Lista adicional de complementos alimenticios para bebés en julio
1. Cuadro de introducción de alimentos complementarios para bebés
Cuadro de introducción de alimentos complementarios para bebés y calendario de alimentos complementarios para bebés
Cuando el bebé tiene entre 5 y 6 meses, el Los dientes deciduos comienzan a salir y gradualmente puede agregar papilla para bebés, pero tenga cuidado de no comer arroz inmediatamente.
Las papillas para bebés se refieren a añadir a la papilla una determinada cantidad de pescado, carne, huevos, hígado de cerdo, verduras, productos de soja, etc. La proporción es: (arroz: carne: verduras: productos de soja) = (500 g: 250 ~ 350 g: 250 ~ 350 g: 50 ~ 150 g), más 50 ~ 75 g de aceite vegetal.
La papilla para bebés de uso común es la papilla de carne picada. Lavar el magro de cerdo, picarlo con un cuchillo o molerlo dos veces en una picadora de carne, agregar vino para quitar el olor a pescado y sofreír hasta que esté cocido. la papilla espesa por dentro, añadir sal y servir. Gachas de pescado: lavar y quitar los órganos internos del pescado (como arenque, cola de pelo, anguila, etc.), cocinar el pescado entero al vapor y quitarle las espinas, moler la carne del pescado y mezclarla con la papilla, agregar una cantidad adecuada de sal. , cebollas verdes y un poco de vino para hacer gachas de pescado.
Romper 1 huevo y ponerlo en la papilla cocida. Revolver y cocinar. Añadir sal y aceite cocido hasta que hierva. Gachas de barro de hígado de cerdo: limpiar el hígado de cerdo y cortarlo transversalmente con un cuchillo, luego sacar el barro de la superficie cortada, añadir vino y sal, ponerlo en la papilla y cocinar bien.
El puré de lai y los productos de soja se deben añadir a las diversas papillas anteriores y cocinar antes de comer. Pasta de patata y plátano: 1/2 plátano, 1 huevo, 1/4 de patata, cantidad adecuada de leche.
Preparación: Pelar y cortar las patatas en dados, cocerlas al vapor en agua durante 20 minutos y presionarlas hasta convertirlas en puré. Hervir los huevos, quitarles la cáscara, sacar 1/4 de las yemas y presionar hasta obtener un puré.
Pela el plátano y presiónalo hasta obtener un puré. Mezcle uniformemente el puré de yema de huevo, el puré de papa y el puré de plátano, luego agregue la leche y mezcle bien.
También puedes utilizar papaya o peras en lugar de patatas para crear sabores diferentes. Ingredientes: 50 gramos de tofu, 10 gramos de hojas de verdura verde, 1 yema de huevo cocida, 10 gramos de almidón, un poco de sal refinada y un poco de agua de cebollino y jengibre.
Preparación: 1. Hervir el tofu y molerlo en un bol; lavar las hojas de col verde, blanquearlas en agua hirviendo, trocearlas y ponerlas en un bol, agregar almidón, sal refinada, cebolla de verdeo. y agua de jengibre. Mezclar bien. 2. Haga el puré de tofu en cubos, luego muela la yema de huevo y espolvoree una capa sobre la superficie del puré de tofu, póngalo en una vaporera y cocine al vapor a fuego medio durante 10 minutos antes de servir.
3. La comida no debe ser demasiado salada para que sea más fácil de comer para los bebés. Masa de patata y manzana Ingredientes: 50 g de boniato, 50 g de manzana.
Preparación: 1. Lavar los boniatos, pelarlos, trocearlos y cocinar hasta que estén tiernos. 2. Pele y descorazone las manzanas, córtelas en trozos pequeños, cocine hasta que estén blandas, mezcle uniformemente con las batatas y mezcle bien antes de servirlas.
3. Durante la producción, las batatas y las manzanas se deben picar y cocinar hasta obtener un puré. Gachas de codorniz Ingredientes: 30 gramos de arroz, 1 codorniz limpia, cantidad adecuada de agua.
