Ayude a los hombres a amar y proteger sus riñones desde diferentes ángulos

Para los hombres, la primavera es la mejor época para nutrir y proteger los riñones. Los expertos en medicina masculina y medicina tradicional china sugieren que tomar la receta de Shen Qiang y la dieta medicada por Shen Qiang en este momento tendrá un efecto más obvio en la nutrición y la protección de los riñones de los hombres. Luego, ayudaremos a los hombres a amar y proteger sus riñones desde siete ángulos diferentes, ¡haciéndote más fuerte!

Ajustes de vida

No se pueden ignorar los ajustes de vida de los pacientes con enfermedad renal en primavera, como madrugar para respirar aire fresco, hacer ejercicio aeróbico, prestar especial atención a mantener el calor y evitando resfriados. Además, en cuanto a la alimentación, evita comer alimentos demasiado picantes o grasosos para evitar daños en el hígado y los riñones. Por ello, se recomienda consumir frutas y verduras ligeras, como mangostán, raíz de loto, cebada, pepino, melón de invierno, etc.

En cuanto a la gente corriente que quiere proteger el hígado, fortalecer el bazo y tonificar los riñones en este momento, se proporcionan como referencia cuatro dietas medicinales, a saber, las "Gachas de hígado fortalecedoras del bazo" a base de ñame. , ginkgo y fruta Gorgona. Sopa primaveral nutritiva para el hígado con hongos negros, baya de goji e hígado de cerdo como ingredientes principales, sopa primaveral nutritiva para el hígado con hongos negros, semillas de loto y baya de goji como ingredientes principales, té de cebada y azúcar de roca.

Ciudad natal

Consuma más alimentos con efectos protectores de los riñones y diuréticos, como hígado de animal, carnes magras, zanahorias, melón de invierno, tomates, naranjas, caquis, frutos secos, etc. Estos alimentos son ricos en proteínas, vitaminas, zinc y otros oligoelementos. Es útil mejorar la inmunidad del cuerpo; al mismo tiempo, preste atención a ajustar el pH de los alimentos. En la vida de las personas mayores, deberían comer conscientemente más alimentos alcalinos, como leche, productos de soja, konjac, rábanos, patatas, lechuga, calabaza, sandía, plátano, manzana, caqui, etc. Comer más alimentos ricos en agua, como frutas y verduras, juega un papel importante en la prevención de infecciones del tracto urinario. Continúe bebiendo al menos 1500-2000 ml y orinando al menos 1500 ml todos los días para ayudar a reducir la posibilidad de reproducción bacteriana y lograr el propósito de limpiar el tracto urinario.

El ejercicio nutre los riñones

La vida está en el ejercicio. Reponer los riñones y fortalecer el cuerpo mediante el ejercicio es una medida positiva que vale la pena defender. Aquí me gustaría presentarles un método de ejercicio simple y fácil de aprender que ayuda a reponer los riñones y corregir la fatiga: frote las palmas de las manos hasta que estén calientes, colóquelas en su cintura y masajee su cintura hacia arriba y hacia abajo hasta que sentir calor. Puedes repetirlo por la mañana y por la noche, unas 200 veces cada vez. Este ejercicio puede reponer los riñones.

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