¿Qué hacer si padeces tres enfermedades altas?
2. Tratar la hiperlipidemia con los "tres altos"
3. Tratar la hiperglucemia con los "tres altos"
¿Qué alimentos son buenos para los tres altos? Puede reducir el colesterol y los lípidos en sangre porque es rico en fibra dietética, especialmente fibra soluble, que no se encuentra en otros cereales.
2. Es bueno comer cebollas para las personas con presión arterial alta.
Las cebollas contienen dos nutrientes, a saber, compuestos como la cicloallina y la metionina, que ayudan a disolver los coágulos sanguíneos. A los extranjeros les gusta especialmente comer cebollas. A menudo combinan las cebollas con alimentos ricos en grasas y calorías para deshacerse de los alimentos grasosos.
3. Es bueno comer maíz si tienes mucha comida.
¿Qué no puedes comer si tienes mucha comida? 1. Las personas con tres niveles máximos no pueden comer tocino.
El contenido de grasa llega al 50%; durante el proceso de producción, muchas vitaminas y oligoelementos de la carne casi se pierden; el contenido de sodio en el tocino es más de diez veces el contenido promedio de la carne de cerdo común; .
2. No comas carne de cerdo grasosa si tienes tres niveles máximos.
La carne grasa contiene grasa animal, que puede llegar hasta un 90,8%. Comer más grasa puede provocar fácilmente acumulación de grasa, obesidad, niveles elevados de lípidos en sangre y arteriosclerosis. Por lo tanto, las personas con tres niveles elevados deben evitar comer.
3. No comer médula ósea de carne de vacuno y de oveja.
Es un alimento rico en grasas y colesterol. Los pacientes con hipertensión arterial, dislipidemia, arteriosclerosis, diabetes y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no deben comer más.