Algunas madres optan por ponerse a dieta para perder peso después de dar a luz. ¿Qué hay de malo en esto?

Ponerse a dieta para adelgazar inmediatamente después del parto pondrá en peligro la recuperación de las funciones corporales de la madre. Como una mujer embarazada acaba de dar a luz, su cuerpo consume muchas calorías y energía. Este período fue un período de fatiga y su cuerpo estaba muy débil. Hacer dieta en este momento no favorece la recuperación de las funciones corporales posparto y puede provocar fácilmente una deficiencia de qi y sangre y mareos. Las necesidades de volumen de sangre aumentan durante el embarazo y la mayoría de las madres desarrollarán anemia por deficiencia de hierro después del tercer trimestre. El sangrado vuelve a ocurrir durante el parto. En ese caso, la recuperación de las funciones corporales será más lenta. Si te pones a dieta y pierdes peso inmediatamente después de dar a luz, el problema de la anemia ferropénica será más grave.

Hacer dieta posparto para perder peso dañará la mentalidad de la madre y es probable que se produzca depresión posparto. Después de que una mujer da a luz, es propensa a perder los estribos debido a los cambios en las hormonas femeninas de su cuerpo. Hacer dieta también puede hacer que su perro se sienta mal, ansioso y sensible. Debido a que el hambre es un reflejo de la reacción instintiva del cuerpo y las personas han estado usando su conciencia subjetiva para reprimir sus sentimientos, sus emociones estarán muy deprimidas, lo que fácilmente puede conducir a la depresión posparto.

Ya sea que el bebé sea amamantado exclusivamente o beba fórmula infantil, se recomienda que las madres novatos no sigan ciegamente la tendencia de pérdida de peso durante el período de encierro. Debido a que las mujeres embarazadas acaban de dar a luz, sus cuerpos han consumido muchas calorías y energía y se encuentran en un período de fatiga. Además, todavía necesita criar a un bebé y su cuerpo está muy débil. Si se pone a dieta en este momento, no solo será perjudicial para la reparación del cuerpo posparto, sino que también puede causar otras enfermedades posparto. Porque el peso de una nueva madre posparto es principalmente agua y grasa corporal. La lactancia materna requiere una gran cantidad de agua y grasa corporal en el cuerpo, y la grasa corporal almacenada es simplemente insuficiente. Si una nueva madre se pone a dieta para adelgazar, la potencia de secreción de leche será insuficiente y la ingesta de alimentos del niño no será suficiente.

Tener un bebé es un trabajo exigente en sí mismo. Las mujeres embarazadas también pueden experimentar problemas como sangrado excesivo, sudoración, dolor de espalda y dolor abdominal durante el parto, lo cual es muy saludable. Por lo tanto, las nuevas madres no deben seguir ciegamente la tendencia de hacer dieta para perder peso después del parto y decir no a los métodos de pérdida de peso "bajos en carbohidratos y azúcar". Todos deben seguir una dieta razonable, hacer ejercicio físico moderado, hacer un buen trabajo en la recuperación posparto, ser científicos y razonables y mantener la salud física y mental. Una visión correcta de la reparación corporal posparto es la última palabra.