Métodos de ejercicios de rehabilitación para las funciones de las extremidades superiores y la mano.
1. Práctica de sujeción de la pelota
Sujeta una pequeña pelota elástica del tamaño de una pelota de softball, mantenla lenta y fuerte durante 10 segundos y relájate durante 2 segundos. Este ejercicio fortalece principalmente la fuerza de agarre y ejercita la fuerza de los músculos flexores de la mano. Puedes practicar sosteniendo manzanas, bollos al vapor, etc. en la vida diaria.
2. Ejercicio de sujeción del bastón
Sujeta un bastón duro o elástico del grosor de un plátano, mantenlo lenta y fuerte durante 10 segundos y relájate durante 2 segundos. Este ejercicio fortalece principalmente la fuerza de agarre y la función de alineación de la palma. Puede practicar sosteniendo escobas, trapeadores, manijas de puertas, etc. en la vida diaria.
3. Práctica de pellizco lateral
Coloca un trozo de cartón sobre la mesa, pellizcalo por un lado y bájalo una vez. En la vida diaria, puedes practicar pellizcar tarjetas de visita, llaves, girar cerraduras, etc. Potenciar la fuerza muscular intrínseca de la mano.
4. Práctica de pellizcos con las yemas de los dedos
Coloca un objeto pequeño sobre la mesa, como un palillo, una aguja o un frijol, etc., recógelo de la mesa y colócalo. abajo una vez. Este ejercicio fortalece principalmente la práctica de las funciones finas de las manos.
5. Ejercicios de pellizco de dedos
Puedes practicar la escritura sujetando el bolígrafo en la postura correcta, es decir, sujetando el bolígrafo con la pulpa distal del pulgar y el índice. Y sostenga los palillos en la postura correcta y practique su uso. Este ejercicio mejora principalmente la flexibilidad y coordinación de las manos.
Información ampliada:
Clasificación clínica de los sitios de infarto cerebral
(1) Infarto lacunar El área de infarto del infarto cerebral es inferior a 1,5 cm, y se manifiesta como: inicio subagudo, mareos, mareos, marcha inestable, debilidad de las extremidades y algunos pacientes tienen asfixia y tos al beber agua y también pueden presentar hemiplejía e hipoestesia en los hemisferios, y algunos pacientes no tienen signos de posicionamiento;
(2) Los infartos de tamaño mediano son más frecuentes en los ganglios basales, ventrículo lateral, paratálamo, lóbulos frontales bilaterales y lóbulos temporales. Los síntomas incluyen: dolor de cabeza repentino, mareos, náuseas frecuentes, vómitos, conciencia, hemiplejía o hemiplejía, hemianopsia, parálisis central facial y de la lengua, parálisis pseudobulbar, afasia, etc.
(3) Los pacientes con infarto de gran superficie tienen un inicio repentino y síntomas críticos, pudiendo presentar hemianopsia, hemiplejía, hemiplejía o incluso cuadriplejía, hernia cerebral, coma, etc.
People's Daily Online - Los expertos responden preguntas: Cómo hacer ejercicio después de un accidente cerebrovascular