Preparación: 1. Pelar y lavar las codornices y cortarlas en trozos grandes para evitar que se rompan los huesos, utilizar una bolsa de sopa esterilizada para sujetarla. 2. Lavar el arroz y dejarlo en remojo en agua durante unas 2 horas.
3. Hervir el arroz remojado con agua, añadir la bolsa que contiene las codornices, hervir a fuego medio durante unos 45 minutos, luego apagar el fuego y esperar 5 minutos. 4. Preste atención a que al realizarlo no deben quedar restos de huesos de codorniz.
Puré de judías rojas Ingredientes: 50 gramos de judía roja, cantidad adecuada de azúcar moreno, agua y un poco de aceite vegetal. Preparación: 1. Lavar los frijoles rojos adzuki para quitar impurezas, ponerlos en una olla, agregar agua fría y llevar a ebullición a fuego alto, tapar y cocinar a fuego lento hasta que se conviertan en pasta de frijoles.
2. Poner la olla al fuego, añadir un poco de aceite, añadir el azúcar moreno y sofreír hasta que se derrita, verter la pasta de judías, sofreír a fuego medio-bajo y servir. 3. Presta atención a los frijoles podridos, mejor al freír la pasta de frijoles se debe seguir frotando el fondo de la olla y revolviendo, y el fuego debe estar bajo para evitar que se queme y provoque un sabor amargo.
Se puede comer con papilla. Gachas de castañas Ingredientes: 1 bol pequeño de gachas de arroz, 3 castañas, un poco de sal.
Preparación: 1. Pelar la piel exterior y la piel interior de las castañas y picarlas en trozos pequeños. 2. Poner la olla al fuego, agregar agua, agregar las castañas y cocinarlas, luego mezclar con la papilla de arroz y cocinar hasta que estén cocidas.
Añade un poco de sal refinada para darle un ligero sabor salado y ya puedes alimentarlo. 3. Las castañas deben pelarse tanto por dentro como por fuera y cocinarse bien.
Aplastar con el dorso de una cuchara al alimentar. Cuando el niño tiene entre 4 y 5 meses, se suele alimentar al bebé 5 veces al día durante el período de destete y la leche se suele espesar con leche al mediodía;
Cómo hacer una pasta espesa: Hervir sopa de zanahoria y patatas en un litro de agua, cocinar durante 1 hora, filtrar y tener cuidado de no añadir sal a la sopa.
Después de 1 hora, queda aproximadamente medio litro de sopa de verduras. Saca 250 ml y úsalo para cocinar 20-30 gramos de harina de arroz. Una vez cocida, añade 2-3 cucharadas pequeñas de puré de verduras cocidas y una pequeña. cucharada de aceite de maíz Agrega 30-40 gramos de salsa de cordero.
Frutas: manzanas, peras, plátanos. Alimente en un intervalo más largo después de las comidas, finalmente entre el desayuno y el almuerzo o entre el almuerzo y la cena, lo que equivale a las 10 a. m. o las 4 p. m.
Alimentar las otras 3 comidas. Dieta de los 6 meses: cuando el bebé cumple 6 meses, no solo tiene un deseo natural por la leche materna u otros alimentos distintos de la leche, sino que también tiene requisitos de sabor de los alimentos diferentes a los de antes y comienza a interesarse por los alimentos salados.
1. Ya sea leche materna o leche, el alimento básico del bebé en este momento sigue siendo la leche. Los alimentos sustitutos de la leche solo se pueden utilizar como producto de alimentación de prueba para que el bebé practique comer. 2. Agregue alimentos semisólidos, como gachas de arroz o fideos, sólo una vez al día.
El valor nutricional de las gachas es mucho menor que el de la leche y la leche materna. 100 gramos de papilla de arroz al 15% solo pueden producir alrededor de 218 kilojulios de calor, mientras que 100 gramos de leche humana pueden producir alrededor de 285 kilojulios de calor y 100 gramos de leche azucarada pueden producir 301 kilojulios de calor.
