¡Navegación 5G! Shen Teng perdió peso, Zhang Li preguntó en línea: ¿Qué Pilates? ¿Todas las celebridades están haciendo Putila?
Algunas personas piensan que las estrellas poderosas pueden ser invencibles en la industria del entretenimiento debido a su propia fuerza y no serán abandonadas por la audiencia. Pero no es posible decir esto ahora, porque el público es muy selectivo y les gustan las celebridades que saben manejar mejor sus propios cuerpos. Tomemos como ejemplo a Shen Teng. Estaba en muy mal estado en un evento y parecía 10 años mayor que su edad real. Más tarde, los internautas dijeron que Shen Teng había ganado peso en la mediana edad. Es posible que Shen Teng haya escuchado esto y luego comenzó a hacer ejercicio y ahora se encuentra en muy buenas condiciones.
El Pilates es realmente útil, pero a veces es necesario combinarlo con las máquinas correspondientes, por lo que el mejor efecto es hacer ejercicio en el gimnasio. Pero también puedes hacer ejercicio en casa, utilizando algún equipamiento, como pelotas de ejercicio o unas sillas de aspecto mullido. Al hacer ejercicio, aún es necesario calentar primero para relajar los huesos y músculos de todo el cuerpo; de lo contrario, puede sufrir tensión al hacer algunos ejercicios de estiramiento. A algunas celebridades también les gusta sentirse musculosas, como Bai Jingting, quien hará algunos ejercicios de levantamiento de pesas en el gimnasio. Diferentes celebridades tienen diferentes requisitos para la forma de su cuerpo y no todas necesitan practicar Pilates.
El ejercicio requiere métodos. Las celebridades deben estar más delgadas, de lo contrario es posible que no se ejerzan algunos efectos.