conocer fronteras. A los 65 años nos dimos cuenta de que teníamos sobrepeso y empezamos a entrenar profesionalmente todos los días, haciendo entrenamientos de alta intensidad en el gimnasio y levantando pesas. ¿Qué opinas?
Esta anciana persevera e insiste en hacer ejercicio todos los días. No teme las dificultades ni los obstáculos y avanza con valentía. Nunca se puso excusas por su edad y nunca pensó en dejar de hacerlo. En cambio, encontró un entrenador profesional que la entrenó para hacer ejercicio todos los días.
No pude evitar convencerme después de ver esto. Esta abuela es realmente asombrosa. A sus 78 años, todavía insiste en realizar tres horas de entrenamiento intensivo en el gimnasio todos los días. Nosotros, los jóvenes, no podemos hacer eso. Realmente la admiro. ¡Quiero aprender de ella, creer en mí misma y avanzar con valentía!