Además, las gachas de arroz también carecen de la proteína animal necesaria para el crecimiento del bebé, por lo que las gachas o los fideos solo se pueden añadir una vez al día, y se deben convertir en gachas de huevo, gachas de pescado, gachas de carne picada, etc. gachas de hígado picadas, etc. Dáselo a tu bebé. 3. Observe el peso y pese al bebé cada 10 días. Si el aumento de peso no es el ideal, no se puede reducir el volumen de leche.
Si tu peso aumenta normalmente, puedes dejar de darle leche materna o leche materna una vez. 4. La disposición de la dieta para bebés de este mes de edad se puede formular según las siguientes normas: 6:30 de la mañana: 180 ml de leche materna o leche 9:00 de la mañana: 1 huevo al vapor 12:00 por la tarde: medio plato de papilla o fideos, verduras, carne o pescado ocupan la papilla 1/3 de la cantidad 16 h: 180 ml de leche materna o leche 19 h: pequeña cantidad de alimento no básico, 150 ml de leche 23 hs: 180 ml de leche materna o leche materna ----------- ---------------------- ---------------------- ---------------------- ------------------ 7:00 Desayuno 200~250cc de leche materna o leche de fórmula infantil 10:00 Postre sopa de maíz sopa de verduras taza de sopa huevo al vapor borscht taza de sopa puré de verduras (elija uno) 12:00 almuerzo leche de fórmula infantil + harina de trigo cereal de arroz vegetal fórmula infantil + harina de trigo tostada leche de fórmula infantil cortada en cubitos + fórmula infantil de harina de trigo, yema de huevo y pasta de trigo + harina de trigo (elija una) 15:00 Té de la tarde 200 ~ 250cc de leche materna o fórmula infantil 18:00 Cena fórmula infantil con fideos de bacalao + papilla de tofu papilla de fórmula infantil + papilla de hilo de pescado Arroz, fórmula infantil + papilla, tofu, pollo, zumo y verduras (elegir uno) 20:00 Postres y zumos naturales 22:00 Refrigerios nocturnos 200~250.
Cómo añadir correctamente los alimentos complementarios
Los alimentos complementarios que se añaden deben adaptarse a la edad del bebé. El horario de adición de alimentos complementarios al bebé es demasiado temprano y el bebé se irá desarrollando. síntomas debidos a una función digestiva inmadura Vómitos y diarrea, trastornos digestivos agregarlo demasiado tarde provocará desnutrición en el bebé e incluso puede negarse a comer alimentos líquidos no lácteos.
De un tipo a varios tipos Incrementa gradualmente los tipos de alimentos según las necesidades nutricionales y la capacidad digestiva de tu bebé. Al principio solo puedes darle a tu bebé un tipo de alimento complementario adecuado a su edad. Después de probarlo durante 3 a 4 días o una semana, si la digestión del bebé es buena y sus deposiciones son normales, prueba con otro. Nunca aumentes la cantidad de una vez en un corto período de tiempo. Varios tipos.
Si tu bebé es alérgico a un determinado alimento podrás detectarlo a los pocos días de probarlo. Es importante aportar los nutrientes en orden, de finos a gruesos. Cuando el bebé comienza a agregar alimentos complementarios, sus dientes aún no han crecido, por lo que solo puede alimentar al bebé con alimentos líquidos, agregar gradualmente alimentos semilíquidos y finalmente desarrollarse. a alimentos sólidos.
De pequeñas a grandes. Las partículas de comida del bebé deben ser pequeñas y la textura debe ser tierna y suave. Esto entrenará la función de deglución del bebé y sentará las bases para la transición a alimentos sólidos en el futuro. Cuando al bebé le están saliendo los dientes o le están saliendo los dientes, la madre puede hacer que las partículas de alimento sean cada vez más grandes, lo que ayudará a promover el crecimiento de los dientes del bebé y ejercitar su capacidad de masticación.
Desde poca cantidad hasta gran cantidad Cada vez que añadas alimento nuevo a tu bebé, solo podrás alimentarlo una vez al día, y la cantidad no debe ser grande, para ir aumentando poco a poco después. Si su bebé no se siente bien, debe dejar de agregar la comida inmediatamente. Después de que su bebé ingiera alimentos nuevos, debe observar de cerca su digestión. Si se produce diarrea o hay más mucosidad en las heces, debe dejar de agregar la comida inmediatamente y esperar. hasta que el bebé vuelva a la normalidad. Luego agregue una pequeña cantidad nuevamente.
No es recomendable ingerir alimentos líquidos o en puré durante demasiado tiempo. No le dé a su bebé alimentos líquidos o en puré durante mucho tiempo, ya que esto hará que el bebé pierda el período crítico de desarrollo de la capacidad de masticación y. puede causar que el bebé tenga problemas para masticar los alimentos. No permita que los alimentos complementarios reemplacen la leche rápidamente. Dentro de los 6 meses, el alimento principal debe ser la leche materna o la leche de fórmula en polvo, y se deben utilizar otros alimentos como alimentos complementarios.
El alimento complementario agregado debe ser fresco, higiénico y de buen sabor. Al preparar la comida para su bebé, no se concentre en la nutrición e ignore el sabor. Esto no solo afectará el desarrollo del gusto del bebé, sino que también quedará oculto. peligros para futuros quisquillosos con la comida. También puede hacer que el bebé La aversión a los alimentos complementarios afecte la ingesta nutricional. Cultive la psicología feliz de su bebé al comer. Al alimentar a su bebé con alimentos complementarios, primero debe crear un ambiente de alimentación feliz y armonioso. Lo mejor es alimentar a su bebé cuando esté feliz y despierto.
Nunca obligues a tu bebé a comer cuando manifieste falta de ganas de comer. El orden de los alimentos complementarios para bebés: 4-5 meses, fideos de arroz fortificados con hierro, puré de verduras, 6-7 meses: papilla, fideos podridos, verduras picadas, yema de huevo, pasta de pescado, tofu, sangre animal, 8-9 meses, carne picada, despojos de animales, rebanadas de pan al vapor a la parrilla, palitos para dentición (pastel) Galletas, huevos, 10-12 meses, gachas espesas, arroz tierno, carne picada, wontons de verduras.
Calendario para agregar alimentos complementarios a los bebés
Agregar alimentos complementarios a los bebés no solo puede complementar los nutrientes de manera oportuna, sino también ejercitar la función gastrointestinal del bebé y cultivar la adaptabilidad del bebé a diversos alimentos, proporcionando Esté preparado para la transición de la leche materna a los cereales como alimento principal. No solo eso, también practica la capacidad de masticación del bebé, promueve la función digestiva y sienta una base sólida para el destete.
Entonces, ¿cuándo debemos añadir alimentos complementarios a los bebés? Medio mes después, puede comenzar a agregar aceite concentrado de hígado de bacalao para niños, 1 a 2 gotas al día, aumentar gradualmente a 4 a 6 gotas y colocarlo directamente en la boca para complementar las vitaminas A y D para prevenir el raquitismo. También puede darle un poco de agua tibia y agua ligeramente azucarada entre las dos tomas.
En 1-2 meses, se pueden exprimir frutas frescas como naranjas, tomates, manzanas, sandías, melocotones, uvas, etc., diluirlas ligeramente con agua hirviendo y alimentarlas 1-2 veces al día. día para complementar la vitamina C. Los padres no deben preocuparse si sus heces están ligeramente verdes después de consumir jugo.
3 meses: A medida que aumenta la secreción de saliva, puedes añadir un poco de bizcocho o harina de arroz para hacer una pasta y dársela al bebé con una cuchara pequeña. A los 4 meses, el hierro que trae el bebé del cuerpo de la madre está a punto de agotarse, por lo que puede comer yema de huevo para complementarlo.
Una vez al día, empezar con 1/4 y aumentar gradualmente hasta una yema de huevo. El método consiste en triturar la yema de huevo cocida, mezclarla hasta formar una pasta con un poco de leche y alimentarla con una cuchara pequeña.
A los 5 meses, puedes añadir algunos alimentos ricos en hierro, como yemas de huevo, puré de pescado, sangre de pollo y pato, etc., y mezclarlos con tortas de leche o cereales de arroz. puré de verduras, carne de pescado y puré de zanahoria, puré de patatas con cerdo, o cambiar la fruta por pasta de frutas, etc. A los 6 meses se pueden comer papillas podridas, puré de verduras, puré de frutas, rodajas de masa podridas, natillas de huevo al vapor, etc. para complementar proteínas, carbohidratos, vitaminas, minerales y una pequeña cantidad de fibra.
También puedes dejar que tus hijos coman solos rebanadas de pan para practicar la masticación y el rechinamiento de los dientes. A los 7 meses, se le puede dar algunos fideos podridos y gachas de arroz con carne picada, tortas de pollo, filetes de pescado, pasta de hígado, verduras picadas, etc. También se le pueden dar algunos alimentos que moldeen los dientes, como bizcochos, pan tostado al vapor. rodajas, etc., para beneficiar al bebé de los dientes temporales.
Carne picada de 8 meses, pasta de hígado, pasta de pescado, gachas, galletas, plátanos maduros, tofu, huevos duros, tortitas de huevo, arroz tierno, bollos, bolas de masa hervida, wonton, sopa de fideos, fideos secos, bollos al vapor. esperar. 9 meses: Se puede añadir carne picada y tofu seco.
Puedes comer 2 comidas de papilla para bebés todos los días en lugar de 2 veces durante la lactancia para prepararte aún más para el destete. 10-12 meses: Puede pasar de gachas, fideos, etc. a arroz tierno, bollos al vapor, etc., además de platos de carne.
En caso de lactancia, considerar el destete. Cuando agregue alimentos complementarios, comience con una pequeña cantidad y aumente gradualmente después de una semana.
Al agregar alimentos complementarios, también debe prestar atención a las siguientes cuestiones: 1. Los alimentos complementarios deben agregarse de manera uniforme después de que el bebé se adapte a un tipo de alimento y defeque normalmente después de comer, un segundo. se deben agregar nuevos alimentos.
2. Agregue alimentos complementarios al mismo tiempo que la alimentación, preferiblemente antes de la alimentación, porque es más probable que los bebés acepten nuevos alimentos cuando tienen hambre.
3. Si el bebé se niega a comer ciertos alimentos, o tiene indigestión después de comer, deje de alimentarlo y espere unos días antes de volver a alimentarlo. 4. No es recomendable añadir alimentos complementarios cuando el bebé esté enfermo para evitar indigestiones. Al añadir alimentos complementarios, preste siempre atención a las heces del bebé.
5. Agregue alimento complementario al bebé de menos a más, de fino a grueso, de fino a espeso, de semilíquido a sólido, paso a paso, y aumente gradualmente, y no demasiado apresuradamente. Evite causar indigestión. 6. A la hora de preparar alimentos complementarios, debes elegir alimentos frescos y cocinar todo lo que quieras.
Mantener la vajilla limpia y desinfectar frecuentemente. Preste atención a la higiene de los alimentos. Los adultos no deben probar los alimentos con la boca antes de dárselos a los bebés y no deben usar la boca para soplar los alimentos y enfriarlos.
Por favor, proporcione una lista más detallada de alimentos complementarios para bebés, mejor.
La situación de cada bebé es diferente. Mi bebé recibe alimentos complementarios alrededor de los 4 meses.
Puedes empezar alimentando a tu bebé con una pequeña cantidad de cereal de arroz fino. La cantidad debe ser muy pequeña al principio, no fuerces al bebé a comer y ten paciencia. De 2 cucharadas una vez al día a 2 cucharadas dos veces al día después de una semana, y luego aumente gradualmente después de acostumbrarse por un período de tiempo.
Los fideos de arroz se pueden preparar con leche materna para que el bebé no se resista a comerlos. O agua de melón de invierno, agua de pepino, jugo de maíz, jugo de tomate. Haga usted mismo una olla pequeña (una especie de agua vegetal) todos los días para preparar leche en polvo y fideos de arroz, o déle al bebé un biberón de leche como agua.
Es a la vez nutritivo y eficaz. Todo tipo de alpechín se debe picar y hervir, luego filtrar y reservar.
Sopa de yema de huevo, puré de verduras, pasta de carne, pasta de pescado, etc. Después de los 6 meses, considere agregar yema de huevo al bebé. Solo puede comer sopa de yema de huevo, que es más fácil de digerir. Mezcle una yema de huevo con agua hervida fría y cocine al vapor a fuego medio antes de dársela al bebé. bacterias en el bebé. Come con confianza.
Los bebés menores de un año no deben ingerir sal, azúcar, glucosa, miel, aceite, agua mineral, leche y otros condimentos y alimentos, ya que no son buenos para el bebé. Es mejor cultivar el gusto ligero desde la infancia, lo que puede prevenir la hipertensión en la edad adulta.
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¿Cuál es el horario más razonable para añadir alimentos complementarios a tu bebé?
Calendario para agregar alimentos complementarios a los bebés de 4 a 6 meses. La leche materna es la "comida nutricional" más razonable para los bebés de 0 a 6 meses. Puede proporcionar todos los nutrientes que necesitan los bebés dentro de los 6 meses. .
Pero al mismo tiempo, los expertos también señalaron que al implementar la implementación específica de la adición de alimentos complementarios, este suele controlarse entre los 4 y 6 meses dependiendo del estado del bebé. En última instancia, como padre, depende de usted decidir cuándo su bebé debe añadir alimentos complementarios.
Si crees que tu bebé necesita alimentación complementaria antes de los 6 meses, puedes consultar a un profesional de la salud, que estará encantado de aconsejarte. Al presentarle alimentos sólidos a su bebé, una de las primeras cosas que debe aprender es a tragar alimentos semisólidos o en puré.
Mezclar la leche habitual de tu bebé con cereal de arroz para bebés sin sabor es la primera opción más común, para que tu bebé no tenga que adaptarse a nuevos sabores mientras practica la deglución. Por supuesto, esto no impide que intentes comenzar con puré de verduras o frutas.
Es mejor presentarle solo un alimento a su bebé a la vez, para que pueda determinar si su bebé tendrá alguna reacción alimentaria adversa. O puede mezclar puré de manzana o zanahoria con cereal de arroz para bebés.
Ahora puedes probar los siguientes alimentos complementarios: ?Fideos de arroz para bebés, puedes comprarlos ya preparados en tiendas maternales e infantiles. Te recomiendo los fideos de arroz con mijo de Guzhiai, que tienen una nutrición más completa y nutritivos. el estómago y los intestinos, ¿no hará que el bebé se enoje fácilmente? Puré de verduras, como zanahorias, col china, colza, rábano blanco y diversas verduras de temporada. ? Puré de frutas, como manzanas, peras o plátanos.
Calendario de incorporación de alimentos complementarios a bebés de 7 meses Una vez que tu bebé esté dispuesto a aceptar comer con cuchara, podrás aumentar la variedad de alimentos. Ahora es el momento de agregar lo siguiente a la dieta de su bebé: Carnes magras en puré, como cerdo, ternera, cordero y pollo.
? Puré de guisantes. ? Puré de verduras mezclado con puré de patatas o fideos de arroz.
? Haga puré de verduras verdes como frijoles, repollo, espinacas o brócoli. ? Trate de limitar los dulces o cereales de arroz a una vez al día, pero asegúrese de consumir una porción de puré de verduras todos los días.
Aumentar progresivamente la consistencia de los alimentos. Calendario de incorporación de alimentos complementarios a los lactantes de 8 a 11 meses. A partir de ahora, la capacidad del bebé para comer junto con su familia mejora enormemente.
Debes proporcionarle una mayor variedad de alimentos para cubrir sus necesidades nutricionales, y también debes entrenarlo para que se adapte a diferentes gustos. Hay muchas menos cosas que el bebé no puede comer.
Si tienes pensado comprar alimentos complementarios terminados, en el envase de estos alimentos normalmente se indicará que son para bebés de 4 a 7 meses o más. De hecho, no hay ningún problema nutricional en darle a un bebé de 6 meses comida enlatada que está etiquetada para bebés mayores de 7 meses. Por supuesto, es necesario ajustar ligeramente la concentración de la comida.
Ahora es el momento de añadir a la dieta de tu bebé lo siguiente: ? Comida machacada o picada, no en puré, con algunos trozos pequeños. Más alimentos con almidón: además de harina de maíz, patatas, arroz y mijo, hay panes, pastas, fideos, palitos de pan, cereales para el desayuno, avena y más.
Alimenta a tu bebé de 2 a 3 porciones de alimentos con almidón todos los días. Una porción equivale a 1/4 de porción de adulto o de 1 a 2 cucharadas.
Además de la leche materna o los 500 a 600 ml de leche de fórmula que tu bebé necesita tomar cada día, también debes preparar agua fría con un vaso con boquilla de succión suave para que beba cuando tiene sed. No le des a tu bebé zumo ni agua de naranja, cuanto más tiempo mejor.
? Cítricos, como naranjas y mandarinas. Si realmente quieres darle jugo a tu bebé, debes recordar diluir 1 parte de jugo con 9 partes de agua fría, y luego usar un vaso grande con pico de succión suave para dárselo a tu bebé.
Deje que su bebé lo beba mientras come. Esto no solo ayudará a que su bebé absorba el hierro, sino que también ayudará a reducir el daño a los dientes temporales en erupción. ? Trate de comer una porción de alimentos ricos en proteínas todos los días, además de huevos duros, pescado, camarones y mariscos, carne magra (cerdo, ternera, cordero), aves y productos de soya (como tofu, yuba). ) y otros alimentos ricos en proteínas.
?La mantequilla de frutos secos o mantequilla de cacahuete es un buen alimento para los bebés que no tienen antecedentes familiares de enfermedades alérgicas. Puedes elegir uno más delicado y sin sal para él, o puedes hacerlo tú mismo.
? Productos lácteos como queso, yogur, queso (también llamado queso), etc. Aunque tienes que esperar hasta que tu bebé tenga 1 año para poder darle leche (como bebida), esto no impide que puedas cocinar con leche o productos lácteos.
Consulta el calendario de complementos alimenticios infantiles de productos lácteos. ? Si lo deseas, también puedes darle a tu bebé fórmula de la Etapa 2.
Cuando tu bebé tenga edad suficiente para agarrar cosas, le vendrá genial poder comer alimentos con las manos, lo que le aporta cierto grado de autonomía. Puedes darle judías verdes o zanahorias cocidas, rodajas de plátano o peras tiernas.
Calendario de incorporación de alimentos complementarios para bebés
Cuando el bebé tiene entre 5 y 6 meses, empiezan a salir los dientes deciduos y poco a poco se pueden ir añadiendo papillas para bebés con una determinada cantidad de pescado. A la papilla se le añaden carne y huevos, hígado de cerdo, verduras, productos de soja, etc.
Aquí te daré un cronograma para tu referencia: haz arreglos razonables según la situación real de tu bebé. El primer tipo de leche para el desayuno (leche en polvo) es alrededor de las 6 de la mañana. El segundo complemento alimenticio para el desayuno (fideos de arroz, gachas de avena, fideos podridos) es alrededor de las 8 de la mañana. El tercer tipo de leche para el almuerzo (leche en polvo). ) el tipo es alrededor de las 12 del mediodía. El cuarto tipo de leche para el almuerzo es alrededor de las 12 en punto. La categoría (leche en polvo) es alrededor de las 3 de la tarde (después de despertarse de una siesta). La quinta cena es de alimentos complementarios (fideos de arroz, gachas,). fideos podridos) es alrededor de las 6 p.m. La sexta categoría de refrigerio nocturno de leche (leche en polvo) es alrededor de las 10 p.